{"product_id":"pochemu-ya-delayu-eto-kak-raspoznat-svoi-psikhologicheskie-zashchity-i-nauchitsya-spravlyatsya-s-nepriyatnymi-emotsiyami-i-posledstviyami-detskikh-travm-9785041163211","title":"Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм","description":"\u003cp\u003e«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы поймете все преимущества истинного самосознания. Эта книга поможет получить максимум от любых отношений, построить живую, но контролируемую эмоциональную жизнь, а также лучше понять самого себя, свои сильные и слабые стороны». — Джозеф Бурго, психоаналитик, психолог по вопросам семьи и брака, практикующий уже более 35 лет Цель Бурго — помочь людям, которые не посещают психотерапевта и, возможно, не могут себе этого позволить, справиться с неудовлетворенностью и зажить более полной жизнью. В «Почему я делаю?» вы найдете ответы на вопросы: • Какие механизмы позволяют нам справиться с негативными последствиями болезненного опыта? • Каким образом эти же механизмы лишают нас удовольствия и мешают развиваться? • Возможно ли «отключить» эту систему самозащиты и научиться управлять своими эмоциями более осознанно? Бурго не только описывает механизмы работы нашей психики, но и представляет техники, которые помогают лучше понять собственные реакции и противостоять испытаниям, не лишая себя положительных впечатлений.\u003c\/p\u003e","brand":"Бомбора","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51622721880397,"sku":"978-5-04-116321-1","price":9.77,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/nv0pa8bub0aatp5y2iolwnzh9mysf1y1.webp?v=1747063729","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-fr\/products\/pochemu-ya-delayu-eto-kak-raspoznat-svoi-psikhologicheskie-zashchity-i-nauchitsya-spravlyatsya-s-nepriyatnymi-emotsiyami-i-posledstviyami-detskikh-travm-9785041163211","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}