{"product_id":"ty-ne-tvoi-privychki-sposob-izbavleniya-ot-nenuzhnykh-privychek-bez-usilii-9785001957256","title":"Nejste své návyky. Snadný způsob, jak se zbavit zbytečných návyků.","description":"\u003cp\u003ePsycholožka Amy Johnsonová, opírající se o neurovědu a duchovní praktiky, vypráví, jak se zbavit zbytečných návyků – jednou provždy. Čím více se snažíte zbavit destruktivního návyku pomocí síly vůle, tím hůř se věci vyvíjejí. Paradoxně princip „seberte se a udělejte to za každou cenu“ často dává opačný výsledek: jen se hlouběji dostáváme do negativních myšlenek a činů. Psycholožka a koučka Amy Johnsonová sama dlouho bojovala s život ohrožujícím návykem a přesvědčila se, že násilí vůči sobě samé nepřináší dlouhodobé výsledky. V této knize nabízí jiný přístup založený na opatrném postoji k sobě samému. Klíč ke změně chování spočívá v našem myšlení a na to bychom se měli zaměřit. Díky tomu se budete moci zbavit návyků, které vás trápí, bez násilí vůči sobě samým. Z knihy: - dozvíte se, jak je váš návyk strukturován a proč s ním nejste jedno - přestanete se se návykem ztotožňovat a zbavíte se pocitu viny - změníte svůj postoj k impulsům, které ve vás vznikají, a poté návyk sám od sebe odumře. Pro koho je tato kniha určena: Pro ty, kteří se chtějí jednou provždy osvobodit od zlozvyků, které je trápí. Pro všechny, kteří chtějí znovu prožít život v celé jeho plnosti.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51621773377869,"sku":"978-5-00195-725-6","price":245.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/5ornv7g8396012t412nk08rrqqokturb.webp?v=1747075633","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/products\/ty-ne-tvoi-privychki-sposob-izbavleniya-ot-nenuzhnykh-privychek-bez-usilii-9785001957256","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}