{"product_id":"knigoterapiya-nauchno-dokazannyi-metod-samopomoshchi-9785042195730","title":"Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eЕсли наступают темные времена, мы открываем Гарри Поттера или Джейн Остин. Если хочется снять стресс, читаем любимые детективы Агаты Кристи или Конан Дойла. А когда нам не хватает внутренних опор, обращаемся к «К себе нежно» и «Скажи жизни \"Да!\"».\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eОдни книги придают нам сил, другие спасают от тревожности и выгорания.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eНадежда Челомова,социальный психолог со стажем 15 лет, рассказывает про научно доказанный метод самопомощи — книготерапию. Благодаря ему вы узнаете, как выбирать подходящие для себя книги и получать ценные инсайты, чтобы потом использовать эти знания в жизни.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eС помощью книготерапии можно:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- уменьшить тревогу;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- найти решения в трудных ситуациях;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- пережить личностные потрясения;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- справиться с депрессией и чувством одиночества.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Бомбора","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52638380818765,"sku":"9785042195730","price":14.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/599854-large.webp?v=1761299265","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-it\/products\/knigoterapiya-nauchno-dokazannyi-metod-samopomoshchi-9785042195730","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}