{"product_id":"sheri-van-deik-bystrodeistvuyushchie-navyki-dialekticheskoi-povedencheskoi-terapii-ili-kak-sbalansirovat-nekon-6487-9785957364870","title":"Быстродействующие навыки диалектической поведенческой терапии","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eВас перевели на полставки, и теперь вы чувствуете неуверенность в завтрашнем дне. Детям нужна помощь с домашним заданием, вторая половина спрашивает, когда же будет готов ужин, в то время как босс требует, чтобы вы срочно прислали ему документы, хотя рабочий день давно закончился. И вдруг вы понимаете, что стоите в слезах, жадно хватая ртом воздух. А может, собака опять растащила грязь по дому, вы срываетесь и кричите на всех вокруг. Но через минуту уже корите себя за это. Или друзьям пришлось отменить вашу встречу, и это стало последней каплей. Вас захлестывают обида и разочарование. Не зная, как справиться с этими чувствами, вы стараетесь заглушить их алкоголем, едой или чем-то еще. Звучит знакомо?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eВозможно, описанные выше ситуации совсем не похожи на ваши. Но если вы взяли в руки эту книгу, значит, ищете способы справиться с переполняющими вас эмоциями. В ней действительно собрано множество полезных и действенных инструментов, которые позволят научиться управлять своими эмоциями. Однако важно понимать: они не решают проблем, которые служат источником ваших переживаний, а помогают абстрагироваться, чтобы не совершать поступки под влиянием эмоций и иметь возможность сделать спокойный и взвешенный выбор.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Весь","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52932631036237,"sku":"9785957364870","price":9.46,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/7300018533-large.webp?v=1765827881","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-it\/products\/sheri-van-deik-bystrodeistvuyushchie-navyki-dialekticheskoi-povedencheskoi-terapii-ili-kak-sbalansirovat-nekon-6487-9785957364870","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}