{"title":"Психология успеха. Личная эффективность, мотивация","description":"","products":[{"product_id":"bud-silnym-ty-mozhesh-preodolet-nasilie-i-vse-chto-meshaet-tebe-zhit-9785699763672","title":"Будь сильным. Ты можешь преодолеть насилие (и все, что мешает тебе жить)","description":"\u003cp\u003eНик Вуйчич на себе испытал, каково это, когда тебя преследуют и оскорбляют: не имея рук и ног, он не раз становился объектом насмешек и издевательств. Но ему всегда удавалось справиться со своими противниками. ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК: - превратить преследование в прекрасную возможность (да, да, честно!) - создать зону безопасности внутри себя - следить за своими эмоциями и контролировать собственные реакции на них - выработать стратегию защиты от травли - стать кошмаром для своего преследователя - помочь другим, кто страдает от преследования - быть хозяином своей жизни. «Иногда подростки бывают очень жестокими по отношению друг к другу. Эта книга адресована, в первую очередь, им. А также всем, кто подвергается преследованиям – на работе, в семье. Кому-то она поможет стать сильнее, а кому-то – добрее».- LiveLibО чем эта книгаТретья книга известного мотивационного оратора адресована тем, кто подвергается травле, преследованию. К сожалению, в нашем мире, полном агрессии, таких людей очень много, особенно среди детей и подростков. Ник Вуйчич на себе испытал, каково это, когда тебя преследуют и оскорбляют: не имея рук и ног, он не раз становился объектом насмешек и издевательств. Но ему всегда удавалось справиться со своими противниками, и теперь он делится с читателями своим опытом. Вы узнаете, как превратить преследование в прекрасную возможность (да, да, честно!) создать зону безопасности внутри себя следить за своими эмоциями и контролировать собственные реакции на них выработать стратегию защиты от травли стать кошмаром для своего преследователя помочь другим, кто страдает от преследования быть хозяином своей жизни. Для кого эта книгаВ первую очередь, книга будет интересна подросткам, а также всем, кто подвергается преследованиям – на работе, в семье. Фишки книгиКнига написана просто и понятно. Короткие, но содержательные главы, много примеров из жизни Ника и людей, с которыми его сводила судьба. В конце каждой главы – резюме.Об автореНик Вуйчич – известный во всем мире мотивационный оратор, проповедник, директор некоммерческой организации «Жизнь без конечностей», созданного для помощи инвалидам. Родился в Австралии в 1982 году. У него с рождения нет рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной, насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, играет в гольф, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду. Ник много путешествует по миру, вдохновляя миллионы людей, рассказывая о том, как преодолевать препятствия и добиваться исполнения своих мечтаний. О Нике много пишут в прессе, он частый гость на телевидении. Сейчас живет в Южной Калифорнии с женой Канаэ и воспитывает четверых детей.\u003c\/p\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51619998368077,"sku":"978-5-699-76367-2","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/e0z360et79wp2qpflgwruar0ejmd9ftu.webp?v=1747040677"},{"product_id":"myslyashchii-muzhchina-chto-znachit-byt-muzhchinoi-v-sovremennom-mire-myagk-9785906791627","title":"Мыслящий мужчина: Что значит быть мужчиной в современном мире (мягк.)","description":"\u003cp\u003eЧто значит быть мужчиной в современном мире.Мыслящий мужчина не является человеком высшего порядка. Он не более развит и не более совершенен, чем любой другой. Он не богаче, не сильнее и не могущественнее. Мыслящий мужчина — это тот мужчина, чья мужественность является следствием разумного выбора. Он осознанно стремится поддерживать в себе баланс мужской и женской энергий. Жизнь для него — скорее искусство, чем автоматический процесс. Мыслящий мужчина наслаждается каждым моментом, открывая все новые и новые грани своего «я».\u003c\/p\u003e","brand":"София","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620006691149,"sku":"978-5-906791-62-7","price":100.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/hx0kfte8fw7h9dt87b98f8m2kalir6e2.jpg?v=1747058587"},{"product_id":"manifest-dvadtsatiletnikh-kto-my-chego-khotim-i-kak-etogo-dobitsya-9785001008439","title":"Манифест двадцатилетних. Кто мы, чего хотим и как этого добиться","description":"\u003cp\u003eДорожная карта для тех, кому за двадцать, основанная на реальных историях. .Эта книга посвящена одному из наиболее важных периодов вашей жизни - времени между двадцатью и тридцатью годами. Вы прочтете истории людей, которые еще только вступают на этот отрезок пути, а также рассуждения тех, кто уже завершает этот жизненный этап и готов делиться размышлениями о том, что удалось увидеть, пережить и узнать. .Истории, рассказанные в этой книге, наряду с ненавязчивыми внушениями и вдохновляющими отступлениями автора, придадут вам храбрости, помогут получить удовольствие от жизни на третьем десятке и подскажут ответы и выводы, которые нужны лично вам. По ходу чтения ваши мечты начнут разворачиваться перед вами во всей красе, а ответы на серьезные вопросы станут более четкими и ясными. Все неожиданные повороты, туманная неопределенность, а также похмелье от ожиданий, традиционно сопровождающие это десятилетие, со временем обретут смысл. .Кристин Хасслер разрабатывала упражнения, формулировала советы и предложения для этой книги, вдохновляясь собственным опытом, историями клиентов, результатами онлайн-опроса, который она провела среди более чем тысячи людей в возрасте от двадцати до тридцати лет, а также личными историями некоторых молодых люде .\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620043850061,"sku":"978-5-00100-843-9","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/61g65e8a3vac4tvhbkf2vulkfbyjxarw.webp?v=1747055968"},{"product_id":"schaste-est-lyubov-spit-retsepty-uspekha-dlya-zhenshchin-kak-sovmestit-semyu-i-rabotu-9785446103645","title":"Счастье ест. Любовь спит. Рецепты успеха для женщин. Как совместить семью и работу","description":"\u003cp\u003eКак совместить семью и работу. Не хватает времени на себя любимую и своего единственного? Не успеваете совмещать личную жизнь и работу? Чувствуете себя «плохой» мамой и женой? Эти проблемы знакомы почти каждой женщине. Прочтите эту книгу, и вы узнаете, как: • сформировать индивидуальный стиль поведения с мужчиной• о чем с мужчиной говорить можно, а о чем категорически нельзя • как правильно кокетничать, чтобы получать желаемое, и многое другое. Накормите свое счастье, разбудите свою любовь, составьте свой рецепт успеха.\u003c\/p\u003e","brand":"Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620064788813,"sku":"978-5-4461-0364-5","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/mpyuflyfalzn84gtrbun1wsxk13aco1d.jpg?v=1747069014"},{"product_id":"48-zakonov-vlasti-9785386031008","title":"48 законов власти","description":"\u003cp\u003eЭто самая аморальная, самая скандальная, самая циничная... и самая правдивая книга о власти, начиная с незамысловатой бытовой и кончая президентской. Отныне, познав блестяще сформулированные и подкрепленные интереснейшими и неожиданными историческими фактами жесткие и жестокие законы поведения во власти, вы без труда распознаете то, что стоит за теми или иными словами и поступками \"маленьких\" начальников и сильных мира сего, то, что так тщательно они пытаются скрыть.\"48 законов власти\" - настольная книга для тех, кто желает освоить науку управления людьми, безошибочно использовать их слабости для достижения собственного могущества.\u003c\/p\u003e","brand":"Рипол-Классик","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620072390989,"sku":"978-5-386-10699-7","price":160.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/ff1wi8r33wfy43d4km2kelowvbb0ah4r.jpg?v=1747037414"},{"product_id":"adaptiruisya-kak-neudachi-privodyat-k-uspekhu-9785961471588","title":"Адаптируйся: Как неудачи приводят к успеху","description":"\u003cp\u003eМы привыкли понимать эволюцию как нечто происходящее только в природе, т. е. как биологическое явление. Но это не так, и именно биологи нашли определение для процесса, в котором череда неудач приводит к появлению правильных решений: эволюция.Несмотря на нашу инстинктивную убежденность в том, что важные вопросы требуют продуманного экспертного решения, очень сложные вещи чаще всего появляются на свет в результате применения очень простого, старого, как мир, метода – проб и ошибок. В современном сложном, постоянно меняющемся мире ошибаться совершенно необходимо. И неважно, допускаем ли мы промахи сознательно или по незнанию. Если не сдаваться и постоянно пробовать новое, успех гарантирован!