{"product_id":"pozvolte-sebe-chuvstvovat-iskusstvo-upravleniya-emotsiyami-9785041539573","title":"Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями","description":"\u003cp\u003eМЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ — И ДРУГИМ — ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ. Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, разработал систему RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Она с успехом используется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости. Подход Брэкетта поможет и взрослым, и детям стать полноправными хозяевами своих эмоций. БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ: • понимать свои и чужие эмоции • выражать чувства здоровым способом • определять истинные причины своих переживаний • регулировать настроение и душевное состояние • использовать силу эмоционального интеллекта во всех сферах жизни.\u003c\/p\u003e","brand":"Бомбора","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51622122193229,"sku":"978-5-04-153957-3","price":13.82,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/rz7xx29exsm6i46a10kbw0e6tqqmrsln.webp?v=1747065070","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-be\/products\/pozvolte-sebe-chuvstvovat-iskusstvo-upravleniya-emotsiyami-9785041539573","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}