{"product_id":"tvoi-emotsii-tvoya-supersila-kak-poimat-balans-ponyat-sebya-i-stat-tem-kem-khochesh-9785001956938","title":"Vaše emoce jsou vaše superschopnost: Jak najít rovnováhu, porozumět sami sobě a stát se tím, kým chcete","description":"\u003cp\u003ePsycholožka a kognitivně behaviorální terapeutka Eliza Nebolsinová napsala jednoduchého a zábavného průvodce, který pomáhá teenagerům porozumět sami sobě, svým obtížným emocím a pocitům a naučit se, jak se s nimi vyrovnat. Během dospívání se mozek hodně mění. Emoce se stávají silnějšími a intenzivnějšími. Teenageři objevují, kým jsou jako člověk a co je pro ně důležité. Začínají také chápat, jak svět funguje – ne všechno v něm je jako slunce a růže. Mnoho teenagerů se cítí zahlceno. A to je v pořádku! Zábavné a snadné „mozkové triky“ v této knize pomohou teenagerům porozumět jejich mozku, vyrovnat se s pocity, navazovat přátelství a sebevědomě překonávat životní výzvy. Autorka se s námi podělí o dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii (KBT) a neurovědě, které pomohou teenagerům využít jejich rostoucí mozek, naučit se zvládat obtížné emoce, budovat lepší vztahy a vypořádat se s výzvami dospívání – od tlaku vrstevníků přes studium až po sociální stydlivost. Čtenář se také dozví, jak mozek funguje a proč je dospívání tak stresující. A také naleznou skutečné nástroje, které jim pomohou zachovat chladnou hlavu, když emoce převezmou kontrolu. Pro koho je tato kniha určena: Pro rodiče, kteří chtějí psychicky podpořit své děti, pomoci jim překonat emocionálně náročná léta. Pro teenagery, kteří jsou zahlceni problémy dospívání – od tlaku ostatních kvůli studiu až po sociální stydlivost.\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51622871957837,"sku":"978-5-00195-693-8","price":245.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/gqvumonsretn95dbkklbv583riedbasx.webp?v=1747075551","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/products\/tvoi-emotsii-tvoya-supersila-kak-poimat-balans-ponyat-sebya-i-stat-tem-kem-khochesh-9785001956938","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}