Když děti špatně spí: Cirkadiánní rytmy, hodinové geny a další tajemství somnologie pro pečující rodiče

Sofia Axelrodová, výzkumnice v laboratoři Michaela Younga, který získal Nobelovu cenu za výzkum molekulárních základů spánku, po narození své dcery zjistila, že nejnovější objevy v oblasti chronobiologie jsou neuvěřitelně relevantní pro nás všechny, a zejména pro rodiče malých dětí. S využitím svých odborných znalostí v praxi vyvinula unikátní metodu, která umožňuje zlepšit spánek celé rodiny a jemně naučit dítě usínat samo bez zbytečných slz a starostí, snadno a přirozeně. „Na rozdíl od jiných přístupů, které jsou v nejhorším případě založeny na osobních názorech jednotlivců a v lepším případě na představách pediatrů o zdraví, je můj program založen na základních biologických faktech o práci lidského těla a mozku. Vědcům se podařilo odhalit důležitá tajemství o procesech, které se v nás dějí. Já prostě udělám další krok a tato tajemství aplikuji na dětský spánek.“ (Sophia Axelrodová)