{"product_id":"u-menya-est-ya-i-my-spravimsya-derzkoe-rukovodstvo-po-ukrepleniyu-samootsenki-9785041985868","title":"У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки","description":"\u003cp\u003eЧасто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой. А еще: - перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения - выйдете из зависимых отношений - сбросите оковы долга и обязательства - смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый. «Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета\u003c\/p\u003e","brand":"Бомбора","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52807217185101,"sku":"9785041985868","price":7.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/01902994-d3d6-7142-bc0b-37c04edda2a5.jpg?v=1763683982","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-fr\/products\/u-menya-est-ya-i-my-spravimsya-derzkoe-rukovodstvo-po-ukrepleniyu-samootsenki-9785041985868","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}