{"product_id":"vnutrennyaya-sila-kak-zayavit-o-sebe-vo-ves-golos-i-nauchitsya-otstaivat-svoi-interesy-9785001952541","title":"Vnitřní síla: Jak se ozvat a naučit se hájit své zájmy","description":"\u003cp\u003eSpolečnost od nás často vyžaduje, abychom dávali potřeby druhých na první místo, abychom byli laskaví, starostliví, vstřícní a tiší. Abychom se však ochránili před nespravedlností, laskavý přístup nestačí; často se musíme ozvat nahlas. Obvykle máme pocit, že v nás je tvrdá část – ta, která se dokáže rozzlobit, obhájit svůj názor a chránit své blízké. Mnozí to ale skrývají, protože se „není zvykem“ rozčilovat. Kristin Neff, opírající se o četné studie, úspěchy v kognitivní psychologii, osvědčené postupy a vlastní zkušenosti, odhaluje, jak soucit se sebou samými pomáhá ženám přijmout všechny části své přirozenosti a naučit se používat něhu i sílu. S pomocí těchto vlastností můžeme dosáhnout osobního i profesního úspěchu, starat se o sebe a nevyhořet, být upřímní ve vztazích, rozhodně prohlašovat svá práva a odolávat násilí a nátlaku. Kniha vám pomůže naučit se být pevnější ve vztazích s ostatními a mírnější v postoji k sobě samým. Najděte v sobě zdroj síly, abyste jednali odvážně, nebáli se říkat „ne“, přestali být pohodlným nástrojem pro uspokojování potřeb druhých lidí a začali přemýšlet o naplnění svých vlastních tužeb. Pro koho je tato kniha určena: Pro ty, kteří chtějí najít v sobě zdroj síly, posílit své sebevědomí, naučit se používat sebesoucit a bránit osobní hranice.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51621128175949,"sku":"978-5-00195-254-1","price":440.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/4c1l80jis15qufxlr3c3g2u0tl1zn13r.webp?v=1747078196","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/products\/vnutrennyaya-sila-kak-zayavit-o-sebe-vo-ves-golos-i-nauchitsya-otstaivat-svoi-interesy-9785001952541","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}