{"product_id":"vnutrennii-kritik-kak-izbavitsya-ot-negativnykh-myslei-i-obresti-uverennost-v-sebe-9785042050701","title":"Vnitřní kritik: Jak se zbavit negativních myšlenek a získat sebevědomí","description":"\u003cp\u003ePsycholog Stephen Hayes věnoval svou knihu těm, kteří chtějí změnit svůj život k lepšímu. Zakladatel terapie přijetí a odpovědnosti zjistil, že člověka vede vnitřní diktátor. Vymanění se z vlivu tyrana osvobozuje mysl a pouze tímto způsobem má člověk možnost zvládat své emoce a pocity a spolu s tím se mění k lepšímu i kvalita života. Kniha je založena na živých příkladech životních a profesních zkušeností psychologa a také poskytuje pracovní postupy pro transformaci vašeho života. Z knihy se naučíte, jak: - dívat se na své postoje s odstupem, abyste měli možnost svobodné volby - vyrovnat se s překážkami, které brání rozvoji psychologické flexibility - dovolit si cítit, i když jsou pocity bolestivé - vybrat si cíle, kterých chcete skutečně dosáhnout - vytvořit si návyky, které vám pomohou dosáhnout toho, čeho chcete. Tato kniha je také vydána pod názvem „Osvobozená mysl. Jak překonat vnitřního kritika a obrátit se k tomu, co je skutečně důležité“.\u003c\/p\u003e","brand":"Бомбора","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51622438437197,"sku":"978-5-04-205070-1","price":385.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/njqlj4mi5x0ch3swjqubxxrpquldnm93.webp?v=1747078180","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/products\/vnutrennii-kritik-kak-izbavitsya-ot-negativnykh-myslei-i-obresti-uverennost-v-sebe-9785042050701","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}