\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620079698253,"sku":"978-5-9614-7158-8","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/pge7h1t2c2vbaab3qr9z21jhnnz1zq9n.webp?v=1747037623"},{"product_id":"bystrye-rezultaty-10-dnevnaya-programma-povysheniya-lichnoi-effektivnosti-9785961411812","title":"Быстрые результаты: 10-дневная программа повышения личной эффективности","description":"\u003cp\u003eЕсли вы хотите стать по-настоящему эффективным, научиться укладываться в самые жесткие сроки, сделать наконец все те дела, которые переносите из ежедневника в ежедневник, реализовать самые смелые свои мечты — начните читать. Пройдя курс известных бизнес-тренеров Андрея Парабеллума и Николая Мрочковского, вы сможете за день достигать таких результатов, каких все ваше окружение добивается за несколько месяцев. А за эти 10 дней вам удастся совершить поистине головокружительный взлет к вершинам эффективности! Книга адресована всем, кто стремится к успеху и максимальной самореализации.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620084908365,"sku":"978-5-9614-1181-2","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/062m8kk8u345c9pr9ybf4hhhvzeddq68.webp?v=1747040842"},{"product_id":"vyberi-sebya-9785001175902","title":"Выбери себя!","description":"\u003cp\u003eЖизнь состоит из череды взлетов и падений, черных и белых полос. Эта книга о том, как, подобно барону Мюнхгаузену, вытянуть себя из трясины жизненных неурядиц, обрести уверенность в себе, в своих силах и вновь выйти на дорогу, ведущую к успеху. Автор из реальных историй (в том числе из своей жизни) выводит основные принципы, способные помочь человеку выбрать себя и не рассыпаться на десятки маленьких «каких-же-я-неудачников».\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620093657421,"sku":"978-5-00117-590-2","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/vkw6mw19rele0jllmvonr9k7gb7b2lsc.webp?v=1747079748"},{"product_id":"glavnoe-vnimanie-glavnym-veshcham-zhit-lyubit-uchitsya-i-ostavit-nasledie-9785961411041","title":"Главное внимание главным вещам: Жить, любить, учиться и оставить наследие","description":"\u003cp\u003eКак организовать свое время так, чтобы все успеть? Рецепт авторов кажется парадоксальным: далеко не все нужно успевать. Какой смысл как можно быстрее карабкаться вверх по лестнице успеха, если она приставлена не к той стене? Развивая идеи знаменитого бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей», авторы объявляют прежние концепции и инструменты тайм-менеджмента несостоятельными. Они предлагают поистине революционные подходы к организации времени, помогающие преодолеть наркотическую зависимость от срочности и делать в первую очередь самые важные дела.Книга рассчитана на широкую аудиторию.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620095263053,"sku":"978-5-9614-1104-1","price":145.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/jqnbpu0225wqs2hd212msj85pbuw65in.webp?v=1747046700"},{"product_id":"david-i-goliaf-kak-autsaidery-pobezhdayut-favoritov-9785961471533","title":"Давид и Голиаф: Как аутсайдеры побеждают фаворитов","description":"\u003cp\u003eАвтор мировых бестселлеров журналист The New Yorker Малкольм Гладуэлл, вдохновленный библейским противостоянием Давида и Голиафа, анализирует феномен победы слабого над сильным. В каждой из глав рассказывается история одного человека — знаменитого или неизвестного, заурядного или талантливого, — который, столкнувшись с, казалось бы, неразрешимыми проблемами, был вынужден действовать. Как быть: играть по правилам или довериться своим инстинктам? Сдаться или держаться до последнего? Нанести ответный удар или простить? Человек – существо адаптивное, но бывают такие ситуации, когда адаптация тождественна поражению. Поэтому стоит мобилизовать свои внутренние резервы: волю, ум, физические ресурсы, фантазию — и одержать верх над неблагоприятными обстоятельствами. Истории реальных людей, выстоявших в битве с могучими «голиафами» невероятных трудностей, показывают нам, что даже слабому может быть под силу вынести страшные удары судьбы и не только не сломаться, но и найти в себе силы для новых свершений.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620101914957,"sku":"978-5-9614-7153-3","price":100.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/fwt3oyo8t0dvuw0eoaos0t6x3k3lfhg6.webp?v=1747042145"},{"product_id":"doktor-vremya-kak-zhit-esli-net-sil-zabyt-ispravit-vernut-9785446105830","title":"Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть","description":"\u003cp\u003eКнига «Доктор Время: Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть» познакомит вас с основами терапевтического метода, поможет решить актуальные проблемы и улучшить отношения с другими людьми. Терапия временной перспективы в первую очередь направлена на оценку собственной точки зрения: позитивно или негативно мы смотрим на прошлое, настоящее и будущее. Если окажется, что наш взгляд скорее негативный, его можно изменить в лучшую сторону, гармонизируя тем самым временную перспективу — и жизнь в целом. Этот простой метод особенно хорошо работает, когда человек застревает в негативном опыте, пережитом в прошлом. В рамках терапии временной перспективы мы называем подобные воспоминания негативами. Они могут отбрасывать мрачную тень на то, как мы думаем, что видим и чувствуем сейчас, в настоящем, как представляем будущее. Терапия временной перспективы хорошо помогает в случаях «застревания» в нездоровом поведении, например в фаталистическом отношении к настоящему. Опыты, связанные с негативным восприятием прошлого, могут приводить к фаталистическому восприятию настоящего и заставлять нас вести себя так, как мы в нормальном состоянии ни за что не стали бы, — вынуждают нас грустить, когда нужно радоваться. В книге «Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть» собраны истории реальных людей, которые сумели избавиться от ужасного негативного прошлого опыта, воссоединились с любимыми и вернулись к продуктивной радостной жизни. Вы узнаете о людях, которые пережили токсичные отношения, издевательства и изоляцию, прочтете истории их побед. Как им удалось преодолеть все это? Они сосредоточились на позитивных аспектах прошлого и стали с избирательным гедонизмом относиться к настоящему — не забывая при этом работать над созданием лучшего будущего. Вы тоже можете попасть в ряды этих сильных людей! Для этого нужно сформировать более сбалансированное, оптимальное восприятие времени вашей жизни.\u003c\/p\u003e","brand":"Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620105257293,"sku":"978-5-4461-0583-0","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/i1g951wye0pzshyc90i85zxfbglzgd4z.webp?v=1747043549"},{"product_id":"doloi-srednee-novinka-9785001008934","title":"Долой среднее (новинка)","description":"\u003cp\u003eМанифест в защиту индивидуальности и таланта каждого ученика, сотрудника и любого человека. . .Вы находитесь выше среднего уровня? У вашего ребенка отличные оценки? Ваш коллега — интроверт или экстраверт? Каждый день нас измеряют и сравнивают со средним, делая суждения в зависимости от того, как далеко или близко от этого самого среднего уровня мы находимся. . .Предположение о том, что показатели, по которым нас сравнивают со средним уровнем — средние баллы в школе, результаты психологических тестов, оценки результативности на работе — могут дать подлинную оценку нашего потенциала, настолько сильно укоренилось в нашем сознании, что мы даже не подвергаем его сомнению. Это предположение неверно и ненаучно, утверждает Тодд Роуз из Гарварда, автор этой книги. . .Он убедительно доказывает, что ни один человек не является средним. Ни вы. Ни ваши дети. Ни ваши сотрудники. Это не просто красивые фразы — это математический факт с далеко идущими последствиями. И хотя наука знает, что каждый человек учится и развивается индивидуально, в присущем только ему ключе, эта индивидуальность теряется в школах и компаниях, которые созданы для мифического «среднего человека». Модель «One size fits all» игнорирует наши особенности и не может распознавать таланты. Пришло время ее менять и перейти от эпохи средних к эпохе личностей. . .Тедд Роуз объединил науку, историю и интересные примеры из жизни, чтобы предложить новый подход к индивидуальности, не основанный на средних показателях. Он поможет вам лучше понять свою подлинную уникальность — как и уникальность других людей — и использовать это знание, чтобы преуспеть в жизни.