{"product_id":"bud-s-soboi-kniga-zaboty-o-mentalnom-zdorove-9785001166573","title":"Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье","description":"\u003cp\u003e«У меня ничего не получится», «все люди как люди, и только я…», «опять ляпнула глупость»… Все мы порой думаем, что окружающие более успешные и счастливые, а с нами что-то не так: мы недостаточно способные, слишком полные, низкие, веснушчатые, выглядим как-то нелепо и вообще недостойны успеха, счастья и любви.Если и ты чувствуешь подобное и частенько увлекаешься безосновательной самокритикой, эта книга для тебя! В ней известная в Корее психолог Пак Чинён разбирает наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки, объясняет, как с ними справиться, и показывает, что мы ЛУЧШЕ, УМНЕЕ и СИЛЬНЕЕ, чем нам кажется. Благодаря этой книге ты:- научишься понимать свои чувства, не оценивая и не обесценивая их, а также поймешь, почему мы испытываем негативные эмоции и чем они могут быть полезны- перестанешь зацикливаться на своих недостатках, корить себя за ошибки и бояться неудач- узнаешь, как правильно ставить цели и добиваться желаемого результата- начнешь относиться к себе с заботой и любовью- обретешь уверенность в себе, своих способностях и безграничных возможностях.Стань для себя лучшим другом!\u003c\/p\u003e","brand":"Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51621104058701,"sku":"978-5-00116-657-3","price":0.0,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/412q7b1h3r0hz10zph8o6nfwyuc802w1.webp?v=1747040672","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-pl\/products\/bud-s-soboi-kniga-zaboty-o-mentalnom-zdorove-9785001166573","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}