{"product_id":"terapiya-nastroeniya-klinicheski-dokazannyi-sposob-pobedit-depressiyu-bez-tabletok-9785961418194","title":"Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток","description":"\u003cp\u003eКнига доктора медицины Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать вверх над негативными мыслями. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет вам определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь. Эта книга будет полезна не только специалистам, но и тем, кто хочет улучшить свое самочувствие.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620320215373,"sku":"978-5-9614-1819-4","price":13.59,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/crwly6zthnfkz3k4sosytl80k41n6x5x.webp?v=1747074100","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-pt\/products\/terapiya-nastroeniya-klinicheski-dokazannyi-sposob-pobedit-depressiyu-bez-tabletok-9785961418194","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}