{"title":"Нетревожный подход","description":"","products":[{"product_id":"ya-vezzhayu-v-stroiku-9785604611944","title":"Я въезжаю в стройку","description":"\u003cp\u003e\"Ремонта боятся все: он истощает бюджет, треплет нервы и стравливает нас с соседями. Разве бывает иначе? Перед вами книга, которая поможет избежать паники. Ее автор, архитектор Оксана Махрова, годами помогает людям спастись от катастрофы, приручить стройку и обустроить жилье мечты.Что можно, а что нельзя снести в вашей квартире и как это согласовать? Как выбрать дизайнера, договориться с прорабом, обезопасить себя от непорядочных строителей и не рассориться с соседями? Как научиться слушать себя и отказываться от лишнего? Вы разберетесь в правиле осей, рабочем треугольнике кухни и множестве других мелочей — а главное, сумеете создать понимающее и любящее вас пространство. «Я въезжаю в стройку» дает возможность отрепетировать ремонт от начала и до конца, сделать его предсказуемым и не сгореть по пути.\"\u003c\/p\u003e","brand":"Individuum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51621046616397,"sku":"978-5-6046119-4-4","price":215.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/rp8ummekqdthf72xxvq24sxcuuunyggq.jpg?v=1747080296"},{"product_id":"khvatit-eto-terpet-kak-vybrat-psikhoterapevta-i-nauchitsya-s-nim-rabotat-9785604653043","title":"Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать","description":"\u003cp\u003eЧем психолог отличается от психиатра, а психотерапевт — от психоаналитика, кого из них вам искать и по каким критериям? Как помочь другому человеку помочь вам? Сколько нужно ходить на терапию? А сколько можно? Книга трех практикующих психотерапевтов, участников объединения «Чистые когниции», призвана выручить тех, кто не может понять, как подступиться к лечению от депрессии, тревоги, навязчивых состояний и многих других вещей, отравляющих жизнь. «Хватит это терпеть» представляет собой не только ясный и практический путеводитель по миру разнообразных школ и приемов, но и манифест в защиту этичной доказательной терапии, которая вряд ли спасет мир, но хотя бы поможет почувствовать себя в нем немного комфортнее.\u003c\/p\u003e","brand":"Individuum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51621786747213,"sku":"978-5-6046530-4-3","price":245.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/35m89i02grcvp08vvfqximu8jr831ttr.png?v=1747051013"},{"product_id":"chto-vy-vtiraete-kak-nauchitsya-vybirat-kosmetiku-kotoraya-rabotaet-9785604542682","title":"Что вы втираете. Как научиться выбирать косметику, которая работает","description":"\u003cp\u003eМир косметики меняется с невероятной скоростью: каждую неделю появляются новые средства для ухода за кожей, и все они как будто способны моментально преобразить нас. Но как понять, что именно нужно нашей коже, и не разориться? Что должно быть в составе идеального крема для лица? Можно ли сочетать кислоты с ретинолом? И почему мужская косметика дешевле женской?Автор книги Мария Атчикова — журналистка и бьюти-­­редактор с 15-летним стажем — подробно отвечает на вопросы, волнующие всех, кто пользуется косметикой. Всех, кто задумывается о первом антивозрастном средстве или пытается разобраться в кислотных пилингах. Всех, кто не понимает разницы между тонером и тоником, мажет зимой руки жирным кремом или делает домашние маски на кефире. «Что вы втираете» — это увлекательный, познавательный и доступный гид по вселенной уходовой косметики.\u003c\/p\u003e","brand":"Individuum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51621801230669,"sku":"978-5-6045426-8-2","price":215.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/xure1l5281rovelon4gvq4bdus7uu1h1.jpg?v=1747041695"},{"product_id":"vse-o-nei-netrevozhnyi-podkhod-k-ginekologii-9785907696143","title":"Все о ней. Нетревожный подход к гинекологии","description":"\u003cp\u003eНа приеме у гинеколога мы часто смущаемся, чувствуем себя дискомфортно и не знаем, как задать все «стыдные» и «неудобные» вопросы о том, что сложно обсуждать не только с мамами, сестрами и близкими подругами, но и с врачом. Как устроены половые органы, например клитор? Почему не стоит проверяться на все подряд? На что обращать внимание при выборе средств личной гигиены и способа контрацепции из целого ряда современных вариантов? Как сделать секс приятным и безопасным, в том числе во время менструации или беременности, сразу после родов и в период менопаузы? Почему бесплодие ? не приговор? Акушер-гинеколог и ведущая популярного подкаста «Раздвиньте ноги» Ольга Крумкач дает ответы на большинство вопросов о работе женского организма, показывая, как важен бережный и доверительный подход в самой интимной области медицины.\u003c\/p\u003e","brand":"Individuum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51621871911245,"sku":"978-5-907696-14-3","price":230.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/lsdoqgb58aqt213ce7dop4bxqluow8px.jpg?v=1747079371"},{"product_id":"pes-so-mnoi-kak-ponyat-sobaku-i-sdelat-ee-schastlivoi-9785604829493","title":"Пес со мной. Как понять собаку и сделать ее счастливой","description":"\u003cp\u003eВместе с собакой в нашу жизнь входит тысяча вопросов. Как подготовить дом к приезду щенка? Чего мне ждать от этой породы? Что такое нюхательный коврик, анатомическая шлейка и конг? Как быть с бросками на приятелей по площадке? Нужно ли учить его (или ее) сидеть и давать лапу? И вообще — как нам подружиться?