Syndrom veverky v kole: Jak si udržet zdraví a šetřit nervy ve světě nekonečných úkolů

Dr. Libby Weaver se již více než 17 let zabývá otázkami zdraví, výživy a životního stylu žen. Její první kniha s názvem Accidentally Overweight (Náhodou nadváha) se okamžitě stala bestsellerem v Austrálii a na Novém Zélandu.

Svou další knihu věnovala „syndromu vyčerpané ženy“. Tento termín, který zavedla Dr. Weaverová, popisuje ženy, které se snaží mít vše pod kontrolou a stíhat, zatímco se obávají, že na nic nemají dostatek času. Nakonec jsou unavené, ale odhodlané a věří, že zítra dokážou cokoli. Nespavost, vysoký krevní tlak, hormonální nerovnováha a nadváha – to vše jsou důsledky uspěchaného životního stylu. Tyto důsledky se často léčí, aniž by se řešily základní příčiny.

Libby Weaverová povzbuzuje ženy, aby se zastavily a přehodnotily svůj životní styl a přesvědčení, která jim brání v vymanění se z bludného kruhu neustálého spěchu a časového tlaku. Ve své knize zkoumá dopad návalu adrenalinu na endokrinní, nervový a reprodukční systém. Autorka nabízí účinné strategie, které pomáhají obnovit sílu a zlepšit emocionální i fyzické zdraví.