{"product_id":"mne-nekogda-poleznaya-kniga-dlya-tekh-komu-prikhoditsya-vybirat-mezhdu-nado-i-khochu-9785041886127","title":"Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и »хочу»","description":"\u003cp\u003eУ вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы? В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях. Нейробиолог и основатель школы по тайм-менеджменту «Хронология» Татьяна Смирнова делится проверенными стратегиями, которые помогут вам не только справляться с повседневными задачами, но и находить время для того, что действительно приносит радость. Вы узнаете, как избежать выгорания, наладить баланс между работой и личной жизнью и, наконец, начать жить так, как вы хотите. Эта книга поможет: - грамотно ставить цели в жизни - находить мотивацию - концентрировать внимание - развить осознанность в разных сферах - каждый день выбирать себя. «Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между \"надо\" и \"хочу\"» — это ваш надежный путеводитель в мире приоритетов и эффективности. «Эта книга-практикум создана для тех, кто стремится успеть все и сразу, но не знает, как это сделать, имея всего 24 часа в сутках. Автор рассказывает, что не так с самыми популярными техниками планирования, и дает советы о том, как адаптировать их под себя. После прочтения возникает ощущение, будто кто-то как следует прибрался в твоей голове и заботливо оставил инструкцию, чтобы в будущем тебе не пришлось вызывать ментальный клининг». — Юлия Серикова, главный редактор wday\u003c\/p\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51622651855181,"sku":"978-5-04-188612-7","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/stia68fcarigkw1tjbg1tqeosjxmjs8e.webp?v=1747057310","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-gr\/products\/mne-nekogda-poleznaya-kniga-dlya-tekh-komu-prikhoditsya-vybirat-mezhdu-nado-i-khochu-9785041886127","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}