{"title":"Психология личности. Характер, темперамент, талант","description":"","products":[{"product_id":"ideya-v-tebe-kak-ee-naiti-ukhvatit-i-izmenit-svoyu-zhizn-9785389166882","title":"Идея в тебе. Как её найти, ухватить и изменить свою жизнь","description":"\u003cp\u003eЧеловек по своей натуре творец: компьютеры и смартфоны, журналы и телешоу, готовые завтраки и маршмеллоу, Facebook и Twitter — все это начиналось как чья-то идея. Кто бы ни придумал проект, сценарий или концепцию этих вещей, он был творцом. У него возникла идея, которая увлекла его настолько, что он начал ее осуществлять, преодолел препятствия и шел вперед шаг за шагом, пока идея не стала реальностью. Ваша идея тоже способна изменить мир. Для этого не нужно обладать суперспособностями к бизнесу, безграничной уверенностью в себе, деньгами и связями. С помощью описанных в этой книге методов и небольшой практики вы обратите свою фантазию в настоящую «бомбу», напишете собственный сценарий успеха и мастерски воплотите его в жизнь.\u003c\/p\u003e","brand":"КоЛибри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620003086669,"sku":"978-5-389-09000-2","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/9n33yrqpq546myq05hz6j2upkvq7lqet.webp?v=1747047894"},{"product_id":"prisutstvie-dukha-kak-napravit-sily-svoei-lichnosti-na-dostizhenie-uspekha-9785389102866","title":"Присутствие [духа]. Как направить силы своей личности на достижение успеха","description":"\u003cp\u003eЭта книга о том, как перестать зависеть от чужого мнения и, оставаясь самим собой, владеть языком тела и сохранять уверенность в себе, что бы ни случилось. Она о том, как установить подлинную, глубокую связь с другими людьми, ощутить себя всесильным и начать радоваться жизни в полной мере. .\"Помните, что мы стремимся не к власти над другими, а к власти над собой, то есть свободе от чужой власти\". . . . . . . . . .\u003c\/p\u003e","brand":"КоЛибри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620009804109,"sku":"978-5-389-10286-6","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/4eng4yp4goq3phjcjmgc1p877w5cc8lc.jpg?v=1747065854"},{"product_id":"sila-samovnusheniya-kak-nash-razum-vliyaet-na-telo-nauka-i-vymysel-9785389102125","title":"Сила самовнушения. Как наш разум влияет на тело. Наука и вымысел","description":"\u003cp\u003eМожно ли победить болезнь силой мысли? Этот вопрос только кажется простым. Общеизвестно, что тему «исцеляющего разума» крепко оседлали гуру, хилеры и прочие шаманы по логике, в силу одного этого обстоятельства серьезные ученые не могут снисходительно относиться к «нетрадиционной медицине». Но вот парадокс: именно серьезные ученые, видные представители многих областей науки, экспериментально доказали, что мысль, эмоция, вера способны принести самую что ни на есть реальную пользу здоровью: снять симптомы недуга, повысить иммунитет, снизить риск тяжелого заболевания... Эта книга — увлекательный путеводитель по широкому полю идей, от гипноза до медитации, от плацебо до позитивной визуализации. Опираясь на результаты новейших исследований, Джо Марчант очищает эти идеи от лженаучной шелухи — и знакомит читателя с основанными на них методами самоисцеления, которые действительно работают.\u003c\/p\u003e","brand":"КоЛибри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620011639117,"sku":"978-5-389-10212-5","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/kpg3p5mlu5zyc0rg3xemi666325umrtg.webp?v=1747070126"},{"product_id":"malenkie-bolshie-veshchi-9785389138582","title":"Маленькие большие вещи","description":"\u003cp\u003eГенри Фрейзер – английский художник и мотивационный оратор. В семнадцать лет в силу трагического стечения обстоятельств он получил тяжелую травму спинного мозга. Оказавшись полностью парализованным ниже плеч, Генри проделал долгий и непростой путь к принятию нового образа жизни.Эта книга сочетает в себе мудрость и понимание того, что даже в самой, казалось бы безвыходной ситуации можно найти положительные моменты и увидеть свет в конце туннеля. Фрейзер рассказывает о том, как правильно смотреть на вещи и избегать неправильных оценок, находить прогресс во всем, что вы делаете, и признавать и принимать тьму, когда она приходит. Генри твердо убежден, что каждый день — хороший день. Предисловие к книге Генри Фрейзера \"Маленькие большие вещи\" написала Дж. К. Роулинг, восхищенная мужеством и стойкостью молодого человека, сумевшего найти свое место в жизни.\u003c\/p\u003e","brand":"Азбука","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620043686221,"sku":"978-5-389-13858-2","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/loqlwc3iedw3jr1djmen00bpz3qzph50.webp?v=1747055559"},{"product_id":"menya-nikto-ne-ponimaet-pochemu-lyudi-vosprinimayut-nas-ne-tak-kak-nam-khochetsya-i-chto-s-etim-delat-9785001008422","title":"Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать","description":"\u003cp\u003eПочему нас видят не такими, какие мы есть? Ведущий специалист в области социальной психологии Хайди Грант Хэлворсон познакомит вас с типичными ошибками восприятия, искажающими линзами, которые носят окружающие, и объяснит, какие проблемы возникают из-за этого в разных областях нашей жизни. На множестве примеров автор подскажет, как избежать предвзятости и заставить людей взглянуть на нас объективно.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620045422925,"sku":"978-5-00100-842-2","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/e30y7892t1u922iwt5ht06x44zcl7586.webp?v=1747056580"},{"product_id":"rab-istoriya-odnogo-preobrazheniya-9785906791917","title":"Раб: История одного преображения","description":"\u003cp\u003eКто из нас не был - или не является до сих пор - рабом собственных проблем, страхов или чувства вины? Почти каждый из нас может сказать, что он чем-то похож на героя этой книги. На примере его истории мы начинаем осознавать, что в попытке убежать от реальности с помощью наркотиков и алкоголя мы перестаем замечать чудеса, на которые так щедра наша жизнь. И мы вновь открываем для себя простую истину: люди редко ценят то, что имеют, пока не потеряют.\u003c\/p\u003e","brand":"София","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620059545933,"sku":"978-5-906791-91-7","price":155.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/bnmq1vi0op6mwp4hi4gfiw46acxlcpi7.jpg?v=1747067042"},{"product_id":"besstrashie-mudrost-kotoraya-pozvolit-vam-perezhit-buryu-9785001174295","title":"Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю","description":"\u003cp\u003eОдин из величайших духовных лидеров современности исследует тему страха и делится своими советами о том, как с ним совладать и избавиться от тревог. .Жизнь каждого из нас состоит из прекрасных и сложных моментов. Но даже когда мы испытываем огромную радость, за этим чувством кроется страх. Мы боимся, что этот момент закончится, боимся не получить желаемое, потерять самое дорогое или попасть в опасную ситуацию. Зачастую самый большой страх связан с тем, что однажды наше тело не сможет выполнять свои функции. Поэтому, даже когда мы окружены всеми условиями для счастья, наша радость не ощущается нами в полной мере. .Мы считаем, что, желая стать счастливее, нам нужно отбросить страх или игнорировать его. Нам неприятно думать о пугающих нас вещах, поэтому мы отрицаем свой страх: \"Нет, я не хочу думать об этом\". Мы пытаемся игнорировать его, но он никуда не исчезает. .Единственный способ освободиться от страха и почувствовать себя по-настоящему счастливым - признать его и изучить причины его появления. Вместо того, чтобы пытаться сбежать от страха, мы можем пригласить его в свое сознание и взглянуть на него ясным и глубоким взглядом. .Мы боимся тех вещей внутри себя, которые мы не способны контролировать. Мы беспокоимся о возможных болезнях, старении и утрате самого дорогого. Мы пытаемся покрепче ухватиться за то, что нас беспокоит, - должности, собственность, близких людей. Но такая хватка не избавит нас от страха. В конечном итоге когда-нибудь нам придется все отпустить. Мы не сможем взять эти вещи и людей с собой. .Практика жизни в настоящем моменте - осознанность, которой учит Тит Нат Хан, придаст вам смелости в борьбе со своими страхами. Вы сможете сразиться с ними, чтобы никогда не идти у них на поводу. Жить осознанно - значит взглянуть вглубь истинной природы взаимобытия, прикоснуться к ней и осознать, что не все потеряно. .