{"product_id":"iskusstvo-otdykha-kak-kachestvenno-otdykhat-v-epokhu-vechnoi-zanyatosti-9785907056510","title":"Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости","description":"\u003cp\u003eПора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: СЕБЕ.Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдыхи то, какое место он занимает в вашей жизни, и подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.«Само чтение этой книги расслабляет, ведь она будит фантазию, навевает приятные ассоциации, в конце концов дает вам «разрешение» отдышаться. В ней есть легкость и юмор — именно то, что нужно для релаксации».Андрей Беловешкин, врач, кандидат медицинских наук, автор книги «Что и когда есть»«Эта превосходная книга напоминает: отдых — это не просто поблажка, а неотъемлемая часть жизни».Доктор Ранган Чаттерджи, автор книги «Четыре столпа здоровья»«Книга британского психолога и журналиста Клодии Хэммонд «Искусство отдыха» — скорее, все же об умении отдыхать, потому что искусство, как известно, требует жертв (чаще всего немалых), а подчиняется в итоге единицам. Тот или иной навык, при должных терпении и мотивации, способен развить в себе каждый. Так вот эта книга — о жизненно (в прямом, буквальном смысле) важном навыке, который большинство из нас давным-давно утратили».Сергей Кумыш, РБК Стиль«Эта книга знакомит с новейшими исследованиями и рассказывает, как отдохнуть, чтобы почувствовать себя по-настоящему живым».Мэтт Хейг, писатель\u003c\/p\u003e","brand":"Livebook","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620505649485,"sku":"978-5-907056-51-0","price":0.0,"currency_code":"HUF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/k2298883yk3g0nu3syne4g8sp3qe8x9i.jpg?v=1747048557","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-hu\/products\/iskusstvo-otdykha-kak-kachestvenno-otdykhat-v-epokhu-vechnoi-zanyatosti-9785907056510","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}