{"product_id":"zaimis-nichem-sistema-dolgosrochnoi-produktivnosti-9785002508037","title":"Nedělejte nic: systém dlouhodobé produktivity","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eKdy naposledy jste si skutečně dovolili nic nedělat – bez telefonu, úkolů a seznamů? Zvykli jsme si považovat odpočinek za slabost a neustálou zaneprázdněnost za známku úspěchu. Neurověda však tvrdí opak: mozek potřebuje pauzy. Neurobiolog Joseph Jebelli, sám kdysi trpící workoholismem, dokazuje: procházky, meditace a snění nejsou luxus, ale podmínka šťastného a produktivního života. Kniha obsahuje výzkumy, skutečné příběhy a praktické rady.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCharles Darwin chodil na ryby a hodně odpočíval. Maya Angelou prosazovala myšlenku „dne odpočinku“, věnovaného koupelím, procházkám a odpočinku na lavičkách v parku. Poincaré se hodiny bezcílně projížděl autobusy. Kontemplativní génius Leonardo da Vinci hodiny pozoroval „Poslední večeři“, přidal jeden jediný tah štětcem a odešel.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCelý život nám vštěpovali, že nečinnost je hovění si, bezcharakternost a dokonce nezodpovědnost. A vždy je to opak úspěchu. Ale co když lidé často uspějí ne navzdory své nečinnosti, ale díky ní? Když si dovolíme nic nedělat – bez telefonu, úkolů a vnějších podnětů – aktivuje se DMN, síť výchozího režimu (default mode network), která je zodpovědná za vhledy, kreativitu, rozhodování a odolnost vůči stresu.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAutor zkoumá, jak přetížení ovlivňuje kognitivní funkce a zdraví – a proč snaha „jen se sebrat“ situaci často jen zhoršuje. Tato kniha je pro ty, kteří jsou unaveni honbou za výsledky a hledají udržitelnější, zdravější a chytřejší způsob, jak pracovat a žít. Čte se v USA, Kanadě, Španělsku, Řecku, Číně, Německu, Itálii, Nizozemsku.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53575357366605,"sku":"9785002508037","price":350.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/019bd767-9a6c-7382-87c6-60ea4ffd9c40-large.webp?v=1774347948","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/products\/zaimis-nichem-sistema-dolgosrochnoi-produktivnosti-9785002508037","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}