{"product_id":"kniga-lyubvi-k-sebe-terapevticheskaya-strategiya-podderzhki-i-prinyatiya-sebya-9785961490121","title":"Kniha sebelásky: Terapeutická strategie pro sebepodporu a přijetí","description":"\u003cp\u003ePokud si myslíte, že nejste dost dobří (talentovaní, schopní, úspěšní – podtrhněte dle potřeby), že nic nedokážete, ať se snažíte sebevíc, že ​​vaše práce není vůbec oceněna, pokud vás unavuje snažit se být chváleni nebo alespoň všímáni – tato kniha je pro vás. Psycholožka Amy Tran ji vytvořila, aby pomohla lidem s nízkým sebevědomím, trpícím úzkostí a sebekontrolou, syndromem podvodníka a perfekcionismem. Autorka povzbuzuje, aby se nebáli sebereflexe, aby se zbavili starých negativních návyků a osvojili si ty užitečné. Dozvíte se, co jsou automatické myšlenky, myšlenkové pasti a hluboká přesvědčení, jak vznikají a upevňují se v našich myslích a co to je. Laskavé rady a jednoduché otázky Amy Tran zlepšují vaše pochopení obtížných životních situací, vtipné kresby autorky pozvedají náladu a relaxační techniky pomáhají uvolnit psychický i fyzický stres. Hlavním cílem této knihy je naučit nás milovat a přijímat sami sebe.\u003c\/p\u003e","brand":"Альпина Паблишер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51622592053581,"sku":"978-5-9614-9012-1","price":330.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0887\/6661\/1789\/files\/6ecupfjaevaienzfaj29if24rtb09agv.webp?v=1747051361","url":"https:\/\/belayavorona.eu\/cs\/products\/kniga-lyubvi-k-sebe-terapevticheskaya-strategiya-podderzhki-i-prinyatiya-sebya-9785961490121","provider":"Белая Ворона - ваш книжный в Чехии и ЕС","version":"1.0","type":"link"}