\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620082549069,"sku":"978-5-00117-429-5","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/d00zs7vtrvs80rqelyvy99115xstnwjz.webp?v=1747039511"},{"product_id":"kak-nauchitsya-optimizmu-izmenite-vzglyad-na-mir-i-svoyu-zhizn-9785961468557","title":"Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь","description":"\u003cp\u003eСелигман М. Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь \/ Мартин Селигман  Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2022. — 544 с. — (Серия «Альпина: психология и философия»).Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучш\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620118921549,"sku":"978-5-9614-6855-7","price":145.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/un0qzbt78whl60tigjcmdbtmrfcoly0p.webp?v=1747049503"},{"product_id":"kak-ne-soiti-s-uma-rabotaya-iz-doma-i-eshche-103-soveta-dlya-tvorcheskikh-lyudei-9785001174622","title":"Как не сойти с ума, работая из дома, и еще 103 совета для творческих людей","description":"\u003cp\u003eЭта книга - оптимистический призыв дизайнера Адама Куртца ко всем, кто имеет отношение к творчеству. Эта проникновенная книга написана от руки легким и дружелюбным стилем и наполнена жизненными советами, которые помогут на разных этапах работы. Самые важные памятки вы можете вырезать и разместить, где захотите, или передать советы кому-то, кто в них нуждается.Ироничная и дерзкая, но в то же время полная сочувствия и поддержки, эта обманчиво простая книга станет источником вдохновения и лучшим советником для писателей, художников, дизайнеров, предпринимателей и всех, кто не боится быть творческим, даже когда проще сдаться и погрузиться в рутину обычной жизни.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620120101197,"sku":"978-5-00117-462-2","price":360.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/9m47cjlu2exb8c9e19nbks6zqnseq978.webp?v=1747049510"},{"product_id":"lozh-pochemu-govorit-pravdu-vsegda-luchshe-9785961470710","title":"Ложь: Почему говорить правду всегда лучше","description":"\u003cp\u003eЛожь - удивительный феномен. Это прекрасный многофункцио­нальный инструмент, владея которым можно избежать неприятностей, сохранить добрые отношения с близкими, выглядеть лучше в глазах окружающих. Причем успешно обманывать можно как других, так и себя. Так разве лгать плохо? Известный американский писатель, ученый и популяризатор науки Сэм Харрис препарирует знаменитый «несмертный» грех под микроскопом, выявляя его негативные стороны, и при помощи многочисленных примеров доказывает нам: ложь, даже самая маленькая, - оружие страшной разрушительной силы. Под его ударами не устоят ни авторитет, ни многолетняя дружба, ни прочные отношения. Вы сами не заметите, как, увлекшись враньем, не сможете обходиться без него и потеряете самое дорогое - доверие близких. Автор учит нас не попадаться лжи на крючок и убеждает, что открыто говорить правду гораздо выгоднее даже в самых сложных ситуациях.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620128784717,"sku":"978-5-9614-7071-0","price":100.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/4lki76c1aqvzcs15h52rb7qi3pimapnp.webp?v=1747054820"},{"product_id":"psikhopat-ili-mudak-kak-zashchititsya-9785446109319","title":"Психопат или мудак. Как защититься?","description":"\u003cp\u003eВы хотите, чтобы вас использовали? Вы хотите, чтобы за ваш счет какой-то мудак решал свои психические проблемы? Вы хотите пойти на корм чужим тараканам? Тогда вам необходимо прочитать эту книгу, которая позволит отличить просто мудака от опасного психопата. Чем хороши психопаты? Их легко выявить. Для них существует множество удобных классификаций. Ими просто манипулировать. Конечно, не без помощи психологии. В этой книге содержится исчерпывающая информация, которая позволит вам проделывать эти три вещи (выявление, классификация, манипуляция) на житейском уровне. Никакой теории, только практика.\u003c\/p\u003e","brand":"Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620150772045,"sku":"978-5-4461-0931-9","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/y2l09u0zh6yg1ymyec2e4l2rn1hd0ogz.jpg?v=1747066613"},{"product_id":"sverkhnormalnye-istorii-kotorye-delayut-nas-silnee-9785001175667","title":"Сверхнормальные. Истории, которые делают нас сильнее","description":"\u003cp\u003eИстории из психотерапевтической практики Мэг Джей, автора бестселлера \"Важные годы\". О конкретных негативных жизненных обстоятельствах, с которыми столкнулись ее клиенты и ученики, и том, что они думали и как чувствовали себя в эти непростые времена.Эта книга - для всех, кто интересуется психотерапией и психологией.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620155392333,"sku":"978-5-00117-566-7","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/k0qktjc9oz93gaxury1ldknd3iay8nz9.jpg?v=1747072782"},{"product_id":"seks-dengi-schaste-i-smert-v-poiskakh-sebya-9785961415339","title":"Секс, деньги, счастье и смерть: В поисках себя","description":"\u003cp\u003eКетс де Врис М.Секс, деньги, счастье и смерть: В поисках себя \/ Кетс де Врис Манфред  Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2022. — 440 с. — (Серия «Альпина: психология и философия»).Как современному человеку достичь гармонии между собой и окружающим\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620156997965,"sku":"978-5-9614-1533-9","price":120.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/9rrn8ikkwgn11m4vn6dtwo89a1kiq568.webp?v=1747069220"},{"product_id":"besedy-o-schaste-9785001460923","title":"Беседы о счастье","description":"\u003cp\u003eВ книге вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы, убедитесь, что неразрешимых проблем не существует и почерпнете вдохновение для решения собственных задач. Кроме того, вы узнаете о началах психоанализа во всем мире и просто получите удовольствие от знакомства с книгой — ее можно читать как увлекательный роман. .Книга предназначена для всех, кто хочет понять, в чем заключается его счастье, чтобы построить его своими руками.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620188225869,"sku":"978-5-00146-092-3","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/qg558wu2h8zmbw73hu666ck014sqpar4.webp?v=1747039427"},{"product_id":"boisya-no-deistvui-kak-prevratit-strakh-iz-vraga-v-soyuznika-9785961426823","title":"Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника","description":"\u003cp\u003eВы боитесь принимать решения... попросить босса о надбавке... разорвать не удовлетворяющую вас связь... заглядывать в будущее? Каков бы ни был ваш страх, теперь у вас есть шанс избавиться от него раз и навсегда. В книге даны проверенные временем техники, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти по жизни легко и уверенно. Этот бестселлер Сьюзен Джефферс выдержал 20 изданий только на английском языке и разошелся тиражом более 2 млн экземпляров. Независимо от того, чего именно боитесь вы, эта книга поможет вам превратить свой страх из врага в союзника.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620190388557,"sku":"978-5-9614-2682-3","price":100.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/grkqx7vwg1n142ioyjo0kmud8cj5o16j.webp?v=1747040034"},{"product_id":"vagina-novaya-istoriya-zhenskoi-seksualnosti-9785001390619","title":"Вагина: Новая история женской сексуальности","description":"\u003cp\u003eАмериканская журналистка и писательница Наоми Вульф, автор культового «Мифа о красоте», посвятила свою новую книгу… вагине. Предпринятое Вульф исследование превратилось в увлекательное и полное неожиданных открытий путешествие во внутренний мир женщины. То, как относятся к вагине в разных культурах — с уважением или презрением, внимательно или пренебрежительно, — демонстрирует отношение к женщине как таковой. Для адептов тантры вагина — это путь к просветлению, для средневековых отцов церкви она была вратами ада, а для современной массовой культуры, пронизанной порнографией, это просто одно из многих средств развлечения. Но понять, что же такое вагина на самом деле, можно, только если знать, что между нею и мозгом существует тесная связь. Это доказывают научные исследования, посвященные биохимическим процессам, которые вагина запускает в мозге. Именно вагина определяет творческий потенциал женщины, степень ее уверенности в себе и даже характер. По сути, она является неотъемлемой частью женской души.Зная об этой связи, можно, наконец, лучше понять женскую сексуальность и индивидуальность, а для женщин это значит — понять и оценить себя.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620193173837,"sku":"978-5-00139-061-9","price":175.