{"product_id":"pittmen-ketrin-m-khoffman-makha-zaid-50-sposobov-pereprogrammirovat-trevozhnyi-mozg-prostye-navyki-chtoby-snyat-trevogu-i-sozda-6356-9785957363569","title":"50 způsobů, jak přeprogramovat svůj úzkostný mozek: Jednoduché dovednosti k úlevě od úzkosti","description":"\u003cp\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e50 způsobů, jak přeprogramovat svůj úzkostný mozek: Jednoduché dovednosti k úlevě od úzkosti a vytvoření nových neuronových spojení pro klid.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003eMozek je velmi složitý systém. Přemýšleli jste někdy o tom, jaké reakce se ve vašem mozku odehrávají, když zažíváte určité emoce? Vědci zjistili, že během strachu, úzkosti nebo paniky se aktivuje amygdala (která je zodpovědná za reakci „bojuj, nebo uteč“) a mozková kůra. Mozková kůra je zase zodpovědná za vznik nevědomých, obsedantních myšlenek jako „Co kdyby?“ a „Co kdyby?“.\u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e\u003cspan\u003eV knize „50 způsobů, jak přeprogramovat svůj úzkostný mozek“, založené na moderním neurovědeckém výzkumu, najdete nepřeberné množství cvičení a postupů. Umožní vám získat kontrolu nejen nad myšlenkami, které vyvolávají úzkost, strach nebo paniku, ale také nad vašimi reakcemi na situace, které je mohou spustit (např. hádky, pozdní příchod, chyby v práci atd.).\u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePraktikováním těchto postupů můžete přeprogramovat svůj mozek tak, abyste snížili úzkost a vedli odvážný, aktivní a pulzující život.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Весь","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52932629725517,"sku":"9785957363569","price":195.0,"currency_code":"CZK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/7133639695-large.webp?v=1765829366","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/products\/pittmen-ketrin-m-khoffman-makha-zaid-50-sposobov-pereprogrammirovat-trevozhnyi-mozg-prostye-navyki-chtoby-snyat-trevogu-i-sozda-6356-9785957363569","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}