Высокочувствительные. Как позаботиться о себе, пока ты заботишься о ребенке

Психотерапевт Бике Генен не понаслышке знает, каково быть высокочувствительной мамой высокочувствительных детей. Ее книга поможет вам сохранить равновесие в трудных ситуациях и даст массу практических советов. Вы научитесь принимать свою высокую чувствительность, перестанете считать ее чем-то плохим и найдете в ней силу и ресурс.Эта книга поможет высокочувствительным родителям в самых разных аспектах:-Больше не плакать от бессилия и усталости-Найти баланс в хаосе тысячи дел-Не срываться, когда срываются планы-Отбросить мысль, что вам достался проблемный малыш-Справляться с эмоциональными взрывами ребенка-Перестать оправдываться за свою неидеальность-Отпускать ситуации, которые невозможно контролировать-Помочь ребенку есть и спать без капризов.Для высокочувствительных родителей.