{"product_id":"kniga-vdokhnovlyayushchaya-ioga-kak-i-pochemu-regulyarnaya-praktika-pomogaet-naiti-sily-vnutri-sebya-9785001951704","title":"Inspirativní jóga: Jak a proč vám pravidelná praxe pomáhá najít vnitřní sílu","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003eTato kniha, komplexní průvodce vhodný pro začátečníky i pokročilé jógové praktiky, vám nejen pomůže pochopit základy jógy a najít si pohodlnou praxi, ale také zvýší vaše vnímání, probudí vaši vitalitu a vybuduje si vyváženější a vyváženější život.\u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e\u003cspan\u003eJóga je víc než jen soubor ásan. Je to holistické učení, které propojuje tělo a ducha a posiluje nás v životních vzestupech i pádech. Stačí pocítit sílu, která pramení například z záklonů, otevření ramen a hrudníku, a budete vědět, jak v každé situaci najít sebevědomí a klid.\u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e\u003cspan\u003eZvládnutím vlastního těla se můžete naučit zvládat své emoce, jasněji chápat své cíle a volit cesty k jejich dosažení. Navíc můžete v konečném důsledku učinit svět kolem sebe benevolentnějším, harmoničtějším a vědomějším: vnější změny pramení z vnitřních změn.\u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTato kniha obsahuje 100 hotových lekcí, strukturovaných podle jednoho scénáře: cíl lekce, její scénář, použité ásany a co dělat v každodenním životě pro posílení lekce. Sekvence ásan jsou univerzální a vhodné jak pro učitele, tak pro samostatné studenty.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003e— Začátečníci zvládnou ásany a naučí se ovládat svůj dech.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003e— Některé speciální kategorie – sportovci, děti, starší osoby, těhotné ženy – zde naleznou doporučení pro své specifické případy.\u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e\u003cspan\u003e— Pokročilí studenti se seznámí s principy jógy, čakrami a praktikami všímavosti.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e \u003cspan\u003eTi, kteří jsou připraveni stát se sami učiteli a již plně přijali jógu do svého života, získají neocenitelné rady od zkušeného učitele.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52393728966989,"sku":"9785001951704","price":565.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/67765686.jpg?v=1757756748","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/products\/kniga-vdokhnovlyayushchaya-ioga-kak-i-pochemu-regulyarnaya-praktika-pomogaet-naiti-sily-vnutri-sebya-9785001951704","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}