{"product_id":"zdorovyi-egoizm-kak-perestat-ugozhdat-drugim-i-polyubit-sebya-9785041812065","title":"Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя","description":"\u003cp\u003eМы все знаем, каково это — хотеть, чтобы мы нравились другим, одобряли нас, принимали нас. Это часть того, что делает нас людьми. И нет ничего плохого в желании поддержать близких и помочь им удовлетворить их потребности. Проблема возникает, когда мы идем по пути угодничества и отказываемся от собственных желаний. Потому что, когда мы отдаем, чтобы понравиться другим, заслужить одобрение, укрепить чувство самоценности, почувствовать себя нужными или избежать болезненных эмоций, тогда мы отдаем, чтобы получить. И редко мы получаем то, что нам действительно нужно. Эмма Рид Таррелл в своей клинической практике психотерапевта каждый день работает с теми, кто доставляет удовольствие людям, — клиенты борются со сложными жизненными дилеммами, в которых вы не можете угодить всем, но у вас еще нет разрешения, необходимого для того, чтобы угодить себе. Чему учит эта книга: - Ставить себя в приоритет. - Быть честным с собой и другими в том, что вы хотите и чего не хотите делать. - Не только знать, но и понимать свои желания. - Не говорить «да», когда хотите сказать «нет».\u003c\/p\u003e","brand":"Бомбора","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52463407890765,"sku":"9785041812065","price":185.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/018f6123-c0fa-7301-87b7-c97a6c9df8a3.jpg?v=1758742730","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/products\/zdorovyi-egoizm-kak-perestat-ugozhdat-drugim-i-polyubit-sebya-9785041812065","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}