{"product_id":"vsem-spat-kak-naladit-son-i-uluchshit-kachestvo-zhizni-9785171828189","title":"Všichni spát! Jak zlepšit spánek a kvalitu života","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eSpánek je zázrak, který nám dává příroda. Často se k němu ale chováme s opovržením, někteří dokonce s pohrdáním. Nechápeme, že za to zaplatíme nespavostí a dalšími zdravotními problémy.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eZ KNIHY SE DOZVÍTE:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• jednoduché a účinné tipy pro životní styl, hygienu spánku a ložnice\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• relaxační techniky pro boj se stresem – hlavní příčinou nespavosti\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• o kognitivně-behaviorální terapii nespavosti\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• účinná doporučení pro udržení a obnovení spánku při směnné práci, letecké dopravě a v jiných životních situacích\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDoktoři Roman Buzunov a Sofia Čerkasova pohovoří o nejčastějších poruchách spánku – chrápání a spánkové apnoe, syndrom neklidných nohou, spánková paralýza – co můžete udělat sami pro jejich odstranění a kdy je nutné vyhledat lékaře.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"АСТ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53575344521549,"sku":"9785171828189","price":380.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/9072479061-large.webp?v=1774457676","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/products\/vsem-spat-kak-naladit-son-i-uluchshit-kachestvo-zhizni-9785171828189","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}