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620105322829,"sku":"978-5-00100-893-4","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/y03rcm8sips2lmugp6w1pivwcaadzxsl.webp?v=1747043600"},{"product_id":"iskusstvo-sistemnogo-myshleniya-neobkhodimye-znaniya-o-sistemakh-i-tvorcheskom-podkhode-k-resheniyu-problem-9785961411751","title":"Искусство системного мышления: необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем","description":"\u003cp\u003eДанная книга — введение в искусство системного мышления, рассказ о принципах и методах целостного понимания сложных систем, о свойствах, поведение которых определяется характером связей между их компонентами и представлениями вовлеченных в них людей. Авторам удалось достичь необычного сочетания образности и глубины благодаря описанию проблемных ситуаций при помощи причинно-следственных циклов — цепочек усиливающих и балансирующих обратных связей. Такой подход дает читателю уникальную возможность одновременно использовать свои способности к образному восприятию и логическому мышлению, чтобы найти неординарные творческие решения.Книга написана простым, понятным языком, что делает ее доступной широкому кругу читателей. Студентам, молодым ученым и специалистам она поможет сформировать и развить системное мировоззрение. Профессионалам — ученым и руководителям, вовлеченным в решение социально-политических, экономических, управленческих, психологических, экологических и других сложных проблем, — книга дает мощный инструмент концептуального моделирования. Она может стать основой прорывных решений в любых областях.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620117152077,"sku":"978-5-9614-1175-1","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/hj4v78h2ifd5oje066fvyk8uf16urisp.webp?v=1747048574"},{"product_id":"kreativnyi-vid-kak-stremlenie-k-tvorchestvu-menyaet-mir-9785001176831","title":"Креативный вид. Как стремление к творчеству меняет мир","description":"\u003cp\u003eНеудержимое стремление к творчеству - уникальная черта, присущая среди всех обитателей планеты только человеку. Но что служит источником нашей творческой энергии, как она работает и как научиться ею управлять, чтобы улучшить качество жизни, усовершенствовать обучение, бизнес и общественные институты? . .Эта книга представляет собой глубокий анализ творческого дара человека, торжества человеческого духа. Нейробиолог Дэвид Иглмен и композитор Энтони Брандт исследуют потребность людей в новизне, моделирование возможных вариантов будущего, а также социальные компоненты, стимулирующие изобретательность. . .Их работа - на стыке науки и искусства. В книге дан захватывающий обзор примеров творчества - от художественных открытий Пикассо до космических полетов. Авторы показывают читателю черты, общие для любого творчества, и рассматривают их с позиции современной нейробиологии. . .Брандт и Иглмен изучают когнитивное \"программное обеспечение\", с помощью которого мы генерируем новые идеи, и выделяют ключевые аспекты креативного мышления. Раскрывают механизм поразительной, загадочной, неукротимой способности человека к инновации и преобразованию окружающего мира. Все это вдохновляет всех нас творчески смотреть в будущее. .\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620126916941,"sku":"978-5-00117-683-1","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/d86rbkrqtsq2l9f0aafsiilqfwqpc8sf.webp?v=1747053357"},{"product_id":"lider-naiznanku-9785446110117","title":"Лидер наизнанку","description":"\u003cp\u003e«Лидер наизнанку» - это книга о том, что лидерство у каждого своё.Непопулярные черты характера, неидеальные условия, чувства, о которых не напишут в глянцевом бизнес-журнале, тайные пружины-противоречия разных характеров — настоящие лидеры не похожи друг на друга, и среди них не может быть двух одинаковых. В этой книге вы найдете простые и подробные приёмы — как лидеру опираться на СВОЮ индивидуальность и жить СВОЮ жизнь.\u003c\/p\u003e","brand":"Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620128588109,"sku":"978-5-4461-1011-7","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/e7nzb8v5cb6iyxje6f1gvey0a231tudj.webp?v=1747054512"},{"product_id":"ne-boisya-deistvovat-zhenshchina-rabota-i-volya-k-liderstvu-9785961468052","title":"Не бойся действовать: Женщина, работа и воля к лидерству","description":"\u003cp\u003eМир бизнеса диктует женщинам определенные негласные правила. Не следует излишне демонстрировать свой ум и волевые качества. Не стоит показывать свои амбиции и стремление продвинуться по карьерной лестнице. Кроме того, женщин сдерживают их собственные, внутренние барьеры. Есть сотни действительно веских причин, почему женщины ставят крест на своей карьере. Они не позволяют себе двигаться вперед из-за недостатка уверенности в себе, нежелания обращать на себя излишнее внимание, из-за постоянной дилеммы, что важнее - карьера или семья, из-за патологической нехватки времени. В результате сегодня лишь 4% руководителей ведущих мировых компаний - женщины. Шерил Сэндберг, операционный директор Facebook, одна из самых влиятельных фигур в мире бизнеса, рассказывает, с какими препятствиями ей приходилось сталкиваться на своем профессиональном пути. Эта книга - манифест и источник вдохновения для тех, кто считает, что женщина может и имеет право искать самореализацию в карьере и бизнесе, а отношения в семье должны строиться на основе равного партнерства. Почему книга достойна прочтения Шерил Сэндберг описывает свой опыт работы и общения с топ-менеджерами крупнейших мировых корпораций. Рассказывает о важных для каждой женщины проблемах: как правильно попросить у руководства о повышении; как грамотно и без ущерба для карьерного роста спланировать декретный отпуск; как вести переговоры о более справедливых условиях труда; как найти верный баланс между карьерой и личной жизнью; стоит ли прямо высказывать отличное от коллег мнение, и как это сделать корректно; как не бояться начать с нуля, даже когда тебе за 30. Отзывы экспертов \"Честно и смело… Новый манифест работающей женщины\". Опра Уинфри, телеведущая \"Каждая женщина в России, поднимаясь по карьерной лестнице или запуская собственный бизнес, задается вопросами: \"Как мне все успеть? Смогу ли я совмещать семью и карьеру, быть хорошей матерью и успешным руководителем? Может, стоит отказаться от своей мечты и амбиций ради семьи?\" Шерил Сэндберг - женщина, участвовавшая в управлении двумя самыми динамичными компаниями мира - Google и Facebook, поможет ответить на эти вопросы. Эта дерзкая, вдохновляющая книга о том, как женщине идти вперед, верить в себя и не бояться осуждения. Ведь сделанное - всегда лучше, чем идеальное\". Анна Знаменская, директор по интернет-технологиям рекламного агентства Mindshare, сооснователь порталов ivi.ru и workingmama.ru \"Cейчас, когда женщины возглавляют крупные компании и правительства, им по-прежнему приходится преодолевать гласные и негласные препятствия, в том числе обидные внутренние запреты, мешающие в полной мере осознать и реализовать собственную ценность. Шерил Сэндберг, топ-менеджер Facebook, делится своим вдохновляющим опытом и действенными практическими приемами, которые помогут целеустремленной женщине добиваться своего\". Елена Орлова, знаток телеклуба \"Что? Где? Когда?\", автор тренинга по развитию мышления \"Шерил Сэндберг - очень яркая, активная, целеустремленная женщины. Она многое сделала для того, чтобы повлиять своим примером на наше мировоззрение. Я помню ее потрясающее выступление с речью в Barnard College в Нью-Йорке, в Давосе, на TED. Эта книга - об очень простых, но не всегда очевидных вещах. И в первую очередь о том, что все зависит от нас самих\". Мария Косенкова, генеральный директор и сооснователь STARTUP WOMEN \"Что я могла бы сделать, если бы не боялась? Всего, чего я действительно хочу\" - доказывает исполнительный директор Facebook и миллиардер Шерил Сэндберг. История ее блестящей карьеры служит нам камертоном: если она созвучна нашим желаниям, в которых мы не решались себе признаться, то мы непременно захотим перемен и начнем действовать. А если кто-то поймет про себя, что не стремится быть лидером, то и тогда будет благодарен автору: ведь в начале книги сказано, что \"руководящая позиция - не единственный способ изменить этот мир к лучшему\". Ксения Киселева, главный редактор PSYCHOLOGIES \"Если вы пришли в восторг, слушая на TEDTalk прекрасное выступление Шерил Сандберг, в котором она объясняла, почему у нас так мало женщин-лидеров; если вы, как и я, считаете, что женщины должны быть на равных с мужчинами представлены в руководстве компаний, значит, эта книга - для вас. Будучи операционным директором Facebook, Шерил Сэндберг на собственном опыте осознала, почему рост числа женщин, стоящих у руля, идет на пользу бизнесу и обществу в целом. Книгу Сэндберг должен прочитать каждый, кто хочет изжить это несправедливое неравенство\". Сэр Ричард Брэнсон, президент Virgin Group\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620135829837,"sku":"978-5-9614-6805-2","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/97xi8cy0ff6pbglz0w9c0tks3beop51k.webp?v=1746544784"},{"product_id":"puteshestvie-psikhologiya-schastya-laifkhaki-dlya-otlichnogo-otpuska-9785389137417","title":"Путешествие: психология счастья. Лайфхаки для отличного отпуска","description":"\u003cp\u003e\"Книга Джейми Курц, специалиста по психологии счастья – единственная в своем роде книга о путешествиях, которая во главу угла ставит самого путешественника, его уникальные привычки, потребности и черты личности. Обобщая результаты новейших исследований, автор дает практические советы, помогает справиться с проблемой выбора, формулирует принципы рационального принятия решений и правила счастливого путешествия. Все это позволяет сэкономить время и деньги – и конечно же сделать ваши поездки приятными и незабываемыми. Воспользуйтесь лайфхаками Джейми Курц – и пусть отпускные деньки оправдают ваши ожидания, а в идеале даже превзойдут их! .