{"product_id":"kniga-act-karty-55-uprazhnenii-chtoby-izmenit-to-chto-mozhete-prinyat-to-chto-ne-mozhete-kontrolirovat-i-nachat-deistvovat-9785002503629","title":"ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что можете, принять то, что не можете контролировать, и начать действовать","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eУдобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе. Развивайте психологическую гибкость с помощью инструментов терапии принятия и ответственности (ACT).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eВ коробке вы найдете три типа практик от экспертов ACT Тимоти Гордона и Джессики Борушок:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eоткрытость — научат замечать и признавать сложные или болезненные мысли и чувства;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eосознанность — укрепят связь с настоящим моментом;\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eвовлеченность — помогут осознать болезненные моменты и продолжать идти к своей цели, несмотря ни на что.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eФормат карточек позволит максимально эффективно отрабатывать новые навыки. Эти карты помогут вам достичь глубокой связи с собой, миром и тем, как вы его воспринимаете.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52393740009805,"sku":"9785002503629","price":360.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/7552792669.webp?v=1757614134","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/products\/kniga-act-karty-55-uprazhnenii-chtoby-izmenit-to-chto-mozhete-prinyat-to-chto-ne-mozhete-kontrolirovat-i-nachat-deistvovat-9785002503629","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}