{"product_id":"kniga-bolshe-sily-v-kazhdom-dne-istochniki-zhiznennoi-sily-dlya-samogo-vazhnogo-9785001957041","title":"Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eОпираясь на научные исследования и истории своих пациентов, Саманта Бордман делится стратегиями развития жизненной силы — позитивного чувства бодрости и энергии, которое лежит в основе хорошего самочувствия на протяжении дня.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eБесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на все то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eСаманта Бордман вот уже более двадцати лет помогает людям справиться с подобными ситуациями. Она уверена: пусть невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eИз этой книги вы узнаете, как увеличить свою производительность, преодолевать трудности и научиться управлять негативными эмоциями. Доктор Бордман показывает три основных источника жизненной силы: \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e— надежная связь с другими; \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e— принятие того, что с вами происходит; \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e— вклад в нечто большее, чем вы сами. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eЭти действия способствуют повышению устойчивости, повышая эмоциональную выносливость и создавая опоры. Будь то хороший разговор, оказание кому-то услуги, прогулка или чтение интересной статьи, а затем звонок другу, чтобы поговорить об этом, обычные переживания и микромоменты служат строительными блоками повседневной жизнестойкости. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52393728901453,"sku":"9785001957041","price":350.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/68276009.jpg?v=1757753369","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/products\/kniga-bolshe-sily-v-kazhdom-dne-istochniki-zhiznennoi-sily-dlya-samogo-vazhnogo-9785001957041","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}