{"product_id":"tafreit-reimond-chip-kassinov-govard-upravlenie-gnevom-dlya-vsekh-10-proverennykh-strategii-pomogayushchikh-kontrolirovat-gnev-6188-9785957361886","title":"Zvládání hněvu pro každého: 10 osvědčených strategií, které vám pomohou ovládat hněv","description":"\u003cp\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eZvládání hněvu pro každého. 10 osvědčených strategií, které vám pomohou ovládat hněv a žít šťastnější život. Tuto komplexní příručku pro zvládání hněvu napsali kliničtí psychologové s rozsáhlými zkušenostmi. Pomohli nespočtu lidí změnit destruktivní chování a stát se vyrovnanějšími a klidnějšími, a to i v situacích, kdy mají chuť explodovat a zničit vše kolem sebe. Naučíte se, jak jednat, pokud máte potíže s vyjádřením hněvu, vzplanete jako zápalka při sebemenší provokaci, máte sklony k hlasitým výbuchům vzteku nebo naopak k utišení pasivní agrese. Tato kniha vám pomůže pochopit podstatu vašich negativních emocí a naučit se je pokojně směrovat, místo abyste se vybíjeli na ostatních nebo na sobě, například tím, že svůj hněv pohltíte nebo své city otupíte alkoholem.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003e„Praktická doporučení v této knize jsou prezentována ve formě „chytrého“ menu pro zvládání hněvu. Nejde jen o racionální chování – nabízí vám výběr akcí v jakékoli dané situaci, například výběr z menu restaurace. Všichni máme své vlastní preference a tento přístup vám umožňuje vyzkoušet si všechny strategie a nakonec si vybrat ty, které se zdají být nejúčinnější. Dále je důležité si uvědomit, že hněv se vždy objevuje v jedinečném kontextu konkrétního života a pouze daný člověk se může rozhodnout, jak bude jednat nejefektivněji.“ (Howard Kassinow, Raymond Chip Taffrate) Kniha je navržena tak, abyste si v ní mohli dělat poznámky a plnit písemné úkoly přímo – najdete v ní četné pracovní listy a cvičební listy.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Весь","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52932637950285,"sku":"9785957361886","price":160.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/mm4xsfzv-6902596067jpg.jpg?v=1765914912","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/products\/tafreit-reimond-chip-kassinov-govard-upravlenie-gnevom-dlya-vsekh-10-proverennykh-strategii-pomogayushchikh-kontrolirovat-gnev-6188-9785957361886","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}