Pravidla pro dlouhý život

Olga Maksimova je špičková trenérka, tvůrkyně systému omlazení a očisty těla Holistic Path a autorka blogu (@olgamaksimova.pro) s 55 000 odběrateli. „Tělo je náš základ a na jeho stavu závisí vše: nálada, úspěch v kariéře a osobním životě, budoucnost. A samozřejmě i stav mysli.“ Na základě vlastních zkušeností a třicetiletého výzkumu Olga Maksimova odhaluje svá tajemství úspěchu v překonávání těžkostí a dosahování harmonie, štěstí a zdraví v 50 letech. Při čtení této knihy se dozvíte: • Co je holistické plavání a jak může mít pozitivní vliv na vaše zdraví • Jaká je síla meditace • Co je askeze a jak může pomoci v životě • Spoustu zajímavých věcí o správné výživě • Jak správně cvičit, abyste získali nejen silné fyzické tělo, ale i zdravou mysl „Pravidla dlouhého života“ jsou návodem pro dlouhý život ve zdravém těle. Jste připraveni najít zdraví a radost v každém dni s autorkou? Pokud je vaše odpověď „ano“, pak se ponořte do stránek této knihy a začněte svou úžasnou cestu k dlouhověkosti a pohodě. Na konci knihy najdete příjemný bonus – pozvánku na 100. výročí Olgy Maximovové.