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/ztrzsd9saesrn1pqa2dku51n9689reqr.webp?v=1747077040"},{"product_id":"zhenshchiny-grebut-na-sever-dary-vozrasta-9785446112982","title":"Женщины гребут на север. Дары возраста","description":"\u003cp\u003eЭта книга — описание реальных событий и набор полезных советов. В ней я делюсь своим врачебным опытом, приобретенным в течение всей жизни. Множество разговоров с пациентками и историй из их жизни поведают о том, как по-разному воспринимают женщины свою жизнь здесь и сейчас. Мы учимся друг у друга. Эта книга не предлагает четкие «правила жизни», но я надеюсь, она о том, как «думать о них».Есть навыки, которые нужно приобрести, чтобы плыть на север по реке жизни. Это умение понять себя, делать правильный выбор, построить вокруг сообщество близких людей, знать, что и как рассказывать, талант быть благодарными. Особенно важно умение быть полезным.Книга приглашает читателей путешествие в лодке, плывущую по реке долгой любви. Неважно, есть семья или нет, нам необходимы близкие отношения с окружающими. От них зависит личное развитие: изоляция — кратчайший путь к застою. Мы будем изучать преимущества данного этапа жизни, такие как умение быть собой, прозорливость и благодать.Я использовала в названии книги глагол «грести», а не «плыть», потому что, стремясь поддерживать динамику, нужно прилагать усилия, во всем видеть хорошую сторону и изо всех сил сохранять направление движения на пути в холодную зимнюю страну.Существует правило, которое полезно помнить, путешествуя по реке времени: если проявлять находчивость, сохранять ясность ума и владеть своими чувствами, в жизнь придет радость. Когда все тщательно спланировано, вещи аккуратно упакованы, есть хорошие карты и проводники, дорога ведет в новые, прекрасные и возвышенные миры.\u003c\/p\u003e","brand":"Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620222009677,"sku":"978-5-4461-1298-2","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/izp1svc0ej50y77mp7tj4f8nu5o3hic5.webp?v=1747081648"},{"product_id":"lider-introvert-kak-preuspet-v-obshchestve-gde-glavenstvuyut-ekstraverty-9785961429800","title":"Лидер-интроверт: Как преуспеть в обществе, где главенствуют экстраверты","description":"\u003cp\u003eУкоренившийся в сознании людей образ лидера имеет ярко выраженные экстравертные черты. Однако в мире много интровертов, которые хотят или вынуждены выступать в роли руководителя. Зачастую их попытки вести себя как экстраверты, переиначить свою натуру в угоду чужим ожиданиям оборачиваются огромным нервным напряжением, душевным дискомфортом и, как следствие, депрессиями. Карьере это тоже не идет на пользу. Неужели интроверт, не желающий «ломать» себя, априори не может быть высокоэффективным лидером? Конечно, может! Изложенная в книге универсальная четырехшаговая последовательность действий поможет интровертам справиться с большинством ситуаций, которые требуют от них непривычных открытости и общительности, научит извлекать максимум пользы из сильных черт своего характера и выстраивать отношения с людьми с позиций уверенного в себе человека. Книга адресована интровертам, которые стремятся руководить людьми эффективнее, а также руководителям-экстравертам, которые хотят понять интровертов в своем окружении и помочь им раскрыть лидерский потенциал.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620251205965,"sku":"978-5-9614-2980-0","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/cmd97lfdiuofbmm72zkqrk1kgadl2nct.jpg?v=1747054512"},{"product_id":"luchshe-s-kazhdym-dnem-365-poleznykh-privychek-9785001176794","title":"Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек","description":"\u003cp\u003eОдин простой совет на каждый день, приближающий вас к тому, чтобы чувствовать себя счастливыми.Структура этой книги предельно проста: на каждой странице вы найдете простой совет, который поможет вам на пути к счастью, здоровью, мудрости и долголетию. Советы самые разные: о том, как похудеть, меньше тревожиться, крепче дружить или время от времени отдыхать от цифровых технологий. Они рассчитаны на всех, независимо от пола и возраста, но наверняка некоторые советы вызовут у вас больший отклик, чем другие. На каждой из 365 страниц будет что-то новое, так что если какой-то совет вам не помогает или это просто не то, что вам нужно в данный момент, — спокойно пропускайте его и читайте следующий. Следовать советам по порядку — да и вообще следовать всем советам в книге — необязательно: это просто подборка маленьких рекомендаций, пользуйтесь ими на свое усмотрение.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620252975437,"sku":"978-5-00117-679-4","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/4wgth073ivk5b7v748kt65ci52haz83h.webp?v=1747054854"},{"product_id":"mif-o-krasote-stereotipy-protiv-zhenshchin-9785001390244","title":"Миф о красоте: Стереотипы против женщин","description":"\u003cp\u003eКультовое произведение американской писательницы и журналистки Наоми Вульф. В нем автор рассказывает о том, откуда берутся стереотипные представления о женской красоте и почему они ограничивают свободу женщин не меньше, чем патриархальное «домашнее рабство». Физическое совершенство становится для женщин навязчивой идеей, а несоответствие ему — источником страданий. Но даже достигнув идеала, женщина все равно проигрывает, поскольку приносит в жертву общепринятому стандарту внешности свою природную красоту, здоровье, энергию, сексуальность, а порой и жизнь. Автор утверждает, что в современном мире женщина сама способна решать, как она хочет жить и выглядеть, без оглядки на диктат безжалостного «мифа о красоте». Несомненно, книга может оказаться увлекательной и полезной и для мужчин, ведь в процессе своей трансформации миф все больше вовлекает и их в сферу своего влияния, навязывая уже им подчас жесткие и бессмысленные правила.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620259397965,"sku":"978-5-00139-024-4","price":165.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/yicik1vesp8swmatb9gwa431j63qovqr.webp?v=1747056808"},{"product_id":"pomoshch-kak-ee-predlagat-okazyvat-i-prinimat-9785001178439","title":"Помощь. Как ее предлагать, оказывать и принимать","description":"\u003cp\u003eКнига гуру организационного развития Эдгара Шейна о фундаментальной деятельности человека — помощи: о том, как ее предлагать и принимать.Случалось ли вам давать советы или консультировать? Бросаться выручать тех, кто нуждается в поддержке? Что-то чинить или просить об одолжении? Отношения помощи пронизывают нашу жизнь. Мы вкладываем свое время, эмоции, идеи, умения и ждем взамен хотя бы благодарности. Но помощь не всегда бывает своевременной или достаточной, а порой, скажем честно, в ней не нуждаются. Как сделать, чтобы все участники процесса были довольны?В этой книге автор на множестве практических примеров рассматривает:• помощь полезную и бесполезную• социальные и психологические механизмы помощи• динамику отношений помощи• виды помощи и роли.Вы узнаете, как выстроить процесс коммуникации, в том числе в командной работе, с каких вопросов начинается оказание помощи, поймете, как вести себя, будучи помощником или принимающим помощь.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620278862157,"sku":"978-5-00117-843-9","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/tzeh8757wp5iwyc07stno93w7abzvadt.webp?v=1747064396"},{"product_id":"ty-luchshii-kak-poverit-v-sebya-i-preuspet-pochti-vo-vsem-9785389174306","title":"Ты лучший. Как поверить в себя и преуспеть (почти) во всем","description":"\u003cp\u003e«Трудно представить себе Бейонсе годовалой малышкой или вообразить, что были времена, когда Неймар еще не умел играть в футбол, но эти всемирно известные звезды начинали свою жизнь так же, как ты или я. Преуспеть в чем-то не так сложно, как тебе кажется. На практике кто угодно может стать крутым, то есть лучшим в любом деле. Для этого вовсе не надо ждать, когда грянет гром и наделит тебя суперсилами…» (Мэтью Сайед) В увлекательной форме, с примерами из собственной жизни и биографий мировых знаменитостей – Стива Джобса, Джоан Роулинг, Дэвида Бекхэма, Серены Уильямс и многих других, чемпион Великобритании по настольному теннису, журналист и автор бестселлеров для взрослых делится с молодой аудиторией секретами успеха, которые реально работают.