{"title":"Время учиться","description":null,"products":[{"product_id":"glavnoe-vnimanie-glavnym-veshcham-zhit-lyubit-uchitsya-i-ostavit-nasledie-9785961411041","title":"Главное внимание главным вещам: Жить, любить, учиться и оставить наследие","description":"\u003cp\u003eКак организовать свое время так, чтобы все успеть? Рецепт авторов кажется парадоксальным: далеко не все нужно успевать. Какой смысл как можно быстрее карабкаться вверх по лестнице успеха, если она приставлена не к той стене? Развивая идеи знаменитого бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей», авторы объявляют прежние концепции и инструменты тайм-менеджмента несостоятельными. Они предлагают поистине революционные подходы к организации времени, помогающие преодолеть наркотическую зависимость от срочности и делать в первую очередь самые важные дела.Книга рассчитана на широкую аудиторию.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51620095263053,"sku":"978-5-9614-1104-1","price":115.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/018ee05b-2a01-7b5e-bf56-b5be06bb5255.jpg?v=1747046700"},{"product_id":"ty-ne-tvoi-privychki-sposob-izbavleniya-ot-nenuzhnykh-privychek-bez-usilii-9785001957256","title":"Ты - не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий","description":"\u003cp\u003eПсихолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ? раз и навсегда.Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип \"соберись и сделай любой ценой\" часто дает обратный результат: мы лишь глубже увязаем в негативных мыслях и поступках.Психолог и коуч Эми Джонсон сама долго боролась с отравляющей жизнь привычкой и убедилась, что насилие над собой не приносит долгосрочных результатов. В этой книге она предлагает другой подход, основанный на бережном отношении к себе. Ключ к изменению поведения лежит в нашем мышлении, и именно на нем стоит сконцентрироваться. Благодаря этому вы сможете избавиться от мешающих вам привычек без насилия над собой.Из книги вы:— узнаете, как устроена ваша привычка и почему вы с ней не одно целое— перестанете отождествлять себя с привычкой и избавитесь от чувства вины— измените отношение к возникающим у вас побуждениям, после чего привычка угаснет сама собой.Для кого эта книга:Для тех, кто стремится освободиться от изводящих вас привычек раз и навсегда.Для всех, кто хочет снова ощутить жизнь во всей ее полноте.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51621773377869,"sku":"978-5-00195-725-6","price":245.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/5ornv7g8396012t412nk08rrqqokturb.webp?v=1747075633"},{"product_id":"kniga-gibkoe-soznanie-novyi-vzglyad-na-psikhologiyu-razvitiya-vzroslykh-i-detei-9785001952138","title":"Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eВ основе этой книги лежит революционная концепция, открытая известным психологом Кэрол Дуэк в результате 20 лет собственных исследований.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eИз нее вы узнаете:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- почему интеллект и талант еще не гарантируют успеха,\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- как они, напротив, могут встать на его пути,\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- почему часто поощрение ума и таланта ставит достижения под угрозу,\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- и как улучшить успеваемость ребенка или продуктивность менеджера.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eЛюди с фиксированным сознанием (с установкой на данность) верят, что врожденные ум и талант неизменны. Они тратят время на то, чтобы доказать всем, что они умны и талантливы, вместо того, чтобы развивать свои таланты. Кроме того, они верят, что талант ведет к успеху сам по себе. И они ошибаются.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eЛюди с гибким сознанием (с установкой на рост) верят, что все качества можно развить, планомерно работая над собой, а изначальный уровень интеллекта и таланта - это всего лишь стартовая точка. Такой подход формирует любовь к постоянному обучению и устойчивость к трудностям и неудачам. Вряд ли найдется хоть один выдающийся человек, который бы не обладал этими качествами.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eПереход к гибкому сознанию усиливает мотивацию и продуктивность в бизнесе, образовании и спорте. Он обогащает личные отношения.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eКогда вы прочитаете эту книгу, вы узнаете как это происходит.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52393729098061,"sku":"9785001952138","price":370.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/018f5dd6-322d-716b-820d-6f4ac749bd01-large_1.webp?v=1757708084"},{"product_id":"put-dzhedaya-poisk-sobstvennoi-metodiki-produktivnosti-neon-pocketbooks-9785002506187","title":"Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности","description":"\u003cp\u003eУниверсального рецепта успешной и продуктивной жизни для всех нет, не было и не будет. Нужно создавать свой. И единственный способ сделать это — проводить эксперименты над собой. Так считает Максим Дорофеев, автор бестселлера «Джедайские техники».