7 klíčů k vašemu zdraví. Praktická výživa

Je módní být zdravý. Minimálně proto, že zdraví je klíčem k osobnímu i finančnímu úspěchu. Kniha nutriční poradkyně a zakladatelky online školy „Pro-Health“ je určena právě těm, kteří dávají přednost prevenci před drahou léčbou a dbají na svou pohodu, aniž by čekali na závažné diagnózy. Ksenia Chernaya je přesvědčena: naše tělo je samoléčebný systém, jen musíte vědět, jak funguje, abyste včas pomohli. Kniha „7 klíčů k vašemu zdraví. Praktická výživa“ nás právě takovému uvědomění naučí. Klíči jsou znalost vašich deficitních stavů, zdraví trávicího traktu, správná výživa, korekce stravy (najdete v ní seznamy stop-produktů a těch, které musí být v lednici), příjem vitamínů a minerálů a zdravé návyky. Nyní se o nich dozvíte téměř vše! A jako bonus dokonce získáte recepty na zdravé jídlo na celý týden. Ksenia Chernaya vás také naučí být vytrvalí na cestě k vaší vynikající pohodě, vážit si svého zdraví a být příkladem šťastného člověka. Autorka je finalistkou první národní literární ceny „Eksmo.Debut“.