{"product_id":"zhizn-v-resurse-kak-spravitsya-s-emotsionalnym-vygoraniem-9785961478600","title":"Жизнь в ресурсе: Как справиться с эмоциональным выгоранием","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eВ мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не забывать про отношения с близкими и друзьями... С выгоранием, вызванным постоянным стрессом и истощением сил, нельзя справиться, просто отправившись в отпуск. Автор этой книги Марина Хидекель вместе с Арианной Хаффингтон разработали методику микрошагов Thrive, в основе которой лежит принцип автоматизации привычки. Небольшие, но регулярные изменения позволят вам без особых усилий вернуть бодрость духа, улучшить здоровье и самочувствие и, как следствие, повысить производительность. Методика Thrive затрагивает разные сферы жизни, от режима сна и питания до творчества и отдыха. Отнеситесь к советам из этой книги внимательно, и вы сможете справиться с выгоранием и изменить себя к лучшему.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51671634903373,"sku":"978-5-9614-7860-0","price":46.79,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/1230__jpg.webp?v=1755253259","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-ro\/products\/zhizn-v-resurse-kak-spravitsya-s-emotsionalnym-vygoraniem-9785961478600","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}