\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВ книге собраны инструменты самонаблюдения и конструирования личного рецепта успеха: мысли, однократные действия - «вакцины», регулярные практики и индикаторы, из комбинации которых и получится тот уникальный, подходящий именно вам метод продуктивности. В новом издании вы найдете дополнительные вакцины, мысли и практики, чтобы перейти на продвинутый уровень джедайской зрелости.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52808574730573,"sku":"9785002506187","price":165.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/7129747000.webp?v=1764181523"},{"product_id":"bluzhdayushchii-razum-kak-srednevekovye-monakhi-uchat-nas-kontsentratsii-vnimaniya-sosredotochennosti-i-usidchivosti-9785389229976","title":"Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости","description":"\u003cp\u003eЦифровая эпоха каждый день ставит перед нами преграды — отвлекающие факторы, которые мешают сосредоточиваться, сохранять концентрацию, оставаться внимательными. Окруженные со всех сторон экранами и технологиями, мы мечтаем сбежать от них, уйти в уединение подобно средневековым монахам. Однако монахам осознанность и сосредоточенность тоже давались нелегко. Известная исследовательница, эксперт с мировым именем Джейми Крейнер предлагает читателю погрузиться в жизнь раннехристианских монахов в эпоху Средневековья и показывает, как изо дня в день они противостояли соблазнам и вели сражение с рассеянностью, то проигрывая, то одерживая верх. Как посвятить всего себя размышлениям, если телу требуется спать, есть и мыться? Могут ли книги помочь монахам тянуться к Господу или, напротив, отвлекают их своими увлекательными сюжетами? Какие техники использовали монахи, чтобы натренировать память, и как они способны облегчить жизнь нам в XXI веке? Правда ли четкий распорядок дня способствует собранности, а работа сверхурочно на самом деле не способствует продуктивности? На все эти темы монахи уже рассуждали много столетий назад: многие их истории, методы и уроки — от когнитивных упражнений до расписания и самодисциплины — полезны для нас и сегодня. Объединяя в своем повествовании глубокое исследование и селфхелп, историю и психологию, Крейнер создала по-настоящему остроумную, поучительную и очаровательную книгу о наших ошибках и удивительной изобретательности, с которой мы им противостоим. Узнав, что отвлекало монахов и как они справлялись с рассеянностью, мы сможем лучше понять и узнать самих себя.\u003c\/p\u003e","brand":"КоЛибри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52932440392013,"sku":"9785389229976","price":400.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/0191d771-d59a-72ee-be6e-a77e7506a6ff.jpg?v=1765188134"},{"product_id":"bluzhdayushchii-razum-kak-srednevekovye-monakhi-uchat-nas-kontsentratsii-vnimaniya-i-usidchivosti-evropoket-9785389305175","title":"Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания и усидчивости","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eКаждый день мы неизбежно сталкиваемся с вызовами, которые бросает нам эпоха высоких технологий: заключенные в цифровую оболочку, окруженные со всех сторон экранами и завороженные алгоритмическими лентами социальных сетей, мы сами не замечаем, как наше внимание все сильнее распыляется, а время утекает сквозь пальцы. В таких условиях умение концентрироваться на чем-то одном становится настоящей суперспособностью. Однако внимательность и сосредоточение непросто давались людям во все времена. Даже средневековые христианские монахи, мастера уединения и аскетизма, порой страдали от досадной рассеянности. В своем увлекательном тексте на грани фундаментального исторического исследования и селф-хелп литературы Джейми Крейнер рассказывает, что отвлекало монахов от праведного труда и как они упражняли свое внимание и память, а также делится секретами их продуктивности, актуальными и сейчас.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"КоЛибри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52932686512461,"sku":"9785389305175","price":285.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/a5a9be11-4ee4-49d7-a5ee-ea2c50bdc900-large.webp?v=1765735280"},{"product_id":"gibkoe-soznanie-novyi-vzglyad-na-psikhologiyu-razvitiya-vzroslykh-i-detei-neon-pocketbooks-9785002509478","title":"Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eВ основе этой книги лежит революционная концепция, открытая известным психологом Кэрол Дуэк в результате 20 лет собственных исследований. Из нее вы узнаете:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eпочему интеллект и талант еще не гарантируют успеха,\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eкак они, напротив, могут встать на его пути,\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eпочему часто поощрение ума и таланта ставит достижения под угрозу,\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eи как улучшить успеваемость ребенка или продуктивность менеджера.