Стандартная цена €9,03 Сниженная цена€9,87

Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день

Автор Ирина Баржак
Издательство Бомбора
Год издания 2026
ISBN 9785042118715 Скопировано
Страниц 224
Обложка Твердый переплет
Формат 200х138х18

Автор этой книги, психолог и коуч Ирина Баржак, на много лет избавилась от зависимости, но однажды вновь обнаружила себя на балконе с сигаретой в руках. Этот опыт стал отправной точкой для глубокого исследования психологических причин курения. Объединив личный опыт и знания поведенческой психологии, Ирина разработала авторскую методику. Чуть позже она опробовала ее на экспериментальных группах из 100 человек. В результате почти все участники за 21 день бросили курить!

Стандартная цена €9,03 Сниженная цена€9,87вы экономите €0,84
Доступно для получения в
Černá růže
Обычно готов за 24 часа

Na Příkopě 853/12
110 00 Praha 1
Чехия

Описание

Автор этой книги, психолог и коуч Ирина Баржак, на много лет избавилась от зависимости, но однажды вновь обнаружила себя на балконе с сигаретой в руках. Этот опыт стал отправной точкой для глубокого исследования психологических причин курения. Объединив личный опыт и знания поведенческой психологии, Ирина разработала авторскую методику. Чуть позже она опробовала ее на экспериментальных группах из 100 человек. В результате почти все участники за 21 день бросили курить!

Суть авторского подхода – в первую очередь разобраться с реальными психологическими потребностями, которые закрывает курение. Вычислить дефицит – восполнить его не вредящим здоровью способом – избавиться от привычки. Более того авторская методика помогает мягко заменить привычный ритуал экологичной альтернативой, сохранять спокойствие и контроль над своей жизнью.

  • Онлайн картой на сайте (для всех стран)
  • При самовывозе в магазине — наличные или карта
  • Наложенный платёж при получении — только по Чехии
По Чехии
  • Самовывоз из магазина (Прага 1) — бесплатно
  • Пункты выдачи и Z-Box — 95 Kč
  • Курьер до двери — 125 Kč

Срок доставки: 1–3 рабочих дня

Другие страны ЕС

Австрия Бельгия Болгария Венгрия Германия Греция Дания Испания Италия Нидерланды Польша Португалия Румыния Словакия Словения Финляндия Франция Хорватия Швеция

Срок доставки: 2–8 рабочих дней

Подробнее о вариантах доставки и стоимости на странице Доставка и оплата

Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день
€9,03€9,87