{"product_id":"kak-pobedit-bessonnitsu-zdorovyi-son-za-6-nedel-9785446115686","title":"Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eБолее десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна. Вы сможете быстро засыпать, спать без пробуждений, выработаете постоянный режим сна, научитесь расслабляться и оставлять дневные проблемы за пределами спальни, вернёте себе бодрость и высокую работоспособность.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eБлагодаря дневнику сна вы сможете следить за своим прогрессом, а заключительные рекомендации в конце книги помогут избежать возвращения бессонницы в будущем.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53318579618125,"sku":"9785446115686","price":12.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/01907870-1441-7643-8fdc-5d2449122337.webp?v=1770753382","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-hr\/products\/kak-pobedit-bessonnitsu-zdorovyi-son-za-6-nedel-9785446115686","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}