«Ваша задача – стать счастливым путешественником. Не только в отпуске, но и в каждый отдельно взятый день. Предвосхищение, благоговение, наслаждение, глубокие связи и драгоценные воспоминания присущи не только отпуску: это неотъемлемые составляющие ощущения счастья и в повседневной жизни. В этой книге вы найдете проверенные советы, с помощью которых можно организовать замечательное путешествие в дальние страны. И эти советы работают не только в поездках». (Джейми Курц)\" .\u003c\/p\u003e","brand":"КоЛибри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620151230797,"sku":"978-5-389-13741-7","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/d7mnn16rksij3klsw4gjqyyd9ilx0d0l.webp?v=1747066849"},{"product_id":"put-vydayushchikhsya-lyudei-ubezhdeniya-printsipy-privychki-9785001175926","title":"Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки","description":"\u003cp\u003eШесть привычек, которые помогут достичь выдающихся результатов.Книга о том, как планомерно добиться высокой личной результативности и всегда оставаться на высоте. Это путь по-настоящему незаурядных людей, которые сделали себя сами.В ней ни слова о талантах, прошлых успехах или поражениях (со всем этим можно успешно лежать на диване). Путь предполагается с нулевой отметки — вверх.Брендон Берчард говорит: «Давайте прекратим тратить столько денег на оценки сильных сторон и типов личности и вместо этого займемся развитием проверенных привычек, которые каждый может использовать, чтобы повысить результативность».Книга основана на исследованиях и опросах, на опыте автора. Итогом изучения жизни незаурядных и высокоэффективных людей стали 6 принципов, которые можно «обрастить» привычками действовать определенным образом в любой ситуации и сфере деятельности. Эти привычки есть у CEO компаний Fortune 50, звезд шоу-бизнеса, олимпийцев и других успешных людей.В числе этих принципов: стремление к взаимопониманию, энергичность, взвешенный подход ко всему, смелость, влиятельность, стремление к высокой продуктивности. Каждый пункт рассматривается на примерах, дополняется упражнениями и повседневными практиками, которые можно внедрять незамедлительно.Эта книга — для всех, кто хочет поднять свою продуктивность на новый уровень.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620151296333,"sku":"978-5-00117-592-6","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/dtbxq85g94gwoywk5r5zqm8tzjtrrnre_56c2bc81-b6c2-4b46-9f5e-9b1fd3809ac2.webp?v=1747066778"},{"product_id":"sila-mgnovennykh-reshenii-intuitsiya-kak-navyk-9785961468946","title":"Сила мгновенных решений: Интуиция как навык","description":"\u003cp\u003eПолицейские в суматохе не разобрались и застрелили безоружного. Специалисты за год исследований не смогли установить поддельность статуи, а один исследователь понял это мгновенно. На пост президента США в 1921 году был избран Уоррен Гардинг - посредственный и незадачливый политик, а ведь он так понравился избирателям. Почему произошли эти роковые ошибки? Можно ли было избежать их? Когда стоит доверять первому впечатлению, а когда требуется подумать?В своей увлекательной книге Малкольм Гладуэлл анализирует процесс принятия решений. На богатом материале из области искусства, науки, дизайна, медицины, политики и бизнеса он раскрывает закономерности бессознательных решений и анализирует факторы, искажающие этот процесс. Книга будет интересна всем специалистам, успешность деятельности которых зависит от умения принимать важные решения (подчас в условиях острого дефицита времени), а также широкому кругу читателей, интересующихся последними достижениями психологии.\"Сила мгновенных решений - это не только восхваление силы первого взгляда. Мне интересны и те моменты, когда наша интуиция нас подводит...\"\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620157751629,"sku":"978-5-9614-6894-6","price":100.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/6ot2ag5jqqihi7zacnls3xy25wy893t8.webp?v=1747070113"},{"product_id":"spotykayas-o-schaste-9785961468564","title":"Спотыкаясь о счастье","description":"\u003cp\u003eЛюди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы сделать себя счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, берут кредиты под грабительские проценты ради комфорта в отремонтированном доме, делают карьеру, надрываясь на работе, чтобы когда нибудь заработать на все блага жизни. Но в погоне за будущим мы забываем о том, что можно и нужно быть счастливыми в настоящем.В своей замечательной и остроумной книге, ставшей для десятков тысяч людей во всем мире настоящим руководством к действию, известный гарвардский психолог Дэниел Гилберт рассказывает о том, почему наши прогнозы о собственном счастье в будущем не совпадают с реальностью. Опираясь на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики, автор доказывает нам, что счастье нужно создавать в настоящем!\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620159553869,"sku":"978-5-9614-6856-4","price":100.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/7mu1vvrgi1rbkvpdts5kymg01kbcj7bw.webp?v=1747071928"},{"product_id":"stroim-doverie-po-metodikam-spetssluzhb-9785001175285","title":"Строим доверие по методикам спецслужб","description":"\u003cp\u003eПредставьте себе мир, в котором никто никому не доверяет. Наша жизнь превратится в ад: ведь в нем не будет никого и ничего, на что можно опереться, — ни родителей, ни общественных институтов, ни организаций, ни даже друзей. Жизнь станет мрачной, ее краски поблекнут.Понятие доверия лежит в основе всего, что мы ценим. При его отсутствии мы будем просто выживать, а не процветать.Именно доверие позволяет нам быстро сходиться с людьми. С другой стороны, отсутствие доверия часто разрушает взаимоотношения и дома, и на работе. Однако не менее важен вопрос: как добиться доверия? Как сохранить доверительные отношения? Как решать проблемы с доверием? Как научиться внушать доверие окружающим? Как завоевать чье-либо доверие за пару часов, минут или даже секунд? Как понять, что тот или иной человек не заслуживает нашего доверия?В прежние времена, когда мы жили в маленьких городках и деревнях, установить доверие было легко. Все знали, кому можно доверять. Но теперь большинство из нас уже не живут в маленьких городках, где прекрасно знали родословную наших родителей и где нас тоже знали как облупленных с самого рождения. Большинство из нас живут и работают далеко от места рождения.Мы живем в мире, где доверие необходимо, хотя и не всегда осознаем это. Доверие — это социальное понятие, которое связывает нас, позволяя вместе делать одно дело, работать более эффективно и укреплять сотрудничество.Робин Дрик — агент ФБР и большой знаток тонкостей человеческого поведения — умеет сделать более понятным поведение других людей. Используя навыки, усовершенствованные во время работы в ФБР, где с вопросами жизни и смерти приходилось сталкиваться ежедневно и все решали секунды, а не дни, Робин дает вам представление о том, как правильно оценивать других людей и выявлять их нужды, желания, потребности, намерения и страхи. В книге он делится своей системой построения доверия, которая помогла ему в работе, а затем и многим компаниям и лидерам, которых он консультировал. Ее может освоить любой человек, готовый инвестировать 8-10 часов своего времени.