{"product_id":"eto-ne-vsegda-depressiya-9785171487409","title":"Это не всегда депрессия","description":"\u003cp\u003eМногие люди, страдающие от тревоги и депрессии, на самом деле пережили в юности травмы, которые заставили их выстроить эмоциональную защиту. Сара страдала от страха самоутвердиться, Спенсер испытывал социальную тревогу, а Бонни была отключена от своих чувств. Ускоренная экспериментальная динамическая психотерапия (AEDP) направлена на выявление защитных механизмов и подавленных эмоций. Этот метод помогает пациентам прийти к состоянию спокойствия, сострадания, здорового интереса к жизни, уверенности в себе. Книга \"Это не всегда депрессия\" станет вашим надежным проводником на пути к психологическому благополучию. Автор книги, Хилари Хендел, предлагает уникальный и прагматичный инструмент под названием \"Треугольник перемен\", который поможет вам вернуться к своему истинному \"я\". Вы найдете ответы на важные вопросы: • почему все эмоции, даже самые болезненные, имеют ценность? • как распознать свои эмоции и понять, какие средства защиты мы против них выдвигаем? • как добраться до корня тревоги — самого распространенного эмоционального состояния нашего времени? • как проявить сострадание к ребенку, которым вы были, и к взрослому, которым вы являетесь? Найти путь к себе и обрести покой.\u003c\/p\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51622952829261,"sku":"978-5-17-148740-9","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/yf84dggssts8by050p9koocaha9dvrrl.webp?v=1747045342","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/ru-at\/products\/eto-ne-vsegda-depressiya-9785171487409","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}