{"product_id":"poleznaya-kniga-o-lishnem-i-vrednom-kak-prekratit-borotsya-s-soboi-ponyat-svoi-organizm-i-nachat-pitatsya-pravilno-9785961440317","title":"Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно","description":"\u003cp\u003eВ битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать.Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стажем, уверена, что единственный способ вернуть контроль над собственным телом, прекрасно себя чувствовать и великолепно выглядеть — выйти из бесконечной гонки с килограммами и прислушаться к себе.В своей новой книге она рассказывает, как перестать расстраиваться из-за неприятной цифры на весах и создать условия для того, чтобы ваш организм начал сжигать жир. На основании холистического подхода к здоровью доктор Либби выделяет девять факторов, влияющих на изменение веса: эмоции, калории, гормоны стресса, половые гормоны, кишечные бактерии, инсулин, состояние печени, щитовидной железы и нервной системы.Каждый раздел книги содержит чек-листы, случаи из практики, советы и рекомендации по употреблению ферментов и лекарственных трав (не забудьте проконсультироваться со своим врачом!).\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620592419149,"sku":"978-5-9614-4031-7","price":8.86,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/4pviw9l1q8bi8qnrrnb3g46met7x71wl.webp?v=1747064184","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-nl\/products\/poleznaya-kniga-o-lishnem-i-vrednom-kak-prekratit-borotsya-s-soboi-ponyat-svoi-organizm-i-nachat-pitatsya-pravilno-9785961440317","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}