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620161421645,"sku":"978-5-00117-528-5","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/cixp3cgd1kvzzl6hkv7nz02yohf2nq90.webp?v=1747072600"},{"product_id":"to-kak-my-rabotaem-ne-rabotaet-proverennye-sposoby-upravleniya-zhiznennoi-energiei-9785961411591","title":"То, как мы работаем — не работает: Проверенные способы управления жизненной энергией","description":"\u003cp\u003eМы привыкли, что для того, чтобы больше сделать и больше заработать, нужно постоянно наращивать темп, засиживаться в офисе допоздна, работать без выходных и годами не ходить в отпуск. Но постоянный цейтнот и отсутствие отдыха подрывают креативность и снижают реальную производительность. Даже тем, кому удается сохранять высокие показатели, приходится расплачиваться собственным здоровьем в этой вселенской гонке за результатами. Такой изматывающий стиль работы неприемлем ни для людей, ни для организаций. Авторы предлагают оптимальное решение этой проблемы за счет изменений в корпоративной культуре и в управлении жизненной энергией. Предлагаемые ими нововведения, основанные на сочетании труда и отдыха, просты и разумны, они позволяют улучшить жизнь каждого человека и каждой организации и стабильно получать высокие результаты. Книга адресована руководителям и владельцам компаний, специалистам по работе с персоналом, но будет интересна и самой широкой публике.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620163944781,"sku":"978-5-9614-1159-1","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/24taspihq8tvj8wq88yh2w08jcmax9e5.webp?v=1747074536"},{"product_id":"khvatit-mechtat-zaimis-delom-pochemu-vazhnee-khorosho-rabotat-chem-iskat-khoroshuyu-rabotu-9785961470024","title":"Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу","description":"\u003cp\u003eРабота мечты - дело, которое любишь и которое приносит тебе серьезный доход. Многие грезят о ней, но похвастаться такой работой могут единицы. Кто же эти счастливчики? Те, кто постоянно пробуют новое, не останавливаясь на достигнутом и переходя с места на место в поисках лучшего, или те, кто стараются досконально овладеть профессиональными навыками? Что является ключом к успеху - стремление к своей мечте или профессионализм? Автор книги Кэл Ньюпорт, ученый и автор нескольких бестселлеров о тонкостях личностной мотивации, увлекательно, с юмором, подкрепляя свои доводы результатами серьезных научных исследований, убеждает нас: гораздо перспективнее на время забыть о будущих великих достижениях, рискуя остаться ни с чем, и действовать наверняка, осваивая дело, которым вы уже занимаетесь.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620166140237,"sku":"978-5-9614-7002-4","price":95.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/ob5du4fo88gy2r5w4lb6bx2recf2hp8b.webp?v=1747051013"},{"product_id":"ya-khochu-bolshe-idei-bolee-100-tekhnik-i-uprazhnenii-dlya-razvitiya-tvorcheskogo-myshleniya-9785001173250","title":"Я хочу больше идей. Более 100 техник и упражнений для развития творческого мышления","description":"\u003cp\u003eИз книги Стива Роулинга, бывшего журналиста BBC, продюсера и коуча вы узнаете, как быстро развить творческое мышление и найти новые идеи, чтобы улучшить рабочий проект или выгодно отличиться от конкурентов.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620169875789,"sku":"978-5-00117-325-0","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/k3setvphzhear8ts7ijjsxy5c60r0uxu.jpg?v=1747080043"},{"product_id":"15-sekretov-upravleniya-vremenem-kak-uspeshnye-lyudi-uspevayut-vse-9785961425185","title":"15 секретов управления временем: Как успешные люди успевают все","description":"\u003cp\u003eЧто, если благодаря нескольким полезным привычкам у вас появится свободное время для чтения, тренировок и общения? Что, если вы сможете уходить с работы вовремя, не чувствуя вины за невыполненные задачи? Что, если вы станете успевать всё и у вас останется время на удовольствия, которых вы прежде не могли себе позволить? Именно так живут самые успешные люди: миллиардеры, предприниматели, олимпийские чемпионы. Они не составляют списки дел и не используют сложные техники тайм-менеджмента. В чем же секрет? Кевин Круз изучил привычки нескольких тысяч профессионалов и сформулировал основные принципы управления временем, которые приводят к успеху. Следуйте его советам, и вы сможете удвоить вашу продуктивность без переработок и перенапряжения.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620171219277,"sku":"978-5-9614-2518-5","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/uswx0pgcxo9g7yumophy5b7x2h47af77.webp?v=1747037104"},{"product_id":"52-ponedelnika-kak-za-god-dobitsya-lyubykh-tselei-9785961421330","title":"52 понедельника: Как за год добиться любых целей","description":"\u003cp\u003eОдин год. Много это или мало? И что можно сделать за каких?то 365 дней или 52 недели? По мнению Вика Джонсона, за это время успеть можно очень многое, если поставить себе цель и неуклонно продвигаться к ней. Правда, есть несколько секретов, и автор охотно знакомит с ними читателя, рассказывая, как неделя за неделей добиваться исполнения своей мечты. Конечно, не так уж просто посвятить год жизни достижению желаемого это решение ответственное и потребует от вас массы терпения. Но если вы сильны духом, настойчивы, прилежны и добросовестны, считайте, что мир у вас в кармане! Главное — не сдаваться и шаг за шагом, неделя за неделей двигаться к своей цели.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620172529997,"sku":"978-5-9614-2133-0","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/k7mqg03a6q2cfa01pnbqj203rar13tle.webp?v=1747037451"},{"product_id":"bystryi-um-kak-zabyvat-lishnee-i-pomnit-nuzhnoe-9785001390992","title":"Быстрый ум: Как забывать лишнее и помнить нужное","description":"\u003cp\u003eОбладатель одного из самых быстрых математических умов в мире и создатель популярной системы работы с памятью убежден: именно талант запоминать и обрабатывать информацию быстрее других открывает путь к большому успеху. И этот талант можно развивать. Майк Байстер призывает не бояться чисел и тренировать мозг интересными и необычными способами не ради развития математических способностей как таковых. Овладев материалом этой книги, вы сможете освоить в жизни все, что угодно, от иностранных языков до музыки, от кулинарии до умения вести переговоры, общаться и даже налаживать отношения с окружающими. И главное, станете намного увереннее в себе.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620192452941,"sku":"978-5-00139-099-2","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/kmxkphd2kp1tyhuv5qamrasj29w4e08v.webp?v=1747040843"},{"product_id":"vse-khrenovo-kniga-o-nadezhde-9785961426625","title":"Всё хреново: Книга о надежде","description":"\u003cp\u003eНикогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили множество болезней, получили доступ к мировым знаниям и окружили себя комфортом технологий. Однако чем лучше становится жизнь, тем больше мы тревожимся и переживаем. Живем с ощущением, что все хреново. Планета нагревается, экономическое неравенство зашкаливает, политики воруют и врут. Нашей неуверенностью в будущем, отчаянием и надеждой, что все будет нормально, умело пользуются все кому не лень — от маркетологов, навязывающих нам очередную ненужную услугу или товар, до религиозных и политических деятелей. Что же делать? Хватит надеяться на лучшее, говорит Марк Мэнсон, автор мирового бестселлера «Тонкое искусство пофигизма». В своей новой книге он рассказывает о кризисе надежды, о бесполезности веры в справедливый мир и о том, что качество нашей жизни определяется качеством нашей личности, а не тем, какими благами или невзгодами осыпает нас мир. Опираясь на мудрость Ницше и Канта, Платона и Тома Уэйтса, автор поможет вам выработать трезвый взгляд на все, что вас окружает. Ведь куда ни глянь — везде действительно плохо. Так было и будет всегда. Пришло время перестать бегать от этой истины и научиться принимать жизнь как есть.