{"product_id":"upravlenie-nastroeniem-izmeni-mysli-privychki-zhizn-9785446118656","title":"Řízení nálady. Změňte své myšlenky, návyky, život","description":"\u003cp\u003ePředchozí kniha „Mysl ovládá náladu“ se stala světovým bestsellerem číslo 1 v kognitivní psychoterapii. „Zvládání nálady“ pokračuje a rozvíjí myšlenky a metody, které již pomohly tisícům lidí překonat depresi, úzkost, hněv, stres, touhu po alkoholu a drogách a potíže ve vztazích s ostatními lidmi. Toto vydání obsahuje metody pozitivní psychologie založené na důkazech, motivační rozhovory a terapii přijetí a odpovědnosti. Najdete v ní aktualizovaná praktická doporučení ke všemu, co je v knize uvedeno, založená na nejnovějším klinickém výzkumu. Novinkou v tomto svazku je: *60 listů pro pozorování nálady. *Pomoc při změně nálady den za dnem. *Metody pro pomoc s úzkostí, depresí a únavou. *Praktiky přijetí a sebemotivace. Začněte zvládat svou náladu hned teď!\u003c\/p\u003e","brand":"Питер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51622288261453,"sku":"978-5-4461-1865-6","price":570.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/k3lmtn2qmxj058xchv5rx2gxzc1a9k9d.webp?v=1747076422","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/products\/upravlenie-nastroeniem-izmeni-mysli-privychki-zhizn-9785446118656","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}