{"product_id":"uorren-kortni-soderlind-otpustit-byvshego-navyki-kognitivno-povedencheskoi-terapii-dlya-istseleniya-posle-rasstavaniya-5031-9785957350316","title":"Pusťte se od svého bývalého partnera: Dovednosti kognitivně behaviorální terapie pro uzdravení z rozchodu","description":"\u003cp\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003ePusťte se od svého bývalého partnera: Dovednosti kognitivně behaviorální terapie po rozchodu. Láska nás činí zranitelnými. Není vždy šťastná a někdy nás naše pocity natolik zahlcují, že rozchod spustí destruktivní cyklus návykových symptomů, který je neuvěřitelně těžké prolomit. Pro ty, kteří se potýkají s vlastními ohromujícími emocemi a neprospěšným chováním, se kniha Courtney Warrenové stane osobním terapeutem. Vysvětluje, jak používat techniky kognitivně behaviorální terapie k řešení obsedantní vazby na bývalého manžela\/manželku, partnera\/partnerku nebo milence\/milenky. Příklady vztahů a rozchodů jiných lidí prohloubí vaše chápání toho, jak lze KBT aplikovat v reálném životě. Pracovní listy jsou užitečné pro dokumentaci důležitých momentů v terapii a sledování vašeho pokroku. První částí je fáze zotavení. Podrobně popisuje charakteristické příznaky rozchodu doprovázeného závislostí na lásce. Zhodnotíte své vlastní příznaky a zvládnete specifické techniky KBT, které vám pomohou osvobodit se od škodlivých vzorců myšlení a chování. Jakmile se naučíte efektivně čelit příznakům závislosti na lásce, vaším dalším cílem bude pochopit, jak jste se do této situace vůbec dostali. Po přečtení druhé části knihy získáte sebevědomější a jasnější pohled na svůj milostný život, sebe sama a rozchod. Třetí část přirovnává rozchody ke zármutku, který lze překonat odpuštěním, přijetím odpovědnosti a prací na chybách. Nezapomenete na svého bývalého partnera a nebudete schopni vymazat minulost, ale naučíte se na tuto zkušenost dívat jinak. Identifikujete své základní hodnoty a budete se na nich opírat při určování svého dalšího kroku. Na konci si uvědomíte, jak moc jste se změnili, a budete připraveni čelit jakýmkoli přetrvávajícím příznakům, které se mohou znovu objevit, když začnete další kapitolu svého života.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Весь","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52932636016973,"sku":"9785957350316","price":175.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/1-large_78afe9ea-693a-47e8-9e5c-defb1eef0877.webp?v=1765905589","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/products\/uorren-kortni-soderlind-otpustit-byvshego-navyki-kognitivno-povedencheskoi-terapii-dlya-istseleniya-posle-rasstavaniya-5031-9785957350316","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}