{"product_id":"zastenchivost-kak-izbavitsya-ot-neuverennosti-i-chuvstvovat-sebya-svobodno-v-lyuboi-situatsii-9785001954415","title":"Plachost. Jak se zbavit nejistoty a cítit se svobodně v každé situaci","description":"\u003cp\u003eKomplexní program založený na unikátním výzkumu plachosti a sociální úzkosti. Pomůže vám sebevědomě komunikovat, snadno navazovat kontakty, svobodně mluvit na veřejnosti a žít plnohodnotný život. Na plachosti není nic špatného. Pokud vám ale plachost nebo sociální úzkost brání v budování vztahů, kariérním postupu nebo v užívání si života, pak je čas to změnit. Kvůli plachosti a sociální úzkosti se můžete bát účastnit se akcí, mluvit na veřejnosti, komunikovat s cizími lidmi a dokonce chodit na pohovory. Výzkumy ukazují, že s takovými problémy se potýkají miliony lidí. Dobrou zprávou je, že existují osvědčené účinné metody, které vám mohou pomoci se plachostí vyrovnat a začít žít život, ve kterém vám strach nebrání v dosahování vašich cílů. Dozvíte se o nich z této knihy. Od autora: Díky tipům a cvičením v tomto pracovním sešitě budete schopni pečlivě přemýšlet o tom, kdo jste, důkladně prozkoumat své obavy spojené s jinými lidmi a poté se s negativními automatickými myšlenkami hádat a dokonce se jich zbavit. Příležitost sdílet své myšlenky s ostatními a na vlastní oči vidět, že stejné obavy jsou víceméně charakteristické pro všechny lidi, je vynikajícím způsobem, jak snížit míru strachu při sbližování s ostatními. V tomto pracovním sešitu jste vyzváni, abyste si zadali domácí úkol a poté napsali o svých zkušenostech, včetně změn, které byste chtěli příště udělat. Zkuste si také čas od času užít své úspěchy: koneckonců úspěch je ve skutečnosti splněním slibu, který jste si dali. Pro koho je tato kniha určena: Pro nerozhodné lidi, kteří se často cítí stísněni a napjatí, zejména ve společnosti cizích lidí. Pro každého, kdo se bojí se s někým setkat, vyjít na pódium, vyjádřit svůj názor v týmu nebo na schůzkách.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51621236277581,"sku":"978-5-00195-441-5","price":310.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/kzdapmncqtyk4wgkvp9y1sfcalh7xpwd.webp?v=1747081206","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/products\/zastenchivost-kak-izbavitsya-ot-neuverennosti-i-chuvstvovat-sebya-svobodno-v-lyuboi-situatsii-9785001954415","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}