{"product_id":"malenkie-ritualy-bolshie-peremeny-10-minut-v-den-chtoby-uluchshit-pamyat-son-otnosheniya-i-izbavitsya-ot-stressa-9785042320705","title":"Маленькие ритуалы, большие перемены. 10 минут в день, чтобы улучшить память, сон, отношения и избавиться от стресса","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eВы живете в бесконечном потоке дел, тревог и цифрового шума? Просыпаетесь с чувством усталости, засыпаете с роем мыслей в голове, а дни сливаются в одно сплошное пятно? Вы не одиноки.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eСовременный ритм жизни крадет у нас самое ценное — ощущение настоящего момента. Но что, если существует простой и доступный способ все изменить?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eСтив Джей Скотт и Барри Девенпорт, авторы бестселлера «Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость» помогли десяткам тысяч пар по всему миру наладить отношения, а в новой книге предлагают четкий и эффективный план по внедрению привычек во всех сферах жизни.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e1. Практические методы для формирования устойчивой привычки.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e2. Интеграция в ваш режим дня — от пробуждения до отхода ко сну.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e3. Простота и доступность.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eЧтобы стать спокойнее и счастливее, вам не нужны часовые медитации в позе лотоса. Осознанность — это умение присутствовать телом и головой в том, что вы делаете: будь то важный проект или мытье холодильника. И этому можно научиться.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Бомбора","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53575340622157,"sku":"9785042320705","price":9.87,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/019ae326-1bac-706d-a930-43b12834b449_e0363b3a-26bb-41a2-92ee-f73e7c167471.webp?v=1774498309","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-pt\/products\/malenkie-ritualy-bolshie-peremeny-10-minut-v-den-chtoby-uluchshit-pamyat-son-otnosheniya-i-izbavitsya-ot-stressa-9785042320705","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}