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eЛюди с фиксированным сознанием (с установкой на данность) верят, что врожденные ум и талант неизменны. Они тратят время на то, чтобы доказать всем, что они умны и талантливы, вместо того, чтобы развивать свои таланты. Кроме того, они верят, что талант ведет к успеху сам по себе. И они ошибаются.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eЛюди с гибким сознанием (с установкой на рост) верят, что все качества можно развить, планомерно работая над собой, а изначальный уровень интеллекта и таланта — это всего лишь стартовая точка. Такой подход формирует любовь к постоянному обучению и устойчивость к трудностям и неудачам. Вряд ли найдется хоть один выдающийся человек, который бы не обладал этими качествами.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eПереход к гибкому сознанию усиливает мотивацию и продуктивность в бизнесе, образовании и спорте. Он обогащает личные отношения. Когда вы прочитаете эту книгу, вы узнаете как это происходит.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53753073074509,"sku":"9785002509478","price":175.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/019c2d64-0e61-7058-9a9b-0720279c5d06_190d9e00-13c6-453f-88b9-a7478ec9b39f.webp?v=1776730869"},{"product_id":"vtoroi-mozg-kak-raskryt-tvorcheskii-potentsial-i-osvobodit-razum-ot-informatsionnogo-khaosa-9785389330450","title":"\"Второй\" мозг. Как раскрыть творческий потенциал и освободить разум от информационного хаоса","description":"\u003cp\u003eКаждый день мы сталкиваемся с сотнями задач, десятками переключений и потоком информации, который не остановить. Мы должны всё помнить, всё контролировать, везде успевать. Но получается иначе.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eИдеи исчезают быстрее, чем мы успеваем их записать. Файлы теряются в папках, заметки — в приложениях, а время — в поисках. Тонны информации не усваиваются и не приносят должной пользы. Знакомо?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eТьяго Форте уверен: проблема не в вашей памяти и не в недостатке информации. Мы потребляем в 5 раз больше данных, чем 40 лет назад, но находим нужное лишь в половине случаев. Проблема — в отсутствии системы.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eБестселлер «Второй мозг» — это не просто книга о заметках. Это пошаговый метод, который научит вас фиксировать, организовывать и использовать знания так, чтобы они работали на вас. Никакой магии — только проверенная система, которой уже пользуются тысячи людей по всему миру.\u003c\/p\u003e","brand":"КоЛибри","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54412328567117,"sku":"9785389330450","price":215.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/984dbe7a-4e4c-40bb-82b0-1d7783d01a84-large.webp?v=1786018797"},{"product_id":"taim-menedzhment-po-pomidoru-kak-kontsentrirovatsya-na-odnom-dele-khotya-by-25-minut-9785961492446","title":"Тайм-менеджмент по помидору: Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eВам нужно очень много успеть сегодня. Список дел разросся до километровой длины, а вас при этом поминутно дергают. Вы требуете от окружающих оставить вас в покое — и тут же сталкиваетесь с тем, что отвлекающие факторы атакуют вас изнутри: вам ни с того ни с сего приходят в голову мысли о важном телефонном звонке, вы ощущаете неодолимую потребность проверить почту или твиттер или обнаруживаете себя за чтением новостей в интернете — а дела так и не сдвигаются с места.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eВсе, что вам нужно, — это перестать отвлекаться и по‑настоящему сосредоточиться на одном деле в течение 25 минут. Описанный в книге метод помидора не требует сложных инструментов — достаточно нескольких листов бумаги, карандаша и обычного кухонного таймера — например, в виде помидора. Этот метод можно использовать как сам по себе, так и в качестве дополнения к популярным методикам тайм-менеджмента.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eОвладев искусством концентрации, вы сможете сделать значительно больше, не затрачивая при этом дополнительного времени.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54412341281101,"sku":"9785961492446","price":125.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/019a5dbb-80c0-7cbd-b8a6-4c1459c7c53f.webp?v=1785685976"},{"product_id":"einshtein-gulyaet-po-lune-nauka-i-iskusstvo-zapominaniya-9785006313309","title":"Эйнштейн гуляет по Луне: Наука и искусство запоминания","description":"\u003cp\u003eВ среднем каждый из нас тратит примерно 40 дней в году, чтобы вспомнить те или иные события, факты или имена. Только представьте, насколько выше была бы ваша производительность, если бы вы сумели улучшить свою память так, как это удалось Джошуа Фоеру. Всего за год он превратился из человека, вечно забывающего о дне рождении своей девушки, в победителя чемпионата США по запоминанию, а вскоре — в автора мирового бестселлера, посвященного памяти.\u003cbr\u003eВ книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор провел, пытаясь постичь свою память — ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал — и натренировать ее. Это, в сущности, рассказ о том, какое место память занимает в жизни всего человечества и каждого из нас. Как менялась функция памяти в течение тысячелетий? Какова роль техник запоминания в прошлом и настоящем? Может ли любой человек развить свою память до совершенства? И надо ли это?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eВы узнаете, как нужно тренировать память и каким образом методики запоминания могут быть полезны в повседневной жизни.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54412342296909,"sku":"9785006313309","price":325.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/019a0ba1-26f0-7ed0-827b-879b8493fbed.webp?v=1785958523"},{"product_id":"energiya-novaya-valyuta-kak-podderzhivat-balans-zhiznennykh-sil-9785961486421","title":"Энергия - новая валюта. Как поддерживать баланс жизненных сил","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eЖизненная энергия человека — валюта нашего времени. У кого ее больше, тот успевает больше сделать, заряжен позитивом и хорошим настроением, притягивает к себе людей и интересные проекты. Все хотят иметь больше энергии, быть в потоке, который не иссякает.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eЛеонид Кроль — профессор Высшей школы экономики с 25-летним опытом работы коучем и бизнес-тренером, директор Института групповой и семейной психологии и психотерапии — рассказывает о проблемах с энергией, а также показывает, как управлять ею, используя то, что заложено природой в конкретном человеке. В каждой главе — кейсы из реальной практики, фрагменты коучинговых бесед, а в конце книги — приложение с 12 энергетическими профилями, которые помогут вам узнать о себе много полезного и правильно начать работу по балансировке жизненных сил.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54412342362445,"sku":"9785961486421","price":125.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/019a5dbf-a64b-7a08-9d82-7a56b5d34245.webp?v=1785686476"},{"product_id":"bystryi-mozg-30-dnei-dlya-uluchsheniya-pamyati-i-vnimaniya-9785006301504","title":"Быстрый мозг: 30 дней для улучшения памяти и внимания","description":"\u003cp\u003eСборник задач по тренировке мозга, созданный врачом-неврологом Мариной Ермошиной — одним из авторов проекта «Реальная Мозгокачка», предназначен для тех, кто хочет восстановить или улучшить свои когнитивные способности: память, внимание, речь, способности к обучению, скорость принятия решений. Методика проста и эффективна, а задания имеют различную степень сложности. Они отлично развивают ум, задействуя разные области мозга. При их регулярном выполнении положительные результаты не заставят себя ждать.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eУпражнения не требуют наличия дорогостоящего оборудования или специализированных знаний. Для оценки уровня собственной интеллектуальной производительности вам будет достаточно секундомера и калькулятора. Простые расчеты позволят оперативно определять степень прогресса и выявлять зоны для дальнейшей работы. Такая практика позволяет осознанно управлять процессом роста когнитивных функций.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКнига адресована читателям самых разных возрастов. Любители головоломок и логических задач получат удовольствие от выполнения заданий, а новички смогут с интересом погрузиться в новую для себя область интеллектуального досуга. Сборник подойдет также и тем, кто хочет восстановить когнитивные функции мозга после его травм и заболеваний.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54555256357197,"sku":"9785006301504","price":205.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/018ee726-50df-771b-bb5b-a0b3bfbf375a_35f0bfe6-bdeb-49c1-9982-9c7ae8db929f.webp?v=1787929069"},{"product_id":"kak-nauchitsya-uchitsya-navyki-osoznannogo-usvoeniya-znanii-9785006308282","title":"Как научиться учиться: Навыки осознанного усвоения знаний","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eДо недавнего времени процесс обучения сводился главным образом к запоминанию информации: необходимо было зубрить даты, факты, события и в нужный момент применять эти знания. Но в современном мире, где практически любую информацию можно получить за считанные минуты с помощью гаджетов, а искусственный интеллект проникает во все новые сферы жизни, простого запоминания уже недостаточно. Настоящим профессионалам следует научиться осваивать новые формы мастерства быстро и эффективно, стать учениками, способными извлечь преимущества из всех инструментов и методов, которые предлагает XXI век. Научный журналист и исследователь в области образования Ульрих Бозер рассказывает о методах, которые позволят достичь нового уровня. Автор описывает шесть главных шагов, которые помогут не только студентам, но и зрелым людям, осваивающим новые знания, научиться учиться осмысленно. Вы узнаете, как учиться эффективнее, и это запустит цепочку важных перемен, в результате которых вы сможете быстро овладевать новыми навыками и покорять новые карьерные вершины.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54555256815949,"sku":"9785006308282","price":135.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/018ee726-50df-771b-bb5b-a0b3bfbf375a_5d65387a-9ff8-4c66-a939-89851005ec8d.webp?v=1787911628"},{"product_id":"mozg-v-poryadke-kak-uluchshit-pamyat-spravitsya-s-peregruzkoi-i-vernut-yasnost-uma-9785961493269","title":"Мозг в порядке: Как улучшить память, справиться с перегрузкой и вернуть ясность ума","description":"\u003cp\u003eЗабыть имя собеседника на важной встрече. В очередной раз проехать нужный поворот. Пропустить день рождения друга. Если даты, цифры, факты и имена вылетают из головы, языки не учатся, а важные дела не делаются — эта книга для вас. Вы узнаете, как задействовать возможности мозга на максимум, улучшить концентрацию в условиях информационного перегруза и снизить риск нейродегенеративных заболеваний после 50 лет. Научно обоснованные техники и простые упражнения помогут вам развить мышление и не проиграть гонку с искусственным интеллектом в вашей профессиональной сфере.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54555257307469,"sku":"9785961493269","price":225.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/018ee726-50df-771b-bb5b-a0b3bfbf375a_8234ff7b-96c9-43d2-921f-64c0897705a7.webp?v=1787900027"},{"product_id":"mozg-v-khoroshei-forme-kak-prokachat-pamyat-razvit-vnimanie-i-vyiti-na-pik-produktivnosti-za-15-minut-v-den-9785006311985","title":"Мозг в хорошей форме: Как прокачать память, развить внимание и выйти на пик продуктивности за 15 минут в день","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eЗамечаете, что память все чаще подводит вас? Имена вылетают из головы спустя пару минут после знакомства? С трудом вспоминаете, о чем недавно читали в книге? А концентрироваться на одной задаче все сложнее? В погоне за успехом в цифровую эпоху мы забываем, что главный инструмент, который отвечает за радость и уверенность в себе, — это наш мозг, который нуждается в регулярной тренировке не меньше, чем мышцы.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eАндрей Сафронов, нейрокоуч и эксперт в области развития памяти, предлагает комплекс упражнений, с помощью которого вы сможете в течение 8 недель постепенно, очень комфортно для себя выработать новые привычки, полезные для вашего мозга. Этот четко выстроенный курс включает не только основные занятия, но и практичные мини-тренировки для быстрого включения в рабочий режим дома и в офисе, а также интерактивные QR-коды с аудио- и видеоруководствами к упражнениям. Вы сможете целенаправленно тренировать свой мозг, значительно улучшить память и внимание, снизить уровень стресса и достичь пика продуктивности. Присоединитесь к «тренажерному залу» для вашего мозга и узнайте, на что он действительно способен!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54555257373005,"sku":"9785006311985","price":240.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/018ee726-50df-771b-bb5b-a0b3bfbf375a_2cf2329f-3039-484b-8c7d-c76e43137179.webp?v=1787899622"},{"product_id":"razvitie-pamyati-po-metodikam-spetssluzhb-karmannaya-versiya-4-e-izdanie-9785961466560","title":"Развитие памяти по методикам спецслужб. Карманная версия. 4-е издание","description":"\u003csection class=\"new-product-detail-page__detail-head\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-container__text\"\u003e\n\u003carticle class=\"new-product-detail-page__detail-text\"\u003eВосхищаетесь феноменальной памятью разведчиков? Удивляетесь, как они умеют подмечать все мелочи и держать в голове мельком увиденные карты и планы противника, тысячи имен и цифр, легенды, явки и пароли? Теперь вы тоже так сможете: перед вами уникальная книга, в которой раскрыты секреты тренировки памяти, применяемые в разведшколах.\u003cbr\u003eКроме теории и упражнений для самостоятельной тренировки, в книге описаны приемы общения из арсенала спецслужб: вы узнаете, как налаживать контакт и входить в доверие к незнакомым людям, убеждать и оценивать достоверность полученных данных. Также вы освоите методы самоорганизации, научитесь быстро восстанавливать силы и поддерживать высокую работоспособность.\u003cbr\u003eПогрузиться в шпионскую атмосферу поможет сквозной сюжет — розыскное дело, составленное на основе реальных событий. Вы станете полноправным участником расследования, а попутно сможете тренировать внимание, мышление и память.\u003cbr\u003eКнига предназначена для всех, кто испытывает сложности с запоминанием, чувствует необходимость развития умственных способностей и хочет стать эффективнее в общении, работе и повседневной жизни, научившись использовать максимум возможностей своего мозга.\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54555258028365,"sku":"9785961466560","price":240.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/018ee726-50df-771b-bb5b-a0b3bfbf375a_b4cd86d9-5bca-4449-a142-27d45a195ce9.webp?v=1787886686"}],"url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-es\/collections\/%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d1%8f-%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f.oembed","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}