{"product_id":"pochemu-ya-vse-vremya-vinyu-sebya-ukrotit-vnutrennego-kritika-i-byt-k-sebe-myagche-9785042023163","title":"Почему я все время виню себя. Укротить внутреннего критика и быть к себе мягче","description":"\u003cp\u003eВ мире конкуренции и дедлайнов мы научились быть строгими к себе, но забыли, как быть мягкими. Вина, выгорание, бессонница и тревога — лишь последствия этого внутреннего давления. Автор Хо Гю-хён — известный корейский психиатр — делится реальными историями и простыми способами, которые помогают лучше понять и поддержать себя, а также вернуть в жизнь спокойствие и равновесие.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЭта книга:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- для всех, кто устал жить в чувстве вины и хочет вернуть внутреннюю свободу;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- содержит тесты и упражнения, которые делают чтение практичным и увлекательным;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- поможет распознать голос внутреннего критика и научиться отвечать ему мягко;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- расскажет реальные истории, в которых читатель узнает себя и почувствует, что он не одинок в своих переживаниях;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- откроет новые способы относиться к себе с принятием и поддержкой.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВсего за 2,5 часа чтения, лёгкого и доверительного, словно разговор с другом, вы получите поддержку, принятие и чувство, что рядом есть тот, кто вас понимает.\u003c\/p\u003e","brand":"Бомбора","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53419210309965,"sku":"9785042023163","price":3324.99,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/cover1__w820-large_12_6115faf5-3aaa-4d8e-aa75-a5da11303d9b.webp?v=1772729159","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-hu\/products\/pochemu-ya-vse-vremya-vinyu-sebya-ukrotit-vnutrennego-kritika-i-byt-k-sebe-myagche-9785042023163","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}