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620203069773,"sku":"978-5-9614-2662-5","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/tmctamjbcqrchkicluyqvhcn9aboupxl.webp?v=1747079306"},{"product_id":"zheleznaya-khvatka-kak-razvit-v-sebe-kachestva-neobkhodimye-dlya-dostizheniya-uspekha-9785961428865","title":"Железная хватка: Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха","description":"\u003cp\u003e\"Железная хватка\" — звучит немного старомодно, как будто из прошлого века. Но в наши дни это качество переживает второе рождение. Почему? Потому что, судя по всему, мы становимся мягкотелыми. Железная хватка — это когда работаешь в поте лица, а не сотрясаешь воздух пустым бахвальством. Это о характере, а не о харизме. Методичное упорство и живучесть, присущие людям с железной хваткой, никогда не считались секретным оружием успеха. Линда Каплан Талер, Робин Коваль О чем Упорство — ключевой фактор успеха. Трудолюбивый и настойчивый человек, утверждают авторы книги, способен добиться большего, чем одаренный лентяй, уповающий только на свои природные способности. Книга адресована всем, кто хочет успешно решать жизненные задачи, распрощаться с нерешительностью, ленью и боязнью неудач — и добиваться поставленных целей. Помимо конкретных приемов, которые помогают развить настойчивость и трудолюбие, в книге содержится большое количество вдохновляющих историй из реальной жизни. Почему книга достойна прочтения В ней множество примеров из жизни известных людей: Стив Джобс, Колин Пауэлл, Майкл Джордан, Майкл Блумберг и подобные им, достигли впечатляющих высот в своей карьере благодаря упорству и труду. В книге есть также очень личная и искренняя история успеха самих авторов. Авторы рассказывают, как развивать в себе бойцовские качества: решительность, самостоятельность, умение находить выход в трудной ситуации — и как расставаться с ленью, аморфностью и желанием положиться на \"авось\". Эти советы пригодятся не только вам лично: их можно с успехом применять при воспитании детей. Талант, харизма, невероятное везение — все это очень здорово, но для того, чтобы получить от жизни максимум, нужно нечто менее эфемерное: упорство, объективность и адекватность, старание и трудолюбие. Нужна железная хватка. Вы узнаете о четырех ее составляющих и поймете, чего именно не хватает лично вам и над чем следует поработать, чтобы сделать свой характер несгибаемым, а цели — достижимыми. Для кого: Для всех, у кого не получается доводить дела до конца, кто не может поверить в себя, кому не хватает твердости и упорства, чтобы добиться успеха в жизни для тех, кто искренне считает себя слабохарактерным и лишенным везения, но не готов смириться с ролью пожизненного лузера. Об авторах: Линда Каплан Талер, Робин Коваль — основательницы одного из крупнейших рекламных агентств США, в числе клиентов которого такие крупные бренды, как P\u0026amp;G, L’Oreal, Pfizer, Wendy’s и многие другие. Линда и Робин начинали строить карьеру с самых низов, сменили множество бесперспективных работ и должностей, пока наконец не нашли дело своей жизни.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620221944141,"sku":"978-5-9614-2886-5","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/0lqa21p0n2b00qjb7qqufid1gfo40w3q.webp?v=1747081543"},{"product_id":"zapomnit-vse-usvoenie-znanii-bez-skuki-i-zubrezhki-9785961425802","title":"Запомнить все. Усвоение знаний без скуки и зубрежки","description":"\u003cp\u003e«Повторение — мать учения!» Все мы знаем эту простую истину с детства. Чем больше зубришь и чаще повторяешь, тем лучше запоминаешь. Но вот сможем ли мы вспомнить эти знания спустя какое-то время и воспользоваться ими в самый неожиданный момент на практике? Ответ — нет! Авторы этой книги провели глобальное исследование в области когнитивной психологии и выяснили, что все те методы запоминания, к которым мы привыкли, поверхностны и недолговечны. Почему интенсивные курсы изучения одного предмета — неэффективны? Почему важно преодолевать трудности в процессе получения новой информации? Что такое припоминание и почему оно гораздо эффективнее заучивания? Почему перескакивание с одной темы на другую полезно для долгосрочного запоминания? Как быстро проверить свой прогресс и выявить пробелы в знаниях? Эта книга не только для педагогов и учащихся. Она будет полезна всем, кто хочет эффективно усваивать новые знания и использовать их на практике.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620223713613,"sku":"978-5-9614-2580-2","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/0bipc8jalowkyly1fm7b9uj1ods12np5.webp?v=1747081168"},{"product_id":"zdes-i-seichas-kak-vyrvatsya-iz-plena-tselei-i-nachat-radovatsya-zhizni-9785961424720","title":"Здесь и сейчас: Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни","description":"\u003cp\u003eОчень легко попасть в плен критериев, которые определяют успех в нашем обществе: деньги, статус, карьерные достижения. Нам говорят, что именно так и надо жить. Ставить себе новые цели и достигать их, отдаваясь работе без остатка, забывая о семье, увлечениях. Но, достигнув того, к чему так долго стремились, порой вы чувствуете лишь опустошенность и разочарование.Книга Стивена Шапиро о том, как пересмотреть свои взгляды на жизнь. Автор предлагает вырваться из плена целей, жить впечатлениями, которые дает нам каждый день, следовать своим душевным стремлениям и наслаждаться текущим моментом уже сегодня. Именно этот путь приведет вас к неожиданным результатам, новым открытиям и к жизни в гармонии с собой.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620224139597,"sku":"978-5-9614-2472-0","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/7wfiolxlwvwcn95cuneiqb0rcuff5ptp.webp?v=1747081320"},{"product_id":"kak-naslazhdatsya-zhiznyu-i-poluchat-udovolstvie-ot-raboty-9789851542037","title":"Как наслаждаться жизнью и получать удовольствие от работы","description":"\u003cp\u003eНачните раскрывать заложенный в вас потенциал и делать свою жизнь богаче прямо сейчас! Даже если вы относитесь к числу тех счастливчиков, которые просто обожают свою работу и абсолютно довольны жизнью, у вас наверняка бывают моменты, когда всё буквально валится из рук. Проверенные временем советы Дейла Карнеги помогут каждому из нас сделать любой день своей жизни более интересным, радостным и плодотворным. .Прочтите эту книгу, и вы узнаете, как: .- дать окружающим вас людям почувствовать себя значимыми - и сделать это искренне .- заставить человека ответить вам \"да\" - причем без лишних колебаний .- улыбаться в ответ на критику - вы сделали всё, что могли .- избегать ненужных конфликтов - сберегая силы для более важных дел .- превращать рутинные обязанности в уникальные возможности - и выполнять их с искренним энтузиазмом.\u003c\/p\u003e","brand":"Попурри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620234166605,"sku":"978-985-15-4203-7","price":240.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/73b42p7tpv6zrfb3n9z0vyc0h3s18t41.webp?v=1747049495"},{"product_id":"kak-poluchat-to-chto-khochesh-i-lyubit-to-chto-est-9785906897428","title":"Как получать то, что хочешь и любить то, что есть","description":"\u003cp\u003eВ этой замечательной книге-бестселлере не только раскрывается природа личного успеха, который не исчерпывается материальным благополучием или ощущением счастья, а напрямую связан с удовлетворением потребностей нашего истинного «я», — но и подробно описываются методы, с помощью которых мы можем соединиться со своей подлинной сущностью. Лишь немногие имеют врожденную склонность добиваться личного успеха. Большинству из нас все-таки требуется обучение определенным навыкам и практикам — вместо того, чтобы полагаться на случай, судьбу, удачу или везение. И хорошей новостью является то, что вы можете научиться добиваться личного успеха. Возможно, вы намного ближе к нему, чем вам кажется: чтобы жизнь обрела желаемую полноту, вам нужно всего лишь осуществить небольшие (но важные) изменения в стиле мышления, восприятия и действия .\u003c\/p\u003e","brand":"София","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620235182413,"sku":"978-5-906897-42-8","price":195.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/aepehkjbr20cjj77gsaw28cp5e8fij43.jpg?v=1747049591"},{"product_id":"komplekt-ni-sy-ne-noi-ne-tupi-ni-zya-9785699986309","title":"Комплект: НИ СЫ, НЕ НОЙ, НЕ ТУПИ, НИ ЗЯ.","description":"","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620241375565,"sku":"9000030722607","price":300.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/0muismvr1o01mdpvz2dcat8pzc7408us.webp?v=1747052120"},{"product_id":"krasota-bez-prikras-9785389162662","title":"Красота без прикрас","description":"\u003cp\u003e«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие — на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта. .Боди-имидж — часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж — не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности — вес, кожа, зубы, — в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» (Анушка Риз).