{"product_id":"ya-razreshayu-sebe-chuvstvovat-nauchitsya-upravlyat-svoimi-emotsiyami-i-prevratit-uyazvimost-v-silu-9785042043406","title":"Я разрешаю себе чувствовать. Научиться управлять своими эмоциями и превратить уязвимость в силу","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eЭмоции определяют качество нашей жизни. Они влияют на здоровье, отношения, работу и в целом на ощущение собственного счастья. Чаще всего мы реагируем на какие-то события автоматически, повторяя те же эмоциональные сценарии, которые формировались годами иногда еще до нашего рождения и о влиянии которых даже не догадываемся.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eЭнрик Корбера, известный психолог и создатель метода «Бионейроэмоция», на основе современных исследований нейропсихологии, эпигенетики и психотерапии, а также реальных историй из психологической практики, показывает, как понимать и экологично проживать свои эмоции. В книге содержатся конкретные шаги для распознавания сигналов тела и психики, выявления бессознательных установок и родовых сценариев.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Понимать и экологично проживать свои эмоции, не подавляя их.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Развить эмоциональную устойчивость и внутреннее спокойствие.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Слышать сигналы тела и понимать, что за ними стоит.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Замечать и отпускать «унаследованные» эмоции, чтобы перестать жить чужими сценариями.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Освободиться от вины, страха и чувства долга с помощью практик эмоционального освобождения.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Бомбора","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53753074286925,"sku":"9785042043406","price":11.35,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/019c2d64-0e61-7058-9a9b-0720279c5d06_ce800c94-32d1-48a0-bac7-19da8e343162.webp?v=1776726749","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-sk\/products\/ya-razreshayu-sebe-chuvstvovat-nauchitsya-upravlyat-svoimi-emotsiyami-i-prevratit-uyazvimost-v-silu-9785042043406","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}