Специалистки по поведению собак Мария Мизерницкая и Карина Пинтийская не просто отвечают на эти вопросы, но и учат самостоятельно думать в русле современной этичной кинологии, построенной на научных доказательствах и уважительном отношении к личности собаки. Вы узнаете, как понимать сигналы тела своего пса, поймете, что общего в устройстве наших психик, к чему стоит стремиться на разных этапах совместной жизни, и что нужно сперва изменить в себе, прежде чем менять в остальных. «Пес со мной» — это гуманное и полное любви к собакам руководство, которое перевернет ваши представления о том, как должны выглядеть отношения видов в XXI веке.\u003c\/p\u003e","brand":"Individuum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51622102532429,"sku":"978-5-6048294-9-3","price":240.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/v6ie9qcqhdxz7ks7rs8f6ljp5t8jg6ca.webp?v=1747063008"},{"product_id":"zvonok-dlya-roditelya-9785604829400","title":"Звонок для родителя","description":"\u003cp\u003eПресловутые «школьные годы чудесные» многие до сих пор вспоминают с ужасом: бесконечная груда домашних заданий, ломающий спину ранец, равнодушные учителя, буллинг и скука. Есть ли альтернатива? Да, если знать, что ответственность за образование детей лежит не на школе, а на семье, и стандартные одиннадцать лет за партой — далеко не единственный возможный путь.В книге «Звонок для родителя» журналистка и психолог Кристина Сандалова объясняет, как школа адаптируется к XXI веку, рассказывает о своем и чужом опыте обучения детей, приводит мнения экспертов и делится всеми подробностями о семейном образовании: как найти хороших педагогов, организовать удобный для всех распорядок, сдавать экзамены и избегать лишней нервотрепки. Эта книга — для родителей, готовых выбирать, как и чему учить своих детей, чтобы те не только получали знания, но и росли счастливыми.\u003c\/p\u003e","brand":"Individuum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51622541328717,"sku":"978-5-6048294-0-0","price":185.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/2yha5l0dbyh6b7t5teo254m1nz3evemy.png?v=1747082595"},{"product_id":"chitai-ne-khochu-chto-meshaet-rebenku-polyubitknigi-9785604588901","title":"Читай не хочу. Что мешает ребенку полюбить книги","description":"\u003cp\u003e«Книга — источник знаний», «книга — лучший товарищ» — эти утверждения знакомы каждому, и было бы странно оспаривать их в аннотации. Но что делать, если ваш ребенок не хочет дружить с литературой, ненавидит сочинения и приносит домой низкие отметки? Как привить любовь к чтению без насилия над личностью? Нам становится страшно, когда дети дают отпор русским писателям, — но почему? И как побороть эти страхи? Что стоит в первую очередь поменять в себе родителям? И зачем нужен шелест бумажных страниц тем, кто родился в XXI веке?Учительница русского языка и литературы, автор образовательного сайта «Мел» Римма Раппопорт ищет ответы на эти вопросы всю жизнь. Она знает, как трудно это бывает, — и как ребенок, выросший в писательской семье и как педагог в современной школе и как родитель. «Читай не хочу» — квинтэссенция заботливого подхода к воспитанию, помноженная на здравый смысл, опыт десятков преподавателей и насущные проблемы детей, выбирающих между Блоком и тиктоком.\u003c\/p\u003e","brand":"Individuum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51622938214733,"sku":"978-5-6045889-0-1","price":215.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/mcp8wzqy364akbn2oocvuji0nrmcr5fv.jpg?v=1747041466"},{"product_id":"fediatriya-chto-delat-esli-u-vas-rebenok-9785604719015","title":"Федиатрия. Что делать, если у вас ребенок.","description":"\u003cp\u003e\"Московский педиатр Фёдор Катасонов, автор популярного телеграм-канала «Федиатрия», не только лечит детей, но и успокаивает их родителей, доступно объясняя, почему детское здоровье гораздо крепче их собственного. Катасонов разбирает вопросы, которые беспокоят многих мам и пап: как подготовиться к родам? Как выбрать хорошего доктора? Как работает иммунитет? Почему необходимо делать прививки? Чтение «Федиатрии» будет полезно всем, кто заботится о здоровье — своем и близких, а также поможет сберечь ваши деньги и нервы. В новом издании «Федиатрии» вы найдете главы о том, что делать, чтобы защититься от коронавируса и ВПЧ, как подступиться к телемедицине и подготовить ребенка и себя к путешествию.\"\u003c\/p\u003e","brand":"Individuum","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51623213891917,"sku":"978-5-6047190-1-5","price":270.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/5s2k6cvkvb21q0y72dlvss0ym1x153wl.png?v=1747045675"},{"product_id":"сам-секс-копия","title":"Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eКогда дело доходит до секса, все порой чувствуют себя неловко: мы не хотим показаться несведущими, неуверенными в себе, боимся, что нас не примут, не поймут или просто что будет \"не очень\". Даже обсудить что к чему с партнерами не всегда хватает смелости. Но почему мы так стесняемся говорить о сексе? Откуда берутся сексуальные фантазии, как они помогают нам и можно ли делить их на \"нормальные\" и \"странные\"? Что значат все эти незнакомые слова - \"раббинг\", \"тоинг\", \"комперсия\" и какие практики за ними стоят? Как доставить удовольствие себе и другому человеку? И как понять, чего хочется нам самим? В своей книге секс-просветительница и писательница Саша Казанцева подробно отвечает на эти и десятки других вопросов. \"Сам секс\" - это бережный, инклюзивный и максимально доступный гид по сексу, сексуальности и всему, что с ними связано.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ricochet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52866885484877,"sku":"9786010695832","price":445.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/samsexv_1.jpg?v=1764520100"}],"url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-hu\/collections\/netrevozhnyy-podkhod.oembed","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}