Zahoďte svůj seznam úkolů! Jak se zbavit stresu ve 4 krocích
| Автор | Samantha Brody |
| Издательство | Эксмо |
| Серия | Praktická psychoterapie |
| Год издания | 2020 |
| ISBN | 978-5-04-102155-9 Скопировано |
| Страниц | 352 |
| Обложка | Pevná vazba |
| Формат | 2,2x14,2x20,6 |
| Возрастные рамки | 16+ |
Stres se stal nedílnou součástí moderního života. Nemůžete před ním utéct a schovat se – starosti a obavy každým dnem narůstají – ale můžete se naučit stres zvládat dříve, než se vás zmocní. V této knize najdete program 4 jednoduchých kroků, které vám pomohou dosáhnout klidu a pohody. Její autorka, Dr. Samantha Brodyová, pomohla tisícům lidí vyrovnat se se stresem za 20 let praxe. Nyní její doporučení a cvičení…
Popis
Stres se stal nedílnou součástí moderního života. Nemůžete před ním utéct a schovat se – starosti a důvody k obavám každým dnem rostou – ale můžete se naučit stres zvládat dříve, než se vás zmocní. V této knize najdete program 4 jednoduchých kroků, které vám pomohou dosáhnout klidu a pohody. Její autorka, Dr. Samantha Brodyová, pomohla tisícům lidí vyrovnat se se stresem za 20 let praxe. Nyní vám její doporučení a cvičení pomohou stát se zdravějšími, sebevědomějšími do budoucna a šťastnějšími.
Platba
V internetovém obchodě jsou k dispozici následující možnosti platby:
- Hotovost nebo platební karta při vyzvednutí.
- Platbou online bankovní kartou.
Dodání
Informace se objeví později