\u003c\/p\u003e","brand":"КоЛибри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620331454797,"sku":"978-5-389-17430-6","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/1xike431lfru9oer2l84dyqli0v68otn.webp?v=1747075614"},{"product_id":"effekt-lyutsifera-pochemu-khoroshie-lyudi-prevrashchayutsya-v-zlodeev-9785916718348","title":"Эффект Люцифера: Почему хорошие люди превращаются в злодеев","description":"\u003cp\u003eЦитата \"Мотивы и потребности, которые обычно хорошо нам служат, иногда могут оказать нам медвежью услугу, особенно если их вызывают, усиливают или провоцируют ситуации, важности которых мы не осознаем. Вот почему в мире так много зла\". Филип Зимбардо О чем книга Книга вовсе не о борьбе добра со злом. Добра здесь, к сожалению, намного меньше. Зимбардо возвращается к своему знаменитому Стэнфордскому тюремному эксперименту, откуда берут начало его исследования природы человеческого зла. Правда, в конце книги его программа о сопротивлении нежелательным влияниям звучит обнадеживающе и вполне уверенно. Почему книга достойна прочтения - Глубокий анализ всех возможных форм насилия и жестокости с указание причин их возникновения и развития. - Способна убедить в том, что почти каждый житель планеты может в одночасье превратиться из простого смертного в злодея. - Книга идет вразрез с традиционной американской политикой уничтожения и захвата. - Холодящие кровь выводы о том, что и как может оказаться сильнее воли человека и подавить его сопротивление. - Бихевиоризм как самый слабый довод психологов для оправдания преступлений. - Что такое героизм? Нетрадиционный подход к поведенческим установкам, вступающим в борьбу с системой и властью. Контрасты героизма. Для кого эта книга Для юристов, политологов и историков. А также для всех тех, кому небезразлична судьба человечества, все больше скатывающегося в бездну зла и насилия. Кто автор Филип Зимбардо - американский социальный психолог, автор..\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620380672333,"sku":"978-5-91671-834-8","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/zginwwvl65mh8ml7w90z20fpke5s1ytt.jpg?v=1747044746"},{"product_id":"anatomiya-zabluzhdenii-bolshaya-kniga-po-kriticheskomu-myshleniyu-9785961431445","title":"Анатомия заблуждений: Большая книга по критическому мышлению","description":"\u003cp\u003eКритическое мышление — ключевой навык XXI века, который позволяет не утонуть в бесконечном океане информации, отделять правду от лжи, взвешенно и рационально принимать решения и включать логику тогда, когда нужно.Новая книга Никиты Непряхина — увлекательное путешествие по миру иллюзий и лабиринту особенностей мышления, которое дает ответы на многие вопросы. Почему мы верим во всякую чушь? Откуда у людей столько предрассудков? Что такое мистическое мышление? В чем разница между наукой и мракобесием? Как отделять правду от фейков и мыслить гибко и беспристрастно? Как заглядывать в будущее с помощью абдукции?Автор дает читателям конкретные прикладные инструменты: понимание своих и чужих когнитивных искажений, основы формальной и неформальной логики, теорию аргументации, технологии фактчекинга, алгоритмы принятия решений и креативного мышления. «Анатомия заблуждений» подобна пособию по разоблачению фокусов: умному, подробному, а главное — понятному. Книга описывает самые популярные мифы и заблуждения в истории человечества: от астрологии и гомеопатии до экстрасенсов и призраков.«Анатомия заблуждений» — первая книга по критическому мышлению, написанная отечественным автором. В ней вы найдете множество реальных примеров и кейсов, иллюстраций и исследований, а также практических упражнений для закрепления полученных знаний на практике. Эта книга способна перевернуть ваши представления о себе и окружающем мире.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620428054861,"sku":"978-5-9614-3144-5","price":345.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/ij8ow3ilx1iu8zq10m5awaaatnt72o32.webp?v=1747038244"},{"product_id":"blizko-k-serdtsu-kak-zhit-esli-vy-slishkom-chuvstvitelnyi-chelovek-9785961470000","title":"Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек","description":"\u003cp\u003eВысокочувствительные люди, или \"новые интроверты\", - так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, слишком ранит критика, слишком много сил уходит на сопереживание, а также на то, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам. Илсе Санд, датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты наконец могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620435132749,"sku":"978-5-9614-7000-0","price":140.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/l60o0g3azmbqeyja1vhl028nq9azu9nx.webp?v=1747039930"},{"product_id":"luchshee-v-nas-pochemu-nasiliya-v-mire-stalo-menshe-9785001391715","title":"Лучшее в нас: Почему насилия в мире стало меньше","description":"\u003cp\u003eСталкиваясь с бесконечным потоком новостей о войнах, преступности и терроризме, нетрудно поверить, что мы живем в самый страшный период в истории человечества.Но Стивен Пинкер показывает в своей удивительной и захватывающей книге, что на самом деле все обстоит ровно наоборот: на протяжении тысячелетий насилие сокращается, и мы, по всей вероятности, живем в самое мирное время за всю историю существования нашего вида.В прошлом войны, рабство, детоубийство, жестокое обращение с детьми, убийства, погромы, калечащие наказания, кровопролитные столкновения и проявления геноцида были обычным делом. Но в нашей с вами действительности Пинкер показывает (в том числе с помощью сотни с лишним графиков и карт), что все эти виды насилия значительно сократились и повсеместно все больше осуждаются обществом. Как это произошло?В этой революционной работе Пинкер исследует глубины человеческой природы и, сочетая историю с психологией, рисует удивительную картину мира, который все чаще отказывается от насилия. Автор помогает понять наши запутанные мотивы — внутренних демонов, которые склоняют нас к насилию, и добрых ангелов, указывающих противоположный путь, — а также проследить, как изменение условий жизни помогло нашим добрым ангелам взять верх.Развенчивая фаталистические мифы о том, что насилие — неотъемлемое свойство человеческой цивилизации, а время, в которое мы живем, проклято, эта смелая и задевающая за живое книга несомненно вызовет горячие споры и в кабинетах политиков и ученых, и в домах обычных читателей, поскольку она ставит под сомнение и изменяет наши взгляды на общество.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620532257101,"sku":"978-5-00139-171-5","price":435.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/8bu1jrgp9o29of6wfnebqbii0yaqeef6.webp?v=1747054858"},{"product_id":"otvetstvennost-obyazatelstvo-chuvstvo-viny-voprosy-i-otvety-9785906897732","title":"Ответственность, обязательство, чувство вины. Вопросы и ответы","description":"\u003cp\u003eЧувство вины — одна из главных причин всех неприятностей, болезней и других несчастий современного человека. Чтобы избавиться от этого чувства, необходимо глубоко осознать его сущность и причины, а для этого — в первую очередь разобраться с понятиями «ответственность» и «обязательство».Лиз Бурбо утверждает, что снять с себя иллюзию вины означает сделать великий шаг к раскрытию своей божественной сущности.\u003c\/p\u003e","brand":"София","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620583735629,"sku":"978-5-906897-73-2","price":135.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/9huznohq5i2bedq2qnynzpv215uu5uls.jpg?v=1747062234"},{"product_id":"pokhvalite-menya-kak-perestat-zaviset-ot-chuzhogo-mneniya-i-obresti-uverennost-v-sebe-9785961438512","title":"Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе","description":"\u003cp\u003eСтремление непременно понравится окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь.Авторы этой книги провели обширное исследование и выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620598284621,"sku":"978-5-9614-3851-2","price":100.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/ysoxuuipkrvy8rz8i2cvnobv7dbzuc2l.webp?v=1747064143"},{"product_id":"pochemu-umnye-lyudi-sovershayut-gluposti-i-kak-ne-popast-v-kapkan-privychek-9785446115730","title":"Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек","description":"\u003cp\u003eМы часто действуем привычным для нас образом, даже не задумываясь. В результате получаем совсем не то, что ожидали, и удивляемся: как же так? Эта схема мышления срабатывает бессознательно и портит многое в отношениях и результатах, на которые мы рассчитываем. Как научиться обходить шаблоны мышления, понимать бессознательные действия, не совершать глупых ошибок, рассказывают эксперты в области рационального поведения Артур Фримен и Роуз Девульф.