\u003c\/p\u003e","brand":"КоЛибри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620244783437,"sku":"978-5-389-16266-2","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/eg3omqoizv9ln8vhck9w8vwts6q64mt2.webp?v=1747053279"},{"product_id":"lichnaya-effektivnost-na-100-sbrosit-ballast-naiti-sebya-dostich-tseli-9785961426441","title":"Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели","description":"\u003cp\u003eЭта книга о том, как научиться получать от жизни максимум, причем как в материальном, так и в нематериальном аспекте. Каждая глава начинается с постановки проблемы, дальше приведены примеры из разных сфер, описаны жизненные ситуации, затем авторы дают конкретный алгоритм действий для каждой проблемы и предлагают выполнить кейс или какое-то другое домашнее задание. Следуя их рекомендациям, отличных результатов добьется каждый, у кого есть голова на плечах.Авторы рекомендуют при первом прочтении работать с книгой в «бумажном виде»: в этом случае перевод теории в практику пойдет с более высоким КПД, так как читатель сможет прямо в книге отвечать на вопросы, выделять то, что удивило или особенно пришлось по душе, возвращаться к тому, что отметил, таким образом тщательно прорабатывая каждый вопрос книги.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620251763021,"sku":"978-5-9614-2644-1","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/i7aiy28mgrtsd0dw3ylo4g848x3d7k0k.webp?v=1747054503"},{"product_id":"luchshaya-versiya-sebya-pravila-obreteniya-schastya-i-smysla-na-rabote-i-v-zhizni-9785961425222","title":"Лучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни","description":"\u003cp\u003eУ вас бывают периоды в жизни, когда любое дело получается легко и просто, вы успешно решаете сложные задачи и при этом чувствуете себя «в форме»? А бывают периоды, когда все валится из рук и вы начинаете сомневаться в собственных способностях? То, что отличает лучшую версию себя от себя-неудачника, автор назвал «моджо». Моджо — это положительный настрой, особое расположение духа, которое ведет вас к победе, позволяет получать удовольствие от работы и жизни. Спортсмены иногда называют это «прухой», некоторые говорят, что «попали в струю». Известный психолог и автор бестселлеров Маршалл Голдсмит предлагает простой и четкий план действий по тому, как получить моджо, как его сохранить и как вернуть, если вы его потеряли. Книга адресована всем, кто хочет чаще быть лучшей версией себя.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620252582221,"sku":"978-5-9614-2522-2","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/7tlm2upuc9skq72ohxrbkltsnlgfeo1n.webp?v=1747054848"},{"product_id":"malenkaya-kniga-schastya-gde-pryachetsya-radost-i-kak-ee-naiti-9785389151185","title":"Маленькая книга счастья. Где прячется радость и как ее найти","description":"\u003cp\u003eВы когда-нибудь задавались вопросом, почему нас так манит закат, что мы останавливаемся посмотреть на его красно-оранжевое свечение? Или почему люди специально едут в Японию поглядеть на цветение сакуры? Отчего многие — независимо от пола, возраста, культуры или этнической принадлежности — не могут сдержать улыбки, когда видят младенца? Вопреки широко распространенному мнению, что наше внутреннее ощущение счастья практически не зависит от внешней среды и нужно искать гармонию и спокойствие внутри нас самих, Ингрид Фетелл Ли призывает прислушаться и присмотреться к внешнему миру, который на самом деле и является самым доступным и возобновляемым источником радости. Опираясь на новейшие результаты психологических исследований, она выделяет 10 принципов эстетики радости и наглядно демонстрирует, как то, с чем мы взаимодействуем каждый день, оказывает мощное влияние на наше настроение. Черпая силы из своего окружения, каждый человек может сделать свою жизнь более счастливой, полной и радостной.\u003c\/p\u003e","brand":"КоЛибри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620253958477,"sku":"978-5-389-15118-5","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/jfm2jrabngyaih8xoq1qjrolcql6osid.webp?v=1747055540"},{"product_id":"metod-kaidzen-shag-za-shagom-k-dostizheniyu-tseli-9785961424942","title":"Метод кайдзен: Шаг за шагом к достижению цели","description":"\u003cp\u003eДля многих из нас достижение конкретных целей, позволяющих улучшить жизнь, не раз оказывалось трудным, а то и неосуществимым делом. Бросить курить, похудеть, продвинуться по карьерной лестнице, поддерживать дома чистоту и порядок — миллионы людей годами мечтают о подобном, но не могут осуществить желаемое. Всему виной наш подсознательный страх перемен, настраивающий наш мозг на активное сопротивление действиям. Между тем существует проверенный способ достижения сложных целей и реализации серьезных и больших перемен. Это метод кайдзен. Его суть в том, что к цели нужно идти очень маленькими, но регулярными шагами. В Японии принципов кайдзен придерживаются как крупные корпорации, такие как Toyota, так и обычные люди. Автор книги Роберт Маурер рассказывает, как при помощи метода кайдзен подготовить себя к переменам, как правильно относиться к ним и как сделать жизнь более увлекательной и реализовать свои амбиции, ловко обойдя все препятствия.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620257431885,"sku":"978-5-9614-2494-2","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/9wqm95xzbfv26wkyq1kl45o14py8gq50.webp?v=1747056746"},{"product_id":"mini-privychki-maksi-rezultaty-9785961424065","title":"Мини-привычки — макси-результаты","description":"\u003cp\u003eВы хотели выучить английский, но забросили? Хотели сбросить лишний вес, но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на гитаре, но так и не смогли заставить себя выучить ноты? Подобные случаи вполне обычны и нормальны. Оказывается, наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, потому что стабильность — залог выживания. Неудивительно, что идея навсегда отказаться от сладкого или каждый день бегать по два часа вызывает в нашем сознании такой протест. Решение проблемы — разбить глобальную цель на составляющие столь незначительные, что наш мозг просто не обратит на них внимания и постепенно «втянется в игру». Стивен Гайз вывел 100% работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620258873677,"sku":"978-5-9614-2406-5","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/89tptweeqehm8ct1z8t3n98a7j6afexa.webp?v=1747057054"},{"product_id":"mir-bez-zhalob-prekrati-nyt-i-zhizn-izmenitsya-novaya-avtorskaya-versiya-9785906686923","title":"Мир без жалоб: Прекрати ныть - и жизнь изменится. Новая авторская версия","description":"\u003cp\u003eЭта книга преобразит вашу жизнь. Миллионы людей во всем мире на собственном опыте убедились: программа Уилла Боуэна «Мир без жалоб» — работает! . .В ее основе лежит очень простая идея: положительные перемены в любой момент готовы произойти в нашей жизни, и чтобы впустить их, нужно лишь отказаться от привычных проявлений недовольства. «Если вы поймали себя на том, что жалуетесь, просто наденьте браслет на другую руку!» . .Сегодня этот вызов приняли более шести миллионов человек. Задача предельно проста, но трудновыполнима (попробуйте — и убедитесь сами!): прожить двадцать один день подряд, не жалуясь, не критикуя и не сплетничая. Помогите изменить этот мир и себя самого! .\u003c\/p\u003e","brand":"София","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620259004749,"sku":"978-5-906686-92-3","price":150.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/kzijs8tta757fabkail84ozai2xbeqkh.jpg?v=1747057073"},{"product_id":"myshlenie-budushchego-pyat-strategii-vedushchikh-k-uspekhu-v-zhizni-9785961424669","title":"Мышление будущего. Пять стратегий, ведущих к успеху в жизни","description":"\u003cp\u003eМы живем во времена кардинальных перемен, интенсивной глобализации, роста потока информации, которую необходимо адекватно воспринимать и интерпретировать. Мы наблюдаем все более острое столкновение цивилизаций и культур при одновременном их взаимопроникновении и взаимовлиянии. Эти перемены требуют новых форм обучения и мышления в школе, бизнесе, профессиях. Известный психолог Говард Гарднер описывает типы мышления, обязательные для человека нового века. Люди, не научившиеся мыслить по новому, будут вынуждены сдаться на милость сил, которые они не в состоянии осмыслить. Это значит, что они не смогут добиться успеха в профессиональной, общественной и личной жизни. Человек же, овладевший данными типами мышления, будет полностью готов к встрече с будущим — даже с тем, которое он не может предвидеть.Книга предназначена для студентов и преподавателей высших учебных заведений, специализирующихся на психологии, менеджменте и других гуманитарных науках. Книга будет интересна руководителям и менеджерам прогрессивных компаний, а также всем, кто интересуется современными тенденциями в образовании, психологии и бизнесе.