{"product_id":"razreshi-sebe-chuvstvovat-kak-perestat-podavlyat-sebya-i-obresti-podlinnuyu-silu-9785041984335","title":"Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу","description":"\u003cp\u003eОБ АВТОРЕ Юлия Булгакова — психолог, индивидуальный и командный коуч, старший тренер Международного Эриксоновского Университета и спикер TEDx. ОТ ИЗДАТЕЛЯ Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха. Благодаря этой книге вы узнаете, как: - любить себя в каждом своем проявлении - избавиться от надоедливых самозапретов - превратить свои чувства из врагов в помощников - перестать придирчиво оценивать и критиковать себя. ОТЗЫВ «Когда-то меня исцелила одна фраза, брошенная невзначай любимым: \"Не надо извиняться за человечность\". Тогда еще не было Юлиной книги. А сейчас у каждого из нас есть возможность познакомиться с собой с этой стороны. На языке чувств. И сделать это честно, с восторгом исследователя! Чтобы начать больше себе доверять — и в итоге полюбить!» — Татьяна Мужицкая, психолог, бизнес-тренер, писатель, телеведущая\u003c\/p\u003e","brand":"Бомбора","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52807216103757,"sku":"9785041984335","price":8.17,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/018f61e8-3519-748b-9489-74352716ee94.jpg?v=1763683959","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-it\/products\/razreshi-sebe-chuvstvovat-kak-perestat-podavlyat-sebya-i-obresti-podlinnuyu-silu-9785041984335","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}