\u003c\/p\u003e","brand":"Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620598710605,"sku":"978-5-4461-1573-0","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/xtk4rjiebpzsmeywaxvms6dszl36uac5.jpg?v=1747063722"},{"product_id":"privychka-geniya-kak-odna-privychka-mozhet-polnostyu-izmenit-vashu-rabotu-i-vashu-zhizn-9785389151178","title":"Привычка гения. Как одна привычка может полностью изменить вашу работу и вашу жизнь","description":"\u003cp\u003eАвтор этой книги — ведущий бизнес-консультант, разработчик стратегий эффективности и лектор TEDx, за годы сотрудничества с крупнейшими компаниями (Capital One, Pandora, LinkedIn…) пришла к твердому убеждению, что каждый человек в чем-то гениален и что работа может и, более того, должна приносить радость и удовлетворение. Ключ к успеху — в самопознании: если выявить свои уникальные способности и научиться применять их чаще, добиться впечатляющих результатов будет легко. Вооружившись «привычкой гения» и трекером продуктивности — уникальным инструментом, разработанным Лорой Гарнетт, — вы шаг за шагом построите карьеру своей мечты! «Возможно, вы испытываете то же, что испытала и я на пути к карьере мечты. Возможно, работа вас не устраивает. Возможно, вы чувствуете, что не раскрываете свой потенциал. Возможно, вы пытаетесь стать кем-то другим. Моя цель — помочь вам осознать, кто вы есть на самом деле, и усвоить одну привычку, которая принесет вам ощущение счастья от работы и гарантирует успех». (Лора Гарнетт)\u003c\/p\u003e","brand":"Азбука","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620600807757,"sku":"978-5-389-15117-8","price":285.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/apqtwfz5a1wc4ql55zp1xzkjyibv9g3g.webp?v=1747065901"},{"product_id":"neosoznannoe-kak-bessoznatelnyi-um-upravlyaet-nashim-povedeniem-9785907056046","title":"(Не)осознанное. Как бессознательный ум управляет нашим поведением","description":"\u003cp\u003eЛеонард Млодинов — успешный популяризатор науки, легко и с юмором объясняющий сухие научные факты. Его книги переиздаются уже много лет и не теряют популярности во всем мире. .Эта книга — уже пятое издание «(Не)осознанного» на русском языке. .Из него вы узнаете почему мы иногда вспоминаем то, чего не было как наше эго отстаивает свое достоинство можно ли видеть что-то, но не знать об этом как преуспеть в личной жизни, политике и привлечении самок трупиалов. . .\u003c\/p\u003e","brand":"Livebook","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620659593549,"sku":"978-5-907056-04-6","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/jpz23k4gz209ed3voj6nvuglrlskmdts.jpg?v=1747059793"},{"product_id":"vlast-emotsii-kak-upravlyat-svoimi-chuvstvami-9785446116829","title":"Власть эмоций. Как управлять своими чувствами","description":"\u003cp\u003eНа фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и поможет преодолеть трудности? Как научиться быть более счастливым и перестать бояться страха? В данной книге вы найдете практические советы и рекомендации, благодаря которым сможете лучше узнать себя и воссоединиться наконец со своей истинной сущностью: мудрой, спокойной, уверенной и понимающей. Вы научитесь задавать себе нужные вопросы и вести дневник эмоций, который поможет вам больше узнать о себе.Нужно лишь найти путь к себе и открыть свою силу, таланты и способности. Работа с эмоциями подарит вам счастье быть самим собой.\u003c\/p\u003e","brand":"Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620713070925,"sku":"978-5-4461-1682-9","price":160.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/6elza8674yl3a63ti7w0yrvqnspx1u8p.jpg?v=1747078066"},{"product_id":"volya-i-samokontrol-kak-geny-i-mozg-meshayut-nam-borotsya-s-soblaznami-9785001394778","title":"Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами","description":"\u003cp\u003eПочему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы – вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга – лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной – префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги – это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.\u003c\/p\u003e","brand":"Corpus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620717232461,"sku":"978-5-00139-477-8","price":275.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/r6l40yqrkwe0tek5cnwakcffj0fqz7h0.jpg?v=1747078672"},{"product_id":"vremya-dlya-sebya-52-praktiki-chtoby-snyat-stress-zamedlitsya-i-vosstanovit-balans-9785001698760","title":"Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс","description":"\u003cp\u003eМы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать и ощущать себя в настоящем моменте.В книге вы найдете 52 простых для выполнения и приятных ритуала — на каждую неделю наступающего года. Выполняя их регулярно, вы привыкнете и научитесь уделять время себя, прислушиваться к своим ощущениям, заботиться о своем состоянии и почувствуете себя лучше.Эта книга поможет сделать новый год счастливее и спокойнее.Для кого эта книга:Для тех, кто хочет подарить себе в новом году счастье и гармонию.Для тех, кто хочет осознанно относиться к себе и своей жизни.Для каждого, кто хочет достичь душевного равновесия и с добротой относиться к себе и миру.Для всех, кто интересуется личным развитием, хочет что-то поменять в своей жизни.Для желающих начать практиковать осознанность и для уже практикующих.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620721000781,"sku":"978-5-00169-876-0","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/bjqtxbfpg2yeeug9etambxwldmrgj0l3.webp?v=1747079158"},{"product_id":"zima-ne-budet-vechnoi-iskusstvo-vosstanovleniya-posle-udarov-sudby-9785041548100","title":"Зима не будет вечной. Искусство восстановления после ударов судьбы","description":"\u003cp\u003eКогда судьба наносит неожиданный удар, приходится остановиться, выдохнуть и принять перемены — будь то увольнение, тяжелое расставание или проблемы со здоровьем. Приходится принять холод, завладевший жизнью, и попробовать изменить отношение к нему. Автор, Кэтрин Мэй, рассказывает, как она сумела пережить болезненный этап своей жизни и даже нашла в нем источник вдохновения и сил. «Зима не будет вечной» — это трогательная, чуткая и медитативная книга о тихой красоте зимы, целительной силе отдыха и важности заботы о себе. А еще — очень важное напоминание о том, что времена года в конце концов сменяют друг друга. ЦИТАТЫ: «Иногда приходится дать своей личной зиме имя, и имена эти колючим репейником царапают горло: горе, отказ, депрессия, болезнь, стыд, промах, отчаяние». «В жизни многое будет идти не по плану, будут дни душевного и физического подъема и дни, когда мы едва ли сможем встать с постели. И то, и другое — нормально». «За всем этим хаосом и суетой мы не можем уловить и понять, что на самом деле жаждем гораздо более простых вещей: любви, красоты, комфорта, краткого мига забвения». ОТЗЫВЫ: «Книга показывает, что есть некая радость в том, чтобы отпустить, отойти и дать себе время на восстановление в темноте. Мэй — наблюдатель с ясным взором, и ее писательский стиль честен и точен». — The Wall Street Journal «Кэтрин Мэй вдумчиво исследует эмоциональную и духовную реальность темных дней и холодных времен. Тем самым она оказывает большую услугу своим читателям: показывает нам, что зимы нельзя избежать, но ее не нужно бояться. Это поистине прекрасная книга». — Элизабет Гилберт «Прекрасная, затягивающая книга... Такое ощущение, что Кэтрин Мэй открывает именно то, что я и многие другие должны были услышать — но не знали, как назвать». — Криста Типпетт\u003c\/p\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620792762701,"sku":"978-5-04-154810-0","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/2wlng6jg4orurxslsplvsratebguuye1.webp?v=1747082055"},{"product_id":"iskusstvo-zhit-garmoniya-i-svoboda-zdes-i-seichas-9785001460954","title":"Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас","description":"\u003cp\u003eКнига-мудрость от Тит Нат Хана, величайшего духовного лидера современности.Все, что мы потребляем, либо исцеляет, либо отравляет нас. Мы подпитываем себя не только в материальном плане, но и в духовном — разговорами, чтением, просмотром фильмов и прослушиванием музыки. Полезна ли та пища, которую мы потребляем и создаем? Помогает ли она развиваться?Мы должны относиться внимательнее к тому, что потребляем. Понять, какие мысли здоровые, а какие вредные, какие из них полны сострадания, а какие — жестокости. Внимательная речь и внимательное слушание важны, чтобы оградить себя от яда и жестокости.