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620262838605,"sku":"978-5-9614-2466-9","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/jb583cvvzdmxtqgzs2gckqgm6i8gj1m3.webp?v=1747058499"},{"product_id":"perelomnyi-moment-kak-neznachitelnye-izmeneniya-privodyat-k-globalnym-peremenam-9785961422870","title":"Переломный момент: Как незначительные изменения приводят к глобальным переменам","description":"\u003cp\u003eКак возникает мода? Почему происходит рост и спад уровня преступности? Как книги неизвестных авторов становятся бестселлерами? Каким образом распространяется среди подростков пристрастие к курению? Чтобы понять, как возникает феномен толпы и многие другие массовые явления, характерные для сегодняшней жизни, надо рассматривать их как эпидемии. Идеи, товары, информация и типы поведения распространяются точно так же, как вирусы. Небольших усилий, приложенных в нужном месте, бывает достаточно, чтобы создать глобальную тенденцию. Автор стремится ответить на два главных вопроса: почему одни идеи, типы поведения или продукты вызывают эпидемии, а другие — нет и что мы можем сделать для того, чтобы по своему желанию вызывать благотворные эпидемии и последовательно управлять ими. Книга адресована широкому кругу читателей.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620276011341,"sku":"978-5-9614-2287-0","price":100.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/es8rguqzbpsmystmqok268p5djs61wia.webp?v=1747062758"},{"product_id":"radost-malogo-kak-izbavitsya-ot-khlama-privesti-sebya-v-poryadok-i-nachat-zhit-9785699981335","title":"Радость малого. Как избавиться от хлама, привести себя в порядок и начать жить","description":"\u003cp\u003e500 ОТЗЫВОВ НА AMAZON. 2-е МЕСТО ПО ПОПУЛЯРНОСТИ ПОСЛЕ «МАГИЧЕСКОЙ УБОРКИ». ПЕРЕВЕДЕНО НА 20 ЯЗЫКОВ. 150 000 ПОДПИСЧИКОВ БЛОГА MissMinimalist.com. Об авторе Фрэнсин была такой же, как все: ее шкафы ломились от вещей, она регулярно выносила несколько пакетов с покупками из торговых центров, бежала с одной бессмысленной встречи на другую. Но все изменилось, когда она открыла для себя радость малого - идею минимализма. Фрэнсин Джей - основатель блога MissMinimalist.com. Она помогла сотням тысяч людей избавить дома от хлама и упростить свою жизнь. «Для меня минимализм - это не только белые стены и пустые пространства. Это исключение отвлекающих факторов, которые мешают нам в полной мере оценить жизнь». - Фрэнсин Джей Что означает жизнь в стиле минимализма: - Отказ от захламления. - Меньше покупок и бессмысленных трат. - Свободные часы в расписаниях. - Меньше стресса. - Больше радости. Отзывы «Скорее всего, вы вынесете из дома ящик или два к тому времени, когда закончите читать». - The New York Times «Радость малого» помогает осознать, что вещи захватили наши дома и жизни, и дает простое и эффективное руководство по возвращению власти в свои руки». - Холли Беккер, автор и основатель decor8blog.com «Вдохновляющее чтение для тех, кто хочет переехать, наконец, припарковать автомобиль в гараже или просто убрать несколько шкафов». - Рейчел Джонат, TheMinimalistMom.com «Вещи и стресс идут рука об руку. «Радость малого» демонстрирует, как избавиться от лишнего и обрести счастье». - Кортни Карвер, основатель bemorewithless.com\u003c\/p\u003e","brand":"Эксмо","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620289315149,"sku":"978-5-699-98133-5","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/foo7y1bhn49t20u6we5l9vc90ub6932p.webp?v=1747067084"},{"product_id":"sindrom-belki-v-kolese-kak-sokhranit-zdorove-i-sberech-nervy-v-mire-beskonechnykh-del-9785961422887","title":"Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел","description":"\u003cp\u003eДоктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес — все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Для всех тех, кто хочет взять стресс под контроль, автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620300489037,"sku":"978-5-9614-2288-7","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/2ek661d8eawknz79ug7axqugqorvkpe3.webp?v=1747070180"},{"product_id":"talisman-pobeditelya-2-e-izdanie-9785990722378","title":"Талисман победителя. 2-е издание","description":"\u003cp\u003eМудрость — это главная определяющая сущности человека, поэтому говорят: «Встречают по одежке, провожают по уму». За одну ночь вы не станете другим, не станете мудрым или победителем. Но вы можете изменить одну мысль, принять одно решение, привить одну черту характера.День за днем эта книга помогает вам формировать в себе сильную личность. Книга соблюдает принципы древневосточной школы и содержит 366 мудрых фраз. Каждый день читайте по одной странице, и тогда вы получите стабильное развитие личности на 366 дней. Этот ключ теперь в ваших руках!\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620316905805,"sku":"978-5-9907223-7-8","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/8x1911qqzehr0gm7isfybx2fuk810g2q.webp?v=1747073438"},{"product_id":"terapiya-nastroeniya-klinicheski-dokazannyi-sposob-pobedit-depressiyu-bez-tabletok-9785961418194","title":"Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток","description":"\u003cp\u003eКнига доктора медицины Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать вверх над негативными мыслями. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет вам определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь. Эта книга будет полезна не только специалистам, но и тем, кто хочет улучшить свое самочувствие.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620320215373,"sku":"978-5-9614-1819-4","price":310.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/crwly6zthnfkz3k4sosytl80k41n6x5x.webp?v=1747074100"},{"product_id":"trenirovka-pamyati-ekspress-kurs-9785961411782","title":"Тренировка памяти: Экспресс-курс","description":"\u003cp\u003eЭта книга, выдержавшая шесть переизданий в США и Европе, предлагает читателю простые, нетривиальные и действенные способы для запоминания сведений разной степени сложности. Нужно быстро подготовиться к экзамену, контрольной работе, докладу или проведению презентации, но нет уверенности в том, что в самый ответственный момент память не подведет? Кажется невозможным запомнить иностранные слова, сложные термины и речевые конструкции? Не можете сосредоточиться при запоминании больших объемов информации? Эта книга для вас! Упражнения по мнемотехнике, приведенные на страницах «Тренировки памяти», обязательно помогут справиться с вышеперечисленными проблемами. Автор методики профессор Рональд Фрай является признанным в США авторитетом в области педагогики и автором нескольких десятков бестселлеров по эффективному образованию.Книга адресована школьникам, студентам, их родителям и педагогам, а также всем, кто продолжает учиться и узнавать новое, не желая останавливаться на достигнутом.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620326310221,"sku":"978-5-9614-1178-2","price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/2ee4dho8icf6q8d00h3tpjxdlllkeppd.webp?v=1747074916"},{"product_id":"uverennost-v-sebe-kak-povysit-samootsenku-preodolet-strakhi-i-somneniya-9785961470680","title":"Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения","description":"\u003cp\u003e«Все не так, как кажется!» - вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно разоблачает заносчивую самоуверенность, которую общество пытается навязать в качестве эталона, и последовательно истолковывает все сомнения своих менее уверенных в себе читателей в их пользу. А как иначе, если столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть? В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а значит, подталкивает к переменам, улучшению жизни и повышению компетентности - и в конечном счете приводит нас к успеху. Как проделать этот путь с наименьшими потерями, вы и узнаете в этой книге.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620333158733,"sku":"978-5-9614-7068-0","price":100.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/xh15c1l0pvo7v379ryjczzgxkxe0ly1b.jpg?v=1747076636"},{"product_id":"ustala-ustavat-prostye-sposoby-vosstanovleniya-pri-khronicheskom-pereutomlenii-9785961469998","title":"Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении","description":"\u003cp\u003eМы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620340597069,"sku":"978-5-9614-6999-8","price":130.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/rr49buyrkooe8cd7l8rsfq6fq4m00dqt.jpg?v=1747076561"}],"url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-fi\/collections\/psikhologiya-uspekha-lichnaya-effektivnost-motivatsiya.oembed","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}