{"product_id":"trevozhsya-no-deistvui-iskusstvo-spokoistviya-v-mire-neopredelennosti-mentalnye-praktiki-i-uprazhneniya-9785006304048","title":"Тревожься... но действуй! Искусство спокойствия в мире неопределённости. Ментальные практики и упражнения","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eНикто не знает, что произойдет в следующий момент нашей жизни. Единственное, в чем мы можем быть уверены, что все непредсказуемо. Такая постоянная неопределенность вызывает тревогу, становится постоянным источником беспокойства. Что же делать?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eАвтор международного бестселлера «Тревожься…но действуй!» Сьюзен Джефферс считает, что жизнь не обязательно должна быть чередой тревог, бесконечным потоком «а что, если» и постоянной попыткой создать для себя надежное убежище. Неопределенность не должна мешать насыщенной и интересной жизни, а свой страх перед завтрашним днем можно трансформировать в приятное волнение перед чем-то новым и интересным. Разработанные автором ментальные практики и упражнения научат вас видеть в каждом событии (как хорошем, так и плохом) возможность для роста и понимания себя; осознанно менять негативное восприятие ситуации на позитивное; избегать чрезмерной зависимости от успехов и отчаяния из-за неудач. Но главное, вы освоите фундаментальный навык, который позволяет встречать будущее не с тревогой, а с готовностью к новым возможностям.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54555258618189,"sku":"9785006304048","price":155.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/018ee726-50df-771b-bb5b-a0b3bfbf375a_944ef441-18c8-428b-a6a5-f38240c42a91.webp?v=1787844480","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/products\/trevozhsya-no-deistvui-iskusstvo-spokoistviya-v-mire-neopredelennosti-mentalnye-praktiki-i-uprazhneniya-9785006304048","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}