{"product_id":"kniga-perestroika-myslei-i-chuvstv-kak-neironauka-pomogaet-pokinut-matritsu-i-sformirovat-privychki-schastlivoi-zhizni-9785002149537","title":"Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни","description":"\u003cp\u003eИногда мы чувствуем, что застряли в круге негатива, который мешает наслаждаться жизнью. Но это не данность — каждый из нас способен взять под контроль свои эмоциональные реакции.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eНейробиолог Николь Виньола помогает понять, как мозг адаптируется к реальности, и предлагает программу для положительных изменений, состоящую из трех шагов: Избавляемся от негатива — справляемся со стрессом и неуверенностью и отпускаем негативные установки Меняем нарратив — перестраиваем мысли и создаем новые привычки Заряжаемся позитивом — поддерживаем себя, находим силы в трудные моменты и сохраняем устойчивость. Нейроинструменты, основанные на новых данных науки о мозге, помогут вам достичь максимального уровня благополучия и поддерживать его изо дня в день.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52393737748813,"sku":"9785002149537","price":15.7,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/7366729572-_1_-Photoroom-large.webp?v=1757707507","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-it\/products\/kniga-perestroika-myslei-i-chuvstv-kak-neironauka-pomogaet-pokinut-matritsu-i-sformirovat-privychki-schastlivoi-zhizni-9785002149537","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}