{"product_id":"makkei-metyu-fanning-patrik-samootsenka-proverennaya-programma-kognitivnykh-tekhnik-dlya-uluchsheniya-vashego-samouvazheni-5088-9785957350880","title":"Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eМогут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка — это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eС помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения. Ее авторы (профессор психологии и эксперт по психическому здоровью) предлагают проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти. Вы обнаружите свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка будете удивлены, сколько же их!) и измените их. Научитесь разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая и есть один из главных врагов вашей самооценки.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Весь","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52932636737869,"sku":"9785957350880","price":250.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/6707244989.webp?v=1765904392","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/products\/makkei-metyu-fanning-patrik-samootsenka-proverennaya-programma-kognitivnykh-tekhnik-dlya-uluchsheniya-vashego-samouvazheni-5088-9785957350880","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}