В этой книге Тит Нат Хан размышляет о потреблении духовной пищи. Вы познакомитесь с такими практиками, как не-мышление и не-говорение. Научитесь общаться с собой — с собственным телом и душой. Узнаете, как вернуть и сохранить внимательность — по отношению к внутреннему и внешнему миру. Автор дает много практических рекомендаций и мантр. Одно лишь чтение книги настроит вас на позитивную волну спокойствия и уверенности.Для кого эта книга:Для всех, кто хочет по-новому взглянуть на людей и вещи, с которыми соприкасается.Для всех, кто хочет укрепить внутреннюю уверенность.Для всех, кто хочет избавиться от стресса и обрести спокойствие.От автора:Одиночество — болезнь нашего времени. Даже в окружении других людей мы порой чувствуем себя очень одинокими. Мы одиноки вместе. Внутри нас образовалась пустота. Она очень неприятна, поэтому мы стараемся заполнять ее связями с другими людьми. Нам кажется, что, если мы сможем поддерживать связь, это избавит нас от чувства одиночества.Технологии предлагают нам множество устройств связи. Но даже когда мы на связи, мы чувствуем себя одинокими. Мы проверяем электронную почту, отправляем сообщения и публикуем новости в социальных сетях несколько раз в день. Мы хотим делиться и принимать. Мы можем целый день быть на связи, но это не ослабит наше одиночество. Мы все изголодались по любви, но не знаем, как зародить любовь, чтобы напитать себя ею. Когда мы опустошены, мы пытаемся рассеять одиночество с помощью технологий, но это не помогает. У нас есть интернет, электронная почта, видеосвязь, приложения и мобильные телефоны. У нас есть всё. И все же нельзя с уверенностью сказать, что наше общение улучшилось.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620804723021,"sku":"978-5-00146-095-4","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/887v27j929ra57inrei3f1vfyiij13vi.webp?v=1747048629"},{"product_id":"iskusstvo-malenkikh-shagov-kniga-dlya-obreteniya-spokoistviya-i-istseleniya-dushi-9785001950462","title":"Искусство маленьких шагов. Книга для обретения спокойствия и исцеления души","description":"\u003cp\u003eВ этой книге известный учитель йоги и медитации Майкл Джеймс Вонг представляет вдохновляющую философию, которая побуждает замедляться и делать много маленьких шагов на нашем личном пути. Это книга исполнена бережной мудрости, которая исцелит вашу душу и поможет найти собственный путь к счастью.Для кого эта книга:Для тех, кто устал от бешеного ритма.Для всех, кто хочет замедлиться и обрести душевное равновесие.Для тех, кто ищет новые направления в медитации.От автора:Осознанность — это искусство жить в текущем моменте. Это готовность сбавить обороты и полностью, целенаправленно и без осуждения присутствовать в том, что происходит здесь и сейчас... В этой книге я собрал свои личные истории, стихи и мудрые изречения, которые, надеюсь, вас вдохновят.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620805804365,"sku":"978-5-00195-046-2","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/ubwj6ykthf8avm2fa90knhhwox3bg8rr.webp?v=1747048545"},{"product_id":"kak-my-menyaemsya-i-10-prichin-pochemu-eto-tak-slozhno-9785001693406","title":"Как мы меняемся. (И 10 причин, почему это так сложно)","description":"\u003cp\u003eЭта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о переменах и помогает понять и принять собственное сопротивление.Каждый из нас хотел бы что-то изменить в себе — приобрести полезные привычки или отказаться от деструктивного поведения. Но правда в том, что это гораздо сложнее, чем может показаться. Неудачи ведут к разочарованию, мы перестаем верить в себя и голос в нашей голове настоятельно советует отказаться от дальнейших попыток.Чтобы измениться, мало просто этого хотеть (об этом знают все, кто пытался хотя бы раз). Нужно понимать, как происходят изменения, а главное, что мешает нам меняться и почему мы подспудно хотим оставить все, как есть. Автор приводит 10 причин, 10 «сил сопротивления», которые становятся препятствиями на нашем пути: например, изменения делают нас одинокими, заставляют брать ответственность за будущее на себя, несут риск разочаровать других, разрушить старые представления о себе. Но хорошая новость в том, что эти препятствия можно преодолеть, и автор показывает, как (на примерах из собственной практики и историях пациентов). Благодаря книге, вы сможете расширить свое представление о переменах и сделаете их более реальными, чем когда бы то ни было. Осознав своих «врагов», вы научитесь пробуждать любопытство, осознаете, чего хотите на самом деле, и начнете действовать.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620812423501,"sku":"978-5-00169-340-6","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/0o6vejx0uj3pni7t1eok0avh9oenw7cz.webp?v=1747049460"},{"product_id":"limbicheskii-mozg-kak-poznat-svoi-emotsii-i-obratit-ikh-sebe-na-polzu-9785001699378","title":"Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу","description":"\u003cp\u003eАвтор бестселлера \"Гибкий ум\" в своей новой книге рассказывает, как работают эмоции и как управлять ими, чтобы быть счастливее.Не отрицать эмоции, не прятать, но понимать причины и сделать их своими союзниками. Книга о добром отношении к себе с мини-упражнениями на размышления, которые так понравились читателям и экспертам в \"Гибком уме\". В основе — нейробиология и психология.Знания являются ключом, который позволяет нам действовать и изменять не что иное, как структуру нашего мозга. С этой книгой мы можем изменить те эмоциональные привычки, которые мешают счастью. Бахрах приоткрывает завесу нейробиологии, чтобы предоставить нам увлекательную научную теорию и практику эмоций. Теперь вы можете быть архитектором и дизайнером своих чувств.От автора:Я хочу отвести вас в лимбическую систему — к краю, границе вашеи? зоны комфорта. Скорее всего, вам пока не знакомо это место, но его стоит исследовать, чтобы наи?ти свое истинное \"я\". Вы наверняка думаете: \"Себя не изменишь\", — но это не так. Стать именно тем человеком, которым вам всегда хотелось быть, — возможно, пусть это и кажется невероятным. Вам помогут методы и приемы, приведенные в книге. В конце концов, важно не столько дать определение эмоции, сколько прои?ти этот путь. Познав свои эмоции — познав самих себя — и научившись их контролировать, вы в корне измените ситуацию. Знаете ли вы, что можете стать настоящими дизаи?нерами и архитекторами своеи? личности? Уверяю вас, все получится. И не раз.Я предлагаю вам узнать все — или по крайней мере то, что знаю я, — о мире эмоций и о последних открытиях научного (а иногда и не столь научного) мира. Упражнения помогут лучше узнать себя, свои внутренние ощущения и внешнее восприятие вы обогатите свой эмоциональный словарь вы будете более эффективно управлять своими чувствами в зависимости от контекста или ситуации и глубже узнаете других людей. Все это пойдет на пользу вашим отношениям, и вы будете меньше сожалеть о решениях, которые принимаете в личной и профессиональной жизни.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620845289805,"sku":"978-5-00169-937-8","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/oq0oeod22ktqknu530n10tmijt9klx9o.jpg?v=1747054549"},{"product_id":"myshlenie-kak-instrument-desyat-strategii-dlya-resheniya-lyuboi-problemy-9785001693949","title":"Мышление как инструмент. Десять стратегий для решения любой проблемы","description":"\u003cp\u003eПолное руководство по решению проблем с помощью инструментов мышления, чтобы преуспеть в работе, в личностном развитии, и в итоге создать дизайн своего счастья.Конечно, работа над проектом в офисе и собственной личностью отличаются, однако по факту она содержит в себе сходные этапы. Этих этапов десять. Они могут быть знакомы каждому в качестве разрозненных идей и рекомендаций специалистов, но полезнее объединить их в стратагемы: универсальные готовые приемы, стратегические ходы для принятия решений в сложных ситуациях.Каждый из этапов — это важная практика из креативных заданий и упражнений. Под обложкой — десятки практических заданий, от которых нейроны головного мозга заработают с новой силой.Для кого эта книга:Эта книга для всех, кто хочет изменить свою жизнь, сделать ее более осознанной и показать свой максимум, используя методы дизайн-мышления.От автора:Счастье достижения целей связано с нашим желанием исследовать — так называемой эвристической ценностью. Без чувства эвристической ценности сложно жить, кажется, что неразрешимыми остаются многие проблемы и накапливаются противоречия, а их символическая цена становится все выше. Мало что так радует нас, как найденное решение давней и сложной проблемы.Решение конкретных задач инструментами мышления — это практика особого рода. Первый и основной этап состоит в постоянном изучении нашего мышления. Следующий этап — создание собственной комбинации практик, которые хорошо подходят для решения ваших задач.В этой книге вы найдете аллюзии к трудам Аристотеля, Гегеля, Проппа, Канта, Юнга, Выготского, Канемана, Адлера, Чиксентмихайи, и десятков других авторов, философов, психологов, ученых.Модели приемов, применяемых для последовательного решения ваших задач, оформлены как стратагемы. Каждая стратагема — это отдельный, специальный сценарий, логически связанный с предыдущим и последующим. Надо понимать, что изначально стратагемы — инструкция о поведении в бою. Я обращаюсь к своему саперному опыту и вижу, как знание точных правил поведения и тактики автоматически помогает минимизировать риск и создать условия для успеха.Допустим у вас есть задача проверить старое минное поле, на котором уже не должно быть опасных и подозрительных предметов, но оказывается, что это не так. Вы не представляете, где мины могут быть и каково их техническое состояние. Но вы начинаете работу по строгим правилам: осматриваете местность, начиная с ближайших объектов. Эта стратегия делает ваши действия уверенными, логичными, продуктивными. Вы продвигаетесь все дальше, постоянно думая о том, как мыслил, действовал, видел пространство ваш противник.Основной метод книги — это поиск решения любой проблемы через прохождение десяти символических шагов — стратагем. Каждый шаг создает смысловое пространство и алгоритм размышлений о насущной задаче.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620875731277,"sku":"978-5-00169-394-9","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/5a54os234wttus86j7zz35w2e6ocsb1g.jpg?v=1747058506"},{"product_id":"ne-mogu-ostanovitsya-otkuda-berutsya-navyazchivye-sostoyaniya-i-kak-ot-nikh-izbavitsya-9785002233274","title":"Не могу остановиться: откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться","description":"\u003cp\u003eО навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать.Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».Актуальность проблемы, беседы с ведущими специалистами по навязчивому поведению, судьбы реальных пациентов делают эту книгу в равной мере содержательной и увлекательной.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620886839629,"sku":"978-5-00223-327-4","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/yk76aqis3jyy0jrjwm7od8g34r1cwdvg.webp?v=1747059392"},{"product_id":"put-igroka-stavka-tsenoi-v-zhizn-kak-ne-dat-slabostyam-upravlyat-vashei-zhiznyu-9785171162955","title":"Путь игрока. Ставка ценой в жизнь: как не дать слабостям управлять вашей жизнью","description":"\u003cp\u003eЭта книга — ваш личный помощник на пути к освобождению от игровой зависимости и изменению жизни в целом. Вы не найдёте в ней банальных вещей вроде тестов, определяющих степень тяжести вашей зависимости, или волшебных «врачебных» методик. Только полезные рекомендации, которые помогут вам изменить мышление и стать абсолютно равнодушным к азартной игре человеком.Внимательно изучив эту книгу, вы поймете, что:— Освободиться от игровой зависимости может абсолютно каждый азартный игрок!— Можно отгородиться от игры физически, но нельзя отгородиться от влечения к ней.— Обрести полную свободу можно только через кардинальное изменение мышления!— Изменения к лучшему происходят под влиянием внутренней мотивации. Только страстное желание и решимость действовать откроют для вас путь к избавлению от игровой зависимости!— Ваш игровой опыт является уникальным и чрезвычайно полезным для дальнейшей жизни.Родственники и близкие азартных игроков также найдут для себя много полезного в этой книге. Прежде всего придут к понимаю того, с чем столкнулись, научатся избегать типичных ошибок в отношениях с зависимым человеком и поймут, что помочь можно!\u003c\/p\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620953030989,"sku":"978-5-17-116295-5","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/e6vx2vxlg68mw65k5b4naumy839dunv9.jpg?v=1747066749"},{"product_id":"put-khudozhnika-9785990808157","title":"Путь художника","description":"\u003cp\u003e\"Путь художника\" - это 12-недельный практический курс, позволяющий вам в считанные недели обрести собственный творческий голос. Это возможность творчески раскрыться каждому, кто до сих пор был уверен, что если он - не Айвазовский, не Чайковский и не Достоевский, то не стоит и лезть в живопись, музыку или литературу. Это вдохновение и поддержка на замечательном, ярком пути, доступном любому из нас - на Пути художника. \"Путь художника\" - бессменный бестселлер последних 25 лет, признанный лучшим учебником по раскрытию творческих способностей. В России книга увидела свет в 2005 году и с тех пор выдержала более пятнадцати переизданий и обрела сотни тысяч поклонников. . .Джулия Кэмерон - автор тридцати семи книг, среди которых три мировых бестселлера \"Путь Художника\", \"Право писать\" и \"Золотая жила\", а также бесчисленных теле-, кино- и театральных сценариев. Джулия Кэмерон сделала блистательную журналистскую карьеру. Она писала для \"Нью-Йорк таймс\", \"Лос-Анджелес таймс\", \"Роллинг стоун\". Книга \"Путь Художника\" - результат более тридцати лет ведения творческих мастерских и семинаров. Международный бестселлер, переведенный на десяток языков, \"Путь Художника\" пережил более двадцати переизданий и был продан тиражом более четырех миллионов экземпляров. В США книга неоднократно занимала места в престижнейших списках бестселлеров по версиям изданий \"Паблишерз уикли\", \"Лос-Анджелес таймс\", \"Сан-Франциско кроникл\", \"Вашингтон пост\" и многих других. Кэмерон преподает свой курс \"Путь художника\" по всему миру - от Панамы до Австралии. Сотни творческих мастерских, начавших свое существование с личного мастер-класса Кэмерон, продолжают свою работу, открывая радость творчества миллионам людей.\u003c\/p\u003e","brand":"Livebook","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620953817421,"sku":"978-5-9908081-5-7","price":240.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/37b4g9xq09fqfry6s5f4s28wf5zqdlf3.jpg?v=1747066759"},{"product_id":"put-khudozhnikayubileinoe-izdanie-k-25-letiyu-knigi-9785604008287","title":"Путь художника.Юбилейное издание к 25-летию книги","description":"\u003cp\u003eДжулия Кэмерон уверена: способность к творчеству есть у каждого, надо только правильно направить человека.На это и рассчитан «Путь художника» - практический 12-недельный курс для тех, кто только начинает творить, и тех, кого временно покинуло вдохновение. С помощью этой книги вы избавитесь от страха возможных неудач, выйдете из творческого кризиса и обретете счастье создавать.В России «Путь художника» впервые вышел в 2005 году, и с тех пор его популярность только растет: книга выдержала уже более 15 переизданий каждый год тиражи книги увеличиваются количество людей, успешно завершивших курс «Путь художника», исчисляется сотнями тысяч.В издательстве Livebook также вышли книги Джулии Кэмерон «Золотая жила», «Право писать», «Творческая диета» и «Взять хотя бы меня».\u003c\/p\u003e","brand":"Livebook","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620953850189,"sku":"978-5-6040082-8-7","price":275.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/q62jc2fy2786lnl1lht70lzyikzirqvv.png?v=1747066763"},{"product_id":"raskhlamlenie-ili-magicheskaya-uborka-po-russki-9785041212735","title":"Расхламление, или магическая уборка по-русски","description":"\u003cp\u003eХлам — вот что в большинстве случаев мешает нам наслаждаться жизнью. Забитые полки шкафов, груды потерявших пару носков, завалы очень ценных безделушек и стопки не слишком любимой одежды. Маруся Рябова более семи лет проводит курсы и марафоны по тотальному расхламлению жилищ. Она объясняет участникам, как организовать оптимальную систему хранения и ликвидировать очаги бардака в доме. Ее подход уникален тем, что учитывает менталитет людей постсоветского пространства. Работая с типичными установками, унаследованными от наших мам и бабушек, Маруся Рябова превращает расхламление в увлекательное приключение. Приключение, которое дает, а не отнимает силы, меняет мышление и делает уборку совершенно необременительным занятием. Эта книга предлагает: - простой алгоритм расхламления жилья - набор принципов, которые не позволят беспорядку вернуться на место - инструкция по организации оптимальной системе хранения вещей - систему замены ментальных установок, которые мешают поддерживать чистоту.\u003c\/p\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620961190221,"sku":"978-5-04-121273-5","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/wmvhjj0h26qd49gq28d95x6yd6xfb4hs.webp?v=1747067152"},{"product_id":"restart-kak-prozhit-mnogo-zhiznei-9785961438376","title":"Рестарт: Как прожить много жизней","description":"\u003cp\u003eВ 2020 году весь мир пережил невероятный опыт. Пандемия перевернула нашу жизнь. Многие лишились привычной почвы под ногами, тысячи людей потеряли работу, бизнес. Пришло время внутренне меняться, учиться трансформироваться. Ведь сейчас нужно быть гибкими и максимально повышать свои компетенции. Именно поэтому инструменты, которые предлагает Ирина Хакамада, обретают еще больший смысл и актуальность. Опираясь на свой опыт и знания, автор рассказывает, как развить универсальные компетенции — интуицию, эмоциональный интеллект, лайфхакинг, умение перезагружаться, — и использовать принцип наблюдения, чтобы узнавать себя по-новому, через искусство и общение с другими. Цель этой книги — помочь вам очистить сознание от прошлого, негативного опыта, включить интуицию на максимум и настроиться на крутые, кардинальные, смелые перемены. Ведь каждый из нас может прожить много захватывающих жизней, нужно только решиться.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620961747277,"sku":"978-5-9614-3837-6","price":215.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/gbmu1jpo2r73lx99mpywl521gqug6ep0.webp?v=1747067794"},{"product_id":"slushai-kak-khudozhnik-tvorcheskaya-i-lichnaya-transformatsiya-za-6-nedel-9785041214029","title":"Слушай как художник. Творческая и личная трансформация за 6 недель","description":"\u003cp\u003eДжулия Кэмерон — автор невероятно успешной книги «Путь художника», которая изменила творческую жизнь миллионов читателей с момента ее первой публикации. Новая книга Джулии «Слушай как художник» — это по-настоящему революционное путешествие к осознанному умению слушать. В течение шести недель читатели получат инструменты, которые помогут им лучше прислушиваться к своему окружению, людям вокруг них и к самим себе. Награда за умение по-настоящему слушать огромна: наше внимание усиливается, и мы обретаем понимание и ясность. Эта книга поможет вам зажечь творческий потенциал, который найдет отклик во всех аспектах вашей жизни. Из этой книги вы узнаете: • Как сделать приятнее звуковую среду вокруг себя (см. НЕДЕЛЯ 1). • Как научиться слушать интуицию (см. НЕДЕЛЯ 2). • Как стать хорошим слушателем и найти друзей по духу (см. НЕДЕЛЯ 3). • Как беседовать с тонким миром (см. НЕДЕЛЯ 4). • Как получать поддержку от ваших героев (см. НЕДЕЛЯ 5). • Как перестать бояться тишины и находить в ней озарение (см. НЕДЕЛЯ 6). ЦИТАТЫ: «Многие люди просто притворяются, что слушают. Они ждут своей очереди сказать». «Умение слушать — соединительный канал, который позволяет обеим сторонам достичь своих целей». «Слушая, реально слушая, вы показываете, что вам не все равно. Вы помогаете людям и вдохновляете их. Вы узнаете вещи, о которых не знали, — изумительные вещи». «Ключ успешной беседы — взаимность. Если один из собеседников доминирует, возможность слушать правильно утрачивается. Мы должны следовать ритму \"сначала ты, потом я\". Как в танце». «Слушание — прелюдия к говорению. Вслушиваясь, мы даем своим мыслям обрести ясность и силу».\u003c\/p\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620979867981,"sku":"978-5-04-121402-9","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/4pludshnsce115oph2lj7zfuom2stqzx.webp?v=1747071042"},{"product_id":"ty-libo-prav-libo-schastliv-kak-pereosmyslit-svoe-proshloe-i-perepisat-budushchee-9785041133023","title":"Ты либо прав, либо счастлив. Как переосмыслить свое прошлое и переписать будущее","description":"\u003cp\u003eКогда старые сценарии перестают работать, начинается кризис. И у человека появляется выбор: подняться на более высокий уровень отношений или загнать себя в еще более жесткие рамки. Александр Ройтман, клинический психолог и психотерапевт, предлагает пересмотреть привычные модели поведения и стать хозяином своей жизни. Он призывает не отстаивать правоту во что бы то ни стало, а ответить себе на важные вопросы.В какую игру вы играете? Раз за разом попадаете в неприятные ситуации, которые подсознательно провоцируете? А потом даете себе разрешение ничего не делать, списав неудачи на судьбу? Но разве такая позиция сделает вас счастливым?Взгляд на мир – это личный выбор каждого. Как и выбор того, наслаждаться каждой минутой или обвинять других, быть ли успешным, любимым…С помощью этой книги вы освоите уникальный алгоритм Ройтмана. Методику, которая позволит взглянуть на свое прошлое с позиции счастливого человека и переписать будущее на новый лад.\u003c\/p\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51621012177229,"sku":"978-5-04-113302-3","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/2ayc648givg5o287rce0kllkceccshik.webp?v=1747075613"},{"product_id":"lykke-v-poiskakh-sekretov-samykh-schastlivykh-lyudei-9785389132764","title":"Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей","description":"\u003cp\u003eМайк Викинг, автор бестселлера «Hygge. Секрет датского счастья» и основатель Института исследования счастья в Копенгагене, обнаружил общие черты у самых счастливых в мире людей. Он нашел тех, кто сумел добавить радости и света в свою жизнь, и понял, чему у них можно научиться. Автор приглашает читателя совершить вместе с ним кругосветное путешествие в поисках бесценных сокровищ — ключей от счастья. А дальше каждому решать, как ими воспользоваться...\u003c\/p\u003e","brand":"КоЛибри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51621063754061,"sku":"978-5-389-13276-4","price":375.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/m3lflkfx6u701kp7sdmsrrwqvuqq5ph0.jpg?v=1747055032"},{"product_id":"unfuk-yourself-parsya-menshe-zhivi-bolshe-9785041024130","title":"Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше","description":"\u003cp\u003eОт издателя «Твои мысли формируют реальность», «просто думай о хорошем», «начни день с карты желаний», «съешь еще этих мягких французских булок да выпей чаю» — вам не кажется, что все это чушь? Мысли не формируют реальность! Ее формируют действия! «Вы — не ваши мысли. Вы не то, что у вас в голове. Вы — то, что делаете», — пишет Гэри Джон Бишоп, всемирно известный эксперт по саморазвитию. Наконец хоть кто-то сказал об этом! «Не пили сам себя», или: «Не парь себе мозги» — примерно так можно перевести главный его совет из книги «Unfuck yourself», если соблюдать приличия. ? День за днем голос внутри вас нашептывает: «ты ленивыи?», «ты глупыи?», «ты недостаточно хорош» — и вот вы уже не можете выбраться из замкнутого круга осуждения самого себя. Вы даже не замечаете, насколько сильно начинаете верить собственным словам.? Но что, если просто смириться с тем, что наши мысли не имеют отношения к реальности? Разум ведет себя как кривое зеркало: искажает, растягивает и размывает представление о нашей жизни и потенциале. Мозг фильтрует реальность, формирует реальность для нас, и всё, что мы можем с этим сделать — перестать ему доверять. К чему призывает книга Не доверяйте своим эмоциям и плохому настроению. Не верьте своим мыслям о себе. Не слушайте свою паранойю и страхи. Просто примите как факт: вы ошибаетесь. И вот тогда перед вами приоткроется дверь в реальный мир, куда можно заглянуть одним глазком: мир действий. И Гэри Бишоп поможет вам понять, что делать с увиденным. Сам автор сравнивает эту книгу с пощечиной, которую отвешивает вам Вселенная: она приводит в чувство и проясняет ум. И если вы рискнете получить ее — вперед, UNF*K YOURSELF! Кому стоит читать эту книгу Всем, кто увлечен темой самосовершенствования, оказался в жизненном тупике и чувствует необходимость в притоке энергии. Об авторе Гэри Джон Бишоп — эксперт с мировым именем по саморазвитию и личной репутации. Разработчик направления, которое с его легкой руки получило название «городская философия». В своих изысканиях Бишоп обращается к ключевым философским и психологическим идеям современности, чтобы превратить их в инструмент личностного роста и самопринятия.\u003c\/p\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51621070700877,"sku":"978-5-04-102413-0","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/ov12fcg1r4pvg7bn3ys2mfddeihmqmwj.webp?v=1747076349"}],"url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-pt\/collections\/psikhologiya-lichnosti-kharakter-temperament-talant.oembed","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}