{"product_id":"pochemu-ya-delayu-eto-kak-raspoznat-svoi-psikhologicheskie-zashchity-i-nauchitsya-spravlyatsya-s-nepriyatnymi-emotsiyami-i-posledstviyami-detskikh-travm-9785041163211","title":"Proč to dělám: Jak rozpoznat své psychologické obranné mechanismy a naučit se vyrovnat s nepříjemnými emocemi a důsledky traumatu z dětství","description":"\u003cp\u003e„Čtení této knihy, zvláště pokud si uděláte všechna cvičení, nebude snadné ani pohodlné. Jsem si však jistý, že s trochou píle pochopíte všechny výhody skutečného sebeuvědomění. Tato kniha vám pomůže vytěžit maximum z jakéhokoli vztahu, vybudovat si živý, ale kontrolovaný emocionální život a lépe porozumět sami sobě, svým silným a slabým stránkám.“ - Joseph Burgo, psychoanalytik, rodinný a manželský psycholog, praktikující více než 35 let. Burgovým cílem je pomáhat lidem, kteří nenavštěvují terapeuta a možná si ho nemohou dovolit, vyrovnat se s nespokojeností a žít naplňující život. V knize Proč to dělám? najdete odpovědi na otázky: • Jaké mechanismy nám umožňují vyrovnat se s negativními důsledky bolestivých zážitků? • Jak nás tytéž mechanismy připravují o potěšení a brání nám v rozvoji? • Je možné tento systém sebeobrany „vypnout“ a naučit se vědoměji zvládat své emoce? Burgo nejen popisuje mechanismy naší psychiky, ale také představuje techniky, které nám pomáhají lépe porozumět našim vlastním reakcím a vyrovnat se s výzvami, aniž bychom se připravovali o pozitivní dojmy.\u003c\/p\u003e","brand":"Бомбора","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51622721880397,"sku":"978-5-04-116321-1","price":225.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/nv0pa8bub0aatp5y2iolwnzh9mysf1y1.webp?v=1747063729","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/products\/pochemu-ya-delayu-eto-kak-raspoznat-svoi-psikhologicheskie-zashchity-i-nauchitsya-spravlyatsya-s-nepriyatnymi-emotsiyami-i-posledstviyami-detskikh-travm-9785041163211","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}