{"product_id":"mindfulness-vvedenie-v-praktiku-osoznannosti-kak-razvivat-prisutstvie-v-povsednevnosti-9785907337510","title":"Mindfulness. Úvod do praxe všímavosti: Jak rozvíjet přítomnost v každodenním životě","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eTato kniha je zároveň strhujícím vyprávěním i praktickým průvodcem: můžete ji číst svým vlastním tempem od začátku do konce, namátkou otevírat nebo procházet postupně jednu lekci denně. Kabat-Zinn učí vracet se k pocitům a tělu, rozlišovat „dělání“ a „bytí“, rozpoznávat příběhy mysli a pouštět je, rozvíjet v sobě trpělivost, důvěru, srdečnou pozornost. Všímavost se zde stává uměním žít uprostřed práce, bolesti a radosti – s větší jasností, odolností a vřelostí k sobě i k druhým. Tato kniha je pro ty, kdo nechtějí uniknout životu, ale konečně se k němu vrátit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"София","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53419227021645,"sku":"9785907337510","price":375.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/8622332044-large.webp?v=1772709317","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/products\/mindfulness-vvedenie-v-praktiku-osoznannosti-kak-razvivat-prisutstvie-v-povsednevnosti-9785907337510","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}