{"product_id":"pochemu-ya-otkladyvayu-dela-na-potom-preodolet-prokrastinatsiyu-i-shag-za-shagom-idti-k-svoim-tselyam-9785042203411","title":"Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям","description":"\u003cp\u003eМысль \"Я должен это сделать\" и оправдание \"Я сделаю это позже\" часто звучат дуэтом в наших головах. Отложить дела на потом кажется слабостью, но на самом деле прокрастинация – это способ психики защитить нас от тревоги, перфекционизма и усталости.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eАвторы книги, профессор Ли Донгви, посвятивший более 20 лет консультативной психологии, вместе со своей исследовательской группой объяснили, почему мы откладываем дела на потом и как мягко вернуть себе желание действовать. Они поделились результатами многолетних трудов, историями из жизни и простыми инструментами, которые помогают перестать ругать себя и начать действовать – спокойно, осознанно и в своем темпе.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЭта книга:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— для всех, кто устал бороться с собой и хочет жить в комфортном ритме;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— показывает, как превратить прокрастинацию в повод позаботиться о себе;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— поможет шаг за шагом выйти из круга тревоги и промедления;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— научит замечать, принимать и мягко менять свои внутренние установки;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— подарит ощущение спокойствия, ясности и уверенности в себе.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЧуть больше, чем за два часа чтения, вы поймете, что прокрастинация – это не приговор, а возможность понять себя лучше и начать жить в комфортном ритме.\u003c\/p\u003e","brand":"Бомбора","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53419209916749,"sku":"9785042203411","price":9.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/cover1__w820-large_11_47639390-2fdb-4c7f-b768-a531ff7f8b7e.webp?v=1772728578","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-nl\/products\/pochemu-ya-otkladyvayu-dela-na-potom-preodolet-prokrastinatsiyu-i-shag-za-shagom-idti-k-svoim